mes menus......
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Depuis que je fais le régime Seignalet j'ai une toute autre approche de la nourriture et je me fais des menus super délicieusement bon!!! je n'exagère pas.
Je me suis achetée un cuit vapeur de bonne qualité qui préserve au maximum les vitamines et tous les jours je me fais des compositions de légumes variés avec mon poisson.
Aujourd'hui par exemple, je me suis fais un mix avec du celeri rave, du celeri en branche, un navet, des carottes, du brocoli et des tomates.Je met mon filet de poisson à cuire dessus et j'ajoute dans l'assiette une fois que c'est servi une grosse poignée de persil haché et une cuillère à soupe d'huile de colza.....miam miam miam c'est vraiment trop bon!!
Hier j'avais mélangé des carottes ,des courgettes , du fenouil du celeri...c'est tout aussi bon.Avant hier je me suis fais des lentilles vertes avec du poireau, des carottes , du celeri, des navets, du chou.....je pourrais vous donner plein d'autres exemple et chaque fois je m'émerveille parce que c'est trop bon, je découvre enfin qu'on peut se faire plaisir en mangeant des légumes.
Par contre j'ai essayé aujourd'hui le curcuma, j'ai lu que c'était bon pour la santé, mon estomac ( irrité) n'a pas supporté du tout.J'ai des brûlures depuis midi, si quelqu'un pouvait me renseigner à ce sujet?
gros bisous à tous
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