besoin d avis ....
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besoin d avis ....
Alors y a un truc bizarre et j'aimerais recueillir vos avis :
L ostéopathe, le régime depuis une semaine et déjà 3 j de cohérence cardiaque ( à raison de 3 séances par jour) m ont rendue bien meilleure
Certes il y a la fatigue .... Mais par rapport a ce que j'ai connu il y a du mieux côté douleurs ... Bien que je n ose pas trop forcer sur ma jambe ...
Alors hier après le repas ... Direction Strasbourg 30 minutes de voiture et balade dans 2 grands magasins bio pour équiper ma cuisine ... Ensuite détour chez Casto .... Mais vers 17 h douleurs dans le genou qui irradié pas mal la jambe .... J'ai mis ça sur le fait d être debout ....
Douleurs dans la nuit ...
Ce matin ça va ... Fatigue seulement...
Aujourd'hui vers 16 h 30 douleurs..... Idem que hier sauf que je fais du canapé lecture ¿¿ !!!!!!
Je regarde ce que j'ai mangé ( hier on a déjeune une plus tard qu aujourd'hui) et la je remarque comme truc commun le quinoa !!!! ( oui j ai fini un petit reste) ....
Est ce cela ?
Je sais que le désencrassage ce n'est pas pour le moment
On est a plus de 50 h de l osteo .... Mais le truc strange c'est l heure ¡!!!! Comme si mon corps se rappelle ....
Quand j avais réagi avec l ostéopathe c était 17 h / 18 h ...
Alors loin de moi l idée de me poser mille et une questions et me torturer l esprit ... Mais j'ai compris que il fallait observer pour faire les bonnes évictions .... Demain ce sera que du cru ....
Que pensez vous de tout ça ???
- Collette
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Re: besoin d avis ....
C'est une bonne idée, le cru uniquement pour voir si le phénomène se reproduit, pour voir si cela vient de la nourriture ou de l'horaire.
Mais pourquoi pas le décrassage, car l'ostéo a l'air d'avoir beaucoup travaillé sur toi, + le reste?, même si c'est un peu tôt par rapport à la plupart d'entre nous.
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
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Re: besoin d avis ....
- Collette
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Re: besoin d avis ....
Le moral est si important, avec le vidage de tête.
Noter pour analyser est bien pour avoir une meilleure stratégie, surtout si tu en as l'habitude.
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- caribou
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Re: besoin d avis ....
Tes 15 premiers jours de régime ont été fort en émotion..... ne te pose pas trop de questions. Décrassage pas décrassage ? quinoa pas quinoa ? ostéo pas ostéo ?, sûrement un mélange de tout mon captitaine
Bon courage à toi et à très bientot
- Laurette
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Re: besoin d avis ....
Pas trop de prise de chou, mon chou ! Même s'il n'y a pas de hasard.
Evite le quinoa et...tu verras bien. Mais je crois quand même, comme Brib, que tu as vécu beaucoup de choses en peu de temps.
Alors maintenant, il faut laisser ton corps se remettre en place et ne pas trop forcer sous prétexte que tu es un peu mieux.
D'acc ?
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: besoin d avis ....
Oui tu as raison mon corps en 5 semaines en a vécu des trucs .....
Bon ceci dit ce sera cru quand même
La douleur vient comme une vague .... Tiens ça me rappelle l'accouchement ... Sauf que elle , elle reste et emplifie comme le tsunami .... Je ne pose plus ma jambe ce soir .... C'est donc pire ... Mais bon si je reste positive : jetais tranquille de mon lever a 16 h 30 à peu près .....
Merci les filles ....
Bisous Laurette
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Re: besoin d avis ....
J'ai fait un SMS à l osteo ... Il ma répondu que ce sont les ancienne s couches qui se réveillent ... Il y en a pour une semaine .. Si cela continue encore après il voudra me revoir avant juillet rdv déjà fixé ....
Bordel que c'est dur .....
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Re: besoin d avis ....
Dis-toi que c'est le pire...avant le mieux !!! Bon, je sais, plus facile à dire qu'à subir....
Tu as mis toutes les chances de ton côté, ça va aller (après cette dure période). Ne lâche pas !
Je t'envoie un tombereau de courage !
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Re: besoin d avis ....
Je me raccroche a tes paroles .... Mais que c'est deboussolant de retomber plus bas après des efforts !!!!!
Au fait Didier me trouve shootée après mes 5 minutes de cohérences cardiaques .... Ça lui fait penser aux 5 minutes avant dodo quand je fumais ma clope ..... Je devais tirer un max ...
- Laurette
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Re: besoin d avis ....
Même si cela semble très (trop) tôt, je pense qu'avec l'aide de l'ostéo tu es en train de vivre un genre de désencrassage : recrudescence des symptômes voire apparition de nouveaux.
C'est très dur mais c'est aussi un très bon signe pour la suite
On y croit !!!!
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Re: besoin d avis ....
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- Collette
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Re: besoin d avis ....
Je m'en sers surtout lorsque je n'arrive pas à dormir, mais là, j'inspire beaucoup plus profondément :au bout de 3 fois, c'est le maximum, et je dors rapidement.
Bon courage pour ce décrassage aussi violent
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Re: besoin d avis ....
La nourriture saurait elle aider 37 années de souffrances ? J espère .... merci a vous
- caribou
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Re: besoin d avis ....
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