mes débuts

[vannades]

Bonjour, je suis vannades inscrite depuis peu.....

il y a 2 mois 1/2 que je fais ce régime (Sans Gluten, ni lait, ni Maïs) conseils de ma nutritionniste pour mes tendinites à répétitions, ma constipation chronique, mon mal au dos , mon diabète.... donc j'utilise des produits Bio avec une cuisine simple, œuf de mes Poulettes, légumes et fruits du Jardin dés que possible

Le seul truc j'ai essayé le matin de manger le Miam-Ô-Fruit qui est comme le petit-déjeûner Kousmine , hélas la demi banane me fait monter mon Diabète, elle à trop de sucre et pourtant j'en met 1/2
donc je prends 6 tranches du pain des fleurs de Quinoa et de la margarine végétale à l'huile d'olive
Qu'en pensez-vous ??? merci de vos réponses

[lélé31]

Coucou
J'avoue ne pas avoir essaye la miam aux fruits
Pour le matin je manges trois pain des fleurs et et Hubert omege trois mais j'ai faim très tôt

[Laurette]

Bonjour Vannades,
Pourquoi ne zappes-tu pas la banane dans le MOF (miam o'fruits) ?
Tu pourrais mettre un peu de yaourt de soja pour émulsionner ou du lait d'amande ou de la compote de pomme...tu as le droit d'innover en tenant compte de ton diabète !

[vannades]

Oui pourquoi pas ? mais j'aime la banane du lait d'amande cela doit-être bien ? le soja ne passe pas ....

[vivelavie]

Bonjour Vannade, comme tu m'as répondu sur un autre fichier, je cherche à te connaître, tes débuts etc. Je connais moi aussi le MiamÔfruit, j'en ai fait un temps tous les jours, puis j'ai eu envie de changer un peu. En consommes-tu toujours ? Par quoi as-tu remplacé la banane du coup ? de mon côté, je peux encore manger de la banane (ouf !) car je n'ai pas grand chose à me mettre sous la dent. Trop fatiguée aussi, avant j'en ai épluché des fruits et des légumes tous les jours, mais depuis plusieurs mois, le coeur n'y est plus, j'espère que cela va revenir.Ta chouette en fruits est très mimi. Dans quelle région es-tu ? Bisous.

[PatrickS]

Bonsoir,

Pour info:
Je prends ma crème Budwig (yaourt soja et banane) tous les matins depuis plus de six ans. Cela passe très bien et je n'ai pas envie de changer.

Patrick