Exemple alimentation mad71
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Exemple alimentation mad71
Matin :
150gr datte
100gr pain maison ( farine de riz ) + margarine maison ( huile de colza + huile d'olive )
100gr poulet bio
Midi :
Légume vert en jus
100gr poulet
Dîner :
70gr riz basmati
Légume vert à volonté
Huile végétale
Pour l'équilibre acido-basique j'essaye de 70% basique ( légumes ) et 30% acide ( viande, céréales )
Bonne journée à vous
- PatrickS
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Re: Exemple alimentation mad71
Pour moi, c'est OK.
Pour le soir, quand tu parles d'huile végétale, il faut faire attention à ne pas prendre d'huile trop chargée en oméga 6. Il suffit de faire une recherche sur le forum pour es huiles et les oméga 3. (il y a pas mal de sujets qui en traitent)
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Exemple alimentation mad71
- lililala
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Re: Exemple alimentation mad71
tu ne mange pas grand chose à midi mais tu manges bien le matin c'est pour ça je pense.
comment fais tu de la maragrine maison ?? ça m'intéresse bcp .
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Re: Exemple alimentation mad71
Pour la magarine j'utilise un émulsifiant à froid donc je fait par exemple 70ml avec 20ml d'eau avec 10gr d'émulsifiant plus de la cire d'abeille alimentaire qui sert d'épaississant tien voilà le site ou je trouve mes produit
http://www.aroma-zone.com/aroma/emulsifiants.asp" onclick="window.open(this.href);return false;
- lililala
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Re: Exemple alimentation mad71
merci pour l'info
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Re: Exemple alimentation mad71
Personnes d'autre à d'avis, pour le pain j'hésite à le mettre le soir pour ne pas faire de mauvais mélange alimentaire avec la viande le matin quand penser vous ?
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