Mon foie déraille !!

Pour démarrer le régime
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manon
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Re: Mon foie déraille !!

Message par manon »

Dernier message de la page précédente :

Cela se trouve au Salon dans le B A ba du régime viewforum.php?f=11
Tu as un article de Laroche Walter notamment sur le lait et divers articles sur le blé.et le maïs et bien plus l' Appart est fourni en ce sens en fouillant tu y trouveras ton bonheur, actuellement tu peux te procurer le bio contact du mois de novembre si tu arrives à le trouver dans un magasin sinon ici http://magazines.biocontact.fr/magazine ... ct221.html il y a un article sur le régime .
Perso c'est le livre de Jean Seignalet qui m'a apporté mes premières informations mais par dessus j'ai eu la chance de l'avoir au téléphone après mon début d'essai qui ne devait dans mon esprit durer que 10 jours
Une des raisons de la création de l'Appart est d'aider à lever les incertitudes
Au debut pour faire passer la piste sur le net on ne trouvait presque rien si ce n'est sur des sites qui parlaient également d'ovnis :mdr1: Tu as aussi la petite chambre pour y lire tous les témoignages :gros bisous:


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PatrickS
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Re: Mon foie déraille !!

Message par PatrickS »

Lutine a écrit : @PatrickS : Effectivement. J'aimerais bien lire sur ces sujets-là, est-ce que tu pourrais m'indiquer des sources stp ?
Je ne m'amuse pas à compiler mes lectures. Je ne pourrais donc pas te répondre, car c'est ce que j'ai lu (papier et internet) depuis sept ans.
Mais comme le dit Manon, il y a pas mal de sujets à l'Appart' (avec les liens) qui en parlent.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Lutine
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Re: Mon foie déraille !!

Message par Lutine »

@Océan1 : Merci pour tes pistes. C'est exactement ça : je prends sérieusement et en considération tout ce que vous m'écrivez, mais il faut que je complète avec des lectures... Comme vous l'avez fait. Me construire mon propre avis, c'est ce que j'ai l'habitude de faire depuis un bon moment maintenant :)

@Manon : Merci pour tes indications :) Je vais consulter ces liens. Petit à petit il faut bien que je me repère dans l'Appart, pas évident au début vu comme sa liste de rubrique est étoffée. Oui oui je connais le biocontact du mois de novembre, c'est grâce à lui que je suis ici ... :P Très bon dossier ceci dit.

@PatrickS : Je te rassure, je n'attendais pas non plus une bibliographie détaillée ;) Je demandais simplement quelques conseils de lecture comme Océan1 et Manon l'ont bien compris.


Symptômes en attente de diagnostic... régime Seignalet depuis courant novembre 2016.
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PatrickS
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Re: Mon foie déraille !!

Message par PatrickS »

Lutine a écrit :
@PatrickS : Je te rassure, je n'attendais pas non plus une bibliographie détaillée ;) Je demandais simplement quelques conseils de lecture.
Le livre de Seignalet et plusieurs ouvrages de Kousmine pour le principal.
Par contre le reste on le trouve un peu partout, dont certains passages (courts) dans des ouvrages qui traitent d'autres sujets).

Patrick


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Lutine
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Re: Mon foie déraille !!

Message par Lutine »

@PatrickS : Super je note, merci !


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Re: Mon foie déraille !!

Message par Lutine »

Quelques nouvelles.
J'ai été chez le médecin hier pour lui demander une prescription pour le gastro-entérologue, j'en ai profité pour me peser : 43kg, j'ai perdu deux kilos depuis début novembre :/ ... Peut-être en partie à cause de l'arrêt du gluten ? (une amie qui a ce régime m'a dit que c'était systématique.)

Le point positif, c'est que depuis que j'ai arrêté gluten et produits laitiers, quand je suis malade, je suis beaucoup moins malade (il n'y a plus de vomissements, beaucoup moins de diarrhée et elles sont moins violentes quand ça arrive). C'est que je tiens la bonne piste.

Par contre, mes intestins ne supportent pas la moindre trace de gras, c'est impressionnant et c'est pas comme ça que je vais reprendre du poids (un mince filet d'huile de tournesol crue sur mes aliments suffit à poser problème à ma digestion). Pour l'instant j'ai un gros point d'interrogation, parce que si je prends des tisanes drainantes, je risque de perdre encore du poids alors que celui-ci est déjà beaucoup trop bas. Réponse sûrement quand j'aurais trouvé moyen d'aller voir un médecin nutritionniste (ou peut-être même une simple diététicienne), je suis en train de me renseigner.

J'ai fait une liste de mes symptômes et un journal de bord sur la semaine dernière, pour que le médecin voit l'enchaînement des symptômes (de manière assez cohérente d'ailleurs). Pour l'instant, elle pense à une allergie ou une intolérance au gluten, mais m'a confirmé que c'est un domaine si complexe qu'elle ne peut pas en dire plus. Je pense vous recopier ma liste de symptômes quand j'aurais un peu plus de temps devant moi, des fois que ça rappelle à quelqu'un son expérience, et que ça puisse m'aider à comprendre ce qui se passe.


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Re: Mon foie déraille !!

Message par PatrickS »

Bonjour,

Concernant les huiles, celle de tournesol n'est pas très bonne (trop d'oméga 6 par rapport aux oméga 3).
Prends plutôt de l'huile de colza pour l'assaisonnement (à cru) et de l'huile d'olives ou de coco pour la cuisson. Et toujours bio.

Patrick


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Re: Mon foie déraille !!

Message par saltarella »

Et l'avocat tu as testé voir si ça passe? Car c'est gras mais pas l'effet de l'huile? Varie les huiles aussi s'il faut une passera mieux qu'une autre..
Je sais que je suis un poid plume aussi mais avec le régime j'avais enfin réussi monter à 52 kg ( que j'ai reperdu avec clopes ) donc on ne perd pas forcément


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Mon foie déraille !!

Message par Lutine »

@PatrickS : Ça c'est bon à savoir !! Je note, merci :)

@Saltarella : D'accord, peut-être que du coup je vais reprendre petit à petit. Il faut que je surveille de près.

Bon, sinon rendez-vous chez le gastro le 19 janvier. Je vais essayer d'être sérieuse d'ici là pour pas être trop malade ;)


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Re: Mon foie déraille !!

Message par marya »

Lutine a écrit :e vais essayer d'être sérieuse d'ici là pour pas être trop malade
Pourquoi d'habitude tu n'es pas sérieuse ? :noel6: :mdr3: :mdr3:


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Re: Mon foie déraille !!

Message par Lutine »

marya a écrit :Pourquoi d'habitude tu n'es pas sérieuse ? :noel6: :mdr3: :mdr3:
C'est surtout que je suis tentée par des écarts et quelquefois j'ai du mal à y résister, même si je sais que je vais être malade... mais bon c'est le "métier" qui rentre comme on dit (c'est de moins en moins le cas) :mrgreen:


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Re: Mon foie déraille !!

Message par saltarella »

:super: exact on apprend de ses erreurs c'est très formateur


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Re: Mon foie déraille !!

Message par Lutine »

Une question.
Ça fait trois jours que les symptômes ne me laissent plus vraiment tranquilles. Au menu : manque d'appétit, ballonnement, indigestion, nausées, gaz bilieux, gargouillis et douleurs dans les intestins, petite diarrhée, qui reviennent à certains moments dans la journée.

Je rappelle que ces symptômes sont amoindris par rapport à ce que j'avais à l'origine.

Pourrait-il s'agir d'un début de désencrassage ? En moyenne, au bout de combien de temps survient-il ? Les symptômes sont-ils forcément plus forts qu'à l'accoutumée pendant cette période ?

Sachant que j'ai supprimé gluten et produits laitiers courant novembre, et en ce moment j'ajuste la façon de cuire.

Merci d'avance !!

@Saltarella : Excuse-moi, j'ai oublié de te répondre pour l'avocat. J'ai testé ces jours-ci : oui ça passe. Merci pour l'astuce! :)


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Re: Mon foie déraille !!

Message par saltarella »

Rejoins nous sur les menus du mois y'a peut-être comme tu dis sur l'autre post une possible association alimentaire ou un aliment en particulier qui pourrait expliquer cela..


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Re: Mon foie déraille !!

Message par Lutine »

Ok merci, je vais aller lire sur le topic et peut-être poster.

Des nouvelles : Vendredi dernier donc, j'ai passé une journée très pourrie, où je n'ai pas pu manger ni boire, car rien que deux gorgées d'eau suffisaient à me donner une nausée abjecte. Ça a empiré en fin d'après-midi et début de soirée, où j'avais très mal au ventre par accès, je pouvais à peine marcher, j'avais la tête embrumée, des nausées épouvantables et un peu de diarrhée. Le ballonnement et les gargouillis intestinaux étaient ininterrompus.

Et plus rien le lendemain matin, j'ai pu manger de plus en plus au fil de la journée (histoire de reprendre en douceur). Ça a clôturé trois jours où je n'étais pas bien au niveau digestif.

Depuis hier, c'est de retour : ballonnement, éructations bilieuses, gargouillis, et accès de douleurs intestinales qui vont avec de la diarrhée et des gaz bilieux. Entre deux accès, ça va, mais quand j'ai l'accès je suis pliée en deux.

D'un point de vue fréquence, durée de la gêne occasionnée et des douleurs, c'est pire que ce que j'avais jusque là, avant le régime. Je suppose que ça peut être l'organisme qui se nettoie.

Je continue de manger beaucoup de radis noir et des graines de courges (épluchées), et je teste un jus de cure de détox (cinq jours) avec citron et thé vert, et des tisanes à l'artichaut, à jeun et avant chaque repas. L'artichaut ça a le mérite d'être cholagogue (ça évacue la bile en trop). On m'a conseillé aussi le boldo, je testerai si j'arrive à savoir si ça ne ferait pas de mauvaise synergie avec l'artichaut.


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