mes menus......

Pour démarrer le régime
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lysiane
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Message par lysiane »

Coucou les régimeux .....je voulais vous parler de mes menus...faut que je vous dise que pendant très longtemps quand je me faisais à manger il fallait que ce soit le plus deg possible pour ne pas avoir envie de manger ( je sais...c'est pas très malin!)
Depuis que je fais le régime Seignalet j'ai une toute autre approche de la nourriture et je me fais des menus super délicieusement bon!!! je n'exagère pas.
Je me suis achetée un cuit vapeur de bonne qualité qui préserve au maximum les vitamines et tous les jours je me fais des compositions de légumes variés avec mon poisson.
Aujourd'hui par exemple, je me suis fais un mix avec du celeri rave, du celeri en branche, un navet, des carottes, du brocoli et des tomates.Je met mon filet de poisson à cuire dessus et j'ajoute dans l'assiette une fois que c'est servi une grosse poignée de persil haché et une cuillère à soupe d'huile de colza.....miam miam miam c'est vraiment trop bon!!
Hier j'avais mélangé des carottes ,des courgettes , du fenouil du celeri...c'est tout aussi bon.Avant hier je me suis fais des lentilles vertes avec du poireau, des carottes , du celeri, des navets, du chou.....je pourrais vous donner plein d'autres exemple et chaque fois je m'émerveille parce que c'est trop bon, je découvre enfin qu'on peut se faire plaisir en mangeant des légumes.
Par contre j'ai essayé aujourd'hui le curcuma, j'ai lu que c'était bon pour la santé, mon estomac ( irrité) n'a pas supporté du tout.J'ai des brûlures depuis midi, si quelqu'un pouvait me renseigner à ce sujet?
gros bisous à tous Image


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gwenn-aelle
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Message par gwenn-aelle »

lysiane!!! t Image Image Image Image Image Image u ne peux pas savoir comme tu m'as manque!!!!


Gwenn-aelle
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Message par cerise46 »

moi aussi je viens de m'acheter un cuiseur vapeur moulinex pour suivre mon regime mais j'aimerais connaitre le regime signalet c'est la premiere fois que j'entends parler si quelqu'un peut me le faire connaitre merci d'avance


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poupette
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Message par poupette »

Bonjour Lysiane

Je suis ravie de voir que tu apprécie tes petits plats qui ont l'air, au demeurant, délicieux, je pense que je vais m'en inspirée largement.

Pour ton estomac, tu as trouvée une solution?

Gros bisous


SEP, diagnostiquée en 2004. Régime depuis nov.2005.
lysiane
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Message par lysiane »

coucou Poupette, ben mon estomac va très bien quand je fais mon régime et que je ne me fais pas vomir .Je pense qu'il aimerait bien vivre un peu en paix .Et c'est pas évident car j'accepte mal certain aliments même s'ils sont sans gluten.Mes soeurs m'ont acheté des petits gâteaux sans gluten, je les ai mangés mais je ne suis pas arrivée à le gérer et je me suis fais vomir.En fait je ne peux pas me permettre de manger n'importe quoi car sinon mes vieux démons me reprennent.Mais je me régale avec les légumes, aujourd'hui je me suis fais un mix avec, du poireau, des navets, des carottes, du fenouil, du celeri boule et du celeri en branche et des courgettes... c'était délicieux...bisous


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poupette
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Message par poupette »

Bon courage!!

Image


SEP, diagnostiquée en 2004. Régime depuis nov.2005.
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