Fibromyalgie + SEIGNALET

Pour démarrer le régime
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Manu62
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Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par Manu62 »

Bonjour,

3 semaines hier de régime mais pas de changement aux niveaux des douleurs, d'ailleurs depuis quelques jours je suis plutôt en période de crise...
J'ai perdu ma cousine ça doit jouer aussi...

Pour ceux qui ont la fibromyalgie et qui ont fait le régime SEIGNALET au bout de combien de temps avez-vous une accalmie et récession?
DUR DUR DUR mais faut se battre... Enfin aujourd’hui moral à 0.


Anonyme1
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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par Anonyme1 »

Pour la fibromyalgie il faut être suuuuppppeerrr patient. Je ne veux pas te décourager alors attends le témoignage des fibros du forum. Ce que je peux te dire c est que tous disent la même chose.

Houpi le régime. :grouille:

Allez courage manu. Ça va passer mais patience patience patience.


:bisou:


lélé31
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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par lélé31 »

Les coup de mou, on en a toutes et tous
Ça prouve que tu es humain!!! :ange: c une superbe nouvelle déjà lol

Après Seignalet est à adopter pour la vie et il faut du temps
Imagines tout ce que ton corps à ingurgité comme colle'boyau et lait inflammatoire !!!!
Il faut que tout evacuel lol

Si tu veux,notes tes menues dans le poste exprès!!!on te dira si tout est ok :bisou:


SEP secondaire progressive, Basedow et ablation de la thyroïde en 2012
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saltarella
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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par saltarella »

3 semaines c'est rien du tout,il te faut être patient c'est vrai
Pour les menus c'est là menu-avril-2016-t21336.html car il faut être sur de tout exclure

Pour les bilans de fibro je t'en met quelques un dont le mien

mon-bilan-7-mois-fibromyalgique-t20974.html

bilan-a-4-mois-de-regime-t20293.html

mon-bilan-a-1-an-t17467.html

Tu vois les périodes sont differentes (4,7 mois,1 an )ça dépend mais la fibro repond très bien au régime. Accroche toi :grouille:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Laurette
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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par Laurette »

Compte environ 6 mois....c'est une moyenne !
Les bienfaits n'arrivent pas d'un seul coup, c'est presque insidieux. Et à un moment...quand tu regardes derrière toi...tu te rends compte de tout le chemin parcouru. :)
Je ne suis pas chez moi mais sur ma tablette...alors tape bilan un an Laurette et tu obtiendras mon témoignage.
"Patience et ténacité" sont indispensables.
Le stress est notre pire ennemi :( Nous avons absolument besoin de trouver une technique pour arriver à le réduire. ..
Ne t'inquiète pas, toi aussi tu vas y arriver :grouille:


Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Manu62
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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par Manu62 »

1 seul mot : MERCI, je vais m'accrocher... :grouille:


Manu62
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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par Manu62 »

lélé31 a écrit :Les coup de mou, on en a toutes et tous
Ça prouve que tu es humain!!! :ange: c une superbe nouvelle déjà lol

Après Seignalet est à adopter pour la vie et il faut du temps
Imagines tout ce que ton corps à ingurgité comme colle'boyau et lait inflammatoire !!!!
Il faut que tout evacuel lol

Si tu veux,notes tes menues dans le poste exprès!!!on te dira si tout est ok :bisou:
Ok merci.
Hier midi cassoulet maison cuit dans casserole à feu doux : haricot blanc, tomato coulis, METKA, Saucisson, Saucisse de strasbourg (viandes venant de mon boucher)...
Hier soir carotte rapé avec mayo maison, fraise trempé dans sucre complet de canne(gros grain).

Aujourd'hui réchauffé du cassoulet au micro onde à la puissance min donc juste tiède.
Ce soir je pense carotte rapé, betterave, pomme et 1 yaourt soja.


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Laurette
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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par Laurette »

Manu, ce serait bien que tu postes plutôt tes menus dans....les menus, précisément !!! Merci, ce sera beaucoup plus pratique pour tous :)
En tout cas, c'est pas mal pour aujourd'hui :super: (si je cherche la petite bête :ange: je dirais : il manque un peu de cru à midi et surtout sois sûr de ta charcuterie....)
:bisou:


Laure
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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par 86ghislaine »

Bonjour
Je suis dans le même cas que Manu : fibro sévère . J ai commencé le régime il y a 10 ans mais avec des écarts . Depuis un mois je le fais sérieusement et les douleurs sont de plus en plus fortes .....Je pense que je mange trop de céréales ( sans gluten ) : quinoa , sarrazin , manioc à chaque repas essentiellement sous forme de pain .Je vais essayer de les exclure pendant quelques semaines et axer mes menus sur du crus et du alcalin ( légumes , pomme de terre , fruits ) . J ai besoin de vos conseils : puis je continuer à consommer de la châtaigne sous forme de farine ainsi que de la fécule de pomme de terre ? Merci .
Courage à toi Manu


Dr Dominique Seignalet
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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par Dr Dominique Seignalet »

c'est long d'obtenir une amélioration.Pour se nourrir ,le mieux est de choisir des aliments entiers ,bruts ,par exemple les châtaignes entières c'est mieux que de la farine de châtaigne.La pomme de terre est mieux que la fécule de pomme de terre.Pour la pomme de terre ,il faut éviter de la frire avec de l'huile à cause du risque d'acrylamide qui est toxique.C'est dommage car les frites c'est très bon comme gout ,mais par pour la santé ,il faut plutôt cuire la pomme de terre dans un liquide comme de l'eau ou de la sauce tomate ou bien la cuire à la vapeur.Une augmentation des douleurs montre peut être un épisode de détoxication qui aboutira à un mieux


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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par 86ghislaine »

Merci pour ta réponse .
Les aliments " bruts " me conviennent très bien et je m y mets sans trop de difficulté ( on réapprends le gout des aliments de saison et bio ) .J' aime tout de même encore l' idée de faire des gâteaux !
Quel qu' un aurait il une recette de gâteau sans céréales ( je n ai en tête que le gâteau aux carottes ) avec une purée de légumes ou légumineuses ?
Merci pour votre créativité
6 mois ( minimum ? ) avant de voir une amélioration c' est long ..mais les douleurs sont tellement fortes et depuis si longtemps ...


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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par Laurette »

"Patience et ténacité"...sont les maîtres mots pour sortir de nos maux !
Tu vas y arriver, Ghislaine, si tu pratiques Seignalet à 100% !! :)


Laure
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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par marya »

86ghislaine a écrit :que je mange trop de céréales ( sans gluten )
l'abus est mauvais pour tout. Il faut savoir doser les quantités et
écouter son corps. :super:


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Re: Fibromyalgie + SEIGNALET

Message par 86ghislaine »

Merci pour vos encouragements .
J ai plusieurs interrogations sur la fibro : c' est une maladie dite " d' encrassage " et non inflammatoire : le régime améliore cela par quel mécanisme ?,C est une maladie ou l équilibre acide base est important? (mon premier symptôme a été un rgo résolu par la prise quotidienne d ergymag alors que les ipp ne faisaient rien )
Mon propos n est peut être pas très clair , mais entre la douleur insupportable et les médecins impuissants ( et parfois insupportables ) je cherche la meilleure voie pour un jour aller mieux ( je suis sous morphine et antidépresseurs depuis 10 ans )


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