Merci beaucoup pour tous ces bons conseils, je vais tout bien appliquer !!
Donc je récapitule :
1er mois:
Boswellia serrata pendant 1 mois : 1 comprimé (voir 2 si tolérés) de 100 mg
2ème mois :
Boswellia serrata : 1 comprimé (voir 2 si tolérés) de 300 mg
+ gel d'aloé véra : 1 cc pour commencer, puis 2 cc, puis 1 cs, puis 2 cs.
Question : le gel d'aloé véra est à prendre à jeun le matin ou bien à distance des repas ou bien au moment des repas?
3ème mois :
Boswellia serrata pendant 1 mois : 1 comprimé (voir 2 si tolérés) de 300 mg
+ L-glutamine : pas à pas jusqu'à 5 grammes par jour
Question : dois-je continuer le gel d'aloé véra en parallèle de la L-glutamine le 3eme mois?
La L-glutamine, doit-elle se prendre à distance des repas ou au moment des repas?
Puis 4ème mois : ajout de probiotiques.
Question :
il ne faut pas prendre probiotiques et L-glutamine en même temps.
Donc faire 1 jour sur 2 prise probiotique et l'autre jour prise L-glutamine te paraît bien?
Au bout de 3 mois, je stoppe donc la boswellia serrata;
est-il possible de refaire d'autres cures de 3 mois après, avec arrêt de quelques semaines voir 1 mois entre les cures?
Par ailleurs, j'ai l'impression de mieux tolérer la prise des gelules de boswellia serrata hors des repas que prise avant le repas (impression que la boswellia me bloque sinon le ventre et la digestion): peut-on prendre les gélules en dehors des repas au lieu de pendant?
J'étais allée consulter une naturopathe qui m'avait fait acheter les produits suivants :
PerméaProtect et probiotiques Bactivit:
http://www.laboratoire-lescuyer.com/permeaprotect" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.laboratoire-lescuyer.com/bactivit-2112" onclick="window.open(this.href);return false;
J'avais aussi acheté à l'époque les probiotiques Ergyphilus Confort.
Tout cela acheté puis arrêté (donc j'ai encore tous les paquets neufs...) car je ne les supportais pas... (car pas passé par la case Boswellia serrata à l'époque).
Qu'en pensez-vous?
Pour l'alimentation, je souffre en effet de ballonnements, de fermentations intestinales, mais à mon avis c'est la conséquence de mes problèmes de transit et constipation.
D'ailleurs à ce propos, la naturopathe m'avait dit seulement de ne pas manger de riz, que les carottes cuites ne constipaient pas. Ce qui me surprend assez...
Pour le gluten, en stoppant sa consommation, on devrait ressentir des bienfaits au bout de combien de temps environ?
Quand j'ai arrêté le lait, j'ai senti des bienfaits dès 1 semaine;
or en arrêtant le gluten, je n'ai constaté aucune différence.
En route pour la guérison...
Arrêt de tous les produits laitiers depuis début juin 2014
Suppression du gluten : mi-juin 2014