Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HELP!!!

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Vita
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Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HELP!!!

Message par Vita »

Bonjour,

Voilà, pour la petite histoire, je souffre depuis 1 an de colopathie ou "intestins irritables" comme on la nomme aussi.
Pas de lésion physique et pourtant je souffre le martyr.
Au début, ce n'était que de simple spasmes intestinaux, maintenant c'est devenu des douleurs bien plus intenses : spasmes intestinaux 24h/24 (et même la nuit!), constipation, ballonnement, gaz intestinaux bloqués, et des remontées acides / brûlures d'estomac qui se sont greffés en plus (à mon avis, qui ne sont que la conséquence des spasmes intestinaux, car ces remontées me prennent quand j'ai les spasmes qui s’intensifient...).

Depuis 1 an, je galère pour savoir quoi manger : j'ai arrêté le cru rapidement car j'avais noté que c'était le pire pour mes intestins.
Dernièrement, j'ai arrêté le lait et produits laitiers (cela doit faire 3 semaines environ). Je note un peu moins de douleur.
Testé d'arrêté le gluten, pas noté de différence.

Tenté d'arrêter les lentilles, pois chiches, brocolis, choux-fleur, etc: moins de douleurs (mais des douleurs quand même), et j'en ai marre de me priver alors j'en remange, tant pis...

Au final, dès que je mange autre chose que des protéines, des carottes cuites et du riz (donc autre chose que des aliments qui constipent) : j'aurai spasmes intestinaux atroces et du coup remontées acides et brûlures d'estomac qui va maintenant de pair...
En gros, tout ce qui contient un peu de fibre va faire travailler et "marcher" mes intestins et donc me provoquer douleurs et spasmes intestinaux, à me plier en 10 de douleurs...
Et étant de nature constipée à la base, je ne peux pas manger plus d'1 journée sans fibre, sinon le lendemain j'ai encore plus de douleurs au final !!

Vous l'aurez compris : je suis perdue, je ne sais plus quoi faire, comment faire et par où commencer...

Les gastro m'ont pendant 1 an shouter de médicaments (y a pas d'autres termes...): des antispasmodiques à gogo, des litres de laxatifs, des IPP à haute dose, et j'en passe des meilleurs... tout ça pour un résultat nul voir un résultat négatif (l'épisode laxatif m'ayant rendu les intestins encore pire).

Depuis quelques temps, j'essaie de me soigner avec les traitements naturels :
- tenté le gel d'aloé véra : m'apaise mes brûlures d'estomac mais par contre j'ai l'impression que c'est trop laxatif pour mes intestins et mal supporté (pourtant j'ai essayé avec 1 cuillère à café par jour mais même ça c'est trop...).
- tenté la L - Glutamine : spasmes intestinaux emplifiés en résultat...
- tenté les probiotiques : horreur totale, ils me déchirent les intestins (et pourtant j'ai essayé d'en prendre 1/3 de sachet 1 fois tous les 2 jours, mais trop encore... et essayé plusieurs souches, pareil aucun n'est supporté par mes intestins).

Je ne comprenais pas pourquoi je ne supportais pas tous ces traitements sensés m'apporter du +.
Et là j'ai lu sur ce forum que c'est parce que je serai trop enflammée et qu'il faudrait d'abord diminuer l'inflammation des intestins avec du boswellia serrata.

Hop, je me procure donc le boswellia serrata.
1er jour : 1 comprimé 150 mg le midi.
Passe, me soulage mes spasmes du repas même.
2eme jour : 1 comprimé 150 mg midi et 1 le soir.
Pas dormi de la nuit: douleurs liées au comprimé du soir.
3eme jour : je décide donc de déplacer le comprimé du soir au matin
1 comprimé 150 mg le matin et 1 le midi.
Passe mieux mais pas super non plus.

Là je serre les dents depuis 7 jours pour tenir à 2 comprimés 150 mg de boswellia, mais je ne sais pas comment je vais tenir 3 mois de cure...
Une cure qui est sensée être basée en plus sur 2 à 3 comprimés par jour à 300 mg de boswellia…!!
En gros, le boswellia serrata a l'air clairement de m'apaiser mes spasmes et douleurs intestinales (j’ai même pu stopper totalement mes antispasmodiques depuis !), mais par contre j'ai des douleurs avec comme une envie de diarrhée que me provoquerait le boswellia (et comme j’ai des problèmes de transit dans l’autre sens, ça me provoque des douleurs de champs de bataille, avec des douleurs de spasmes abdominaux….)... Que dois-je faire? serrer les dents car le boswellia est mon seul et dernier espoir pour guérir ?
Car à priori, si je ne passe pas par la cure boswellia serrata pour désenflammer les intestins, je ne pourrai jamais supporter la L-Glutamine et le gel d'aloé véra (ni même les probiotiques) sensés restaurer mes intestins. Alors que faire?

Et concernant l'alimentation, dois-je :
- stopper le gluten, alors même que son éviction n'a l'air de rien changer pour moi?
- stopper les légumineuses qui m'aggravent clairement mes spasmes mais que j'adore tant? (est-ce que les légumineuses peuvent irriter et/ou entretenir une irritation des intestins ou les spasmes sont seulement un symptôme mais ne peuvent pas irriter une muqueuse?)
- concernant l'amidon, j'ai stoppé les pommes de terre qui j'ai noté me provoquaient beaucoup de douleur. Par contre je continue à manger des patates douces que j'adore et qui me font mal mais pas plus qu'un autre aliment fibreux au final.


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Laurette
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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par Laurette »

Bonjour Vita, je te souhaite la :binvenue: chez nous !!

Tu as bien fait de pousser la porte, tu ne devrais pas le regretter !! :)
Ton appel à l'aide est bien entendu, c'est dans des états tels que le tien que nous sommes tous arrivés jusqu'ici....
Il va te falloir apprendre la patience (je sais, c'est dur à entendre quand on souffre) et commencer par le début.
Tu as fait des essais mais combien de temps ? Et comment savoir ce qui te convient vraiment ou pas si tu débutes et cesses rapidement après.
Tu as déjà arrêté tous les produits laitiers (c'est ça , hein ?),maintenant concentre-toi aussi sur le gluten. Hélas, ce n'est pas en 15 jours que nous obtenons des résultats significatifs... Nos organismes affaiblis, malmenés ne peuvent se régénérer en si peu de temps.
En ce qui concerne la boswellia, Nestor devrait venir à ton secours.... ;)

Mais surtout...ne te décourage pas, Vita :) et si tu choisis l'option alimentation hypotoxique, fais-le à fond, tout en te donnant le temps de la réussite.
Installe-toi bien, farfouille dans chaque pièce et n'hésite pas à poser tes question à la Grande Chambre.
Ici, c'est entraide et encouragements :)
A très vite !


Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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PatrickS
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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par PatrickS »

Bonjour Vita

J'ai mis tes questions ici pour ne pas polluer le post de présentation.

Pour les légumineuses, je te conseillerai d'essayer de les faire prégermer.
On les fait tremper une nuit, puis on rince deux à trois fois par jour, jusque le germe commence à sortir. Elles devraient être plus digestes. Pour plus de détail, il faut aller au http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... nalet.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
anonyme12
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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par anonyme12 »

:binvenue:
Bonjour Vita

On résume la « présentation » faite ailleurs, en essayant d’être pragmatique, pour y voir clair. Excuse-moi pour le côté abrupt, mais c’est mieux pour essayer d’y voir clair …
Je souffre depuis 1 an de colopathie
=> Spasmes intestinaux 24h/24 (et même la nuit!), constipation, ballonnement, gaz intestinaux bloqués, et des remontées acides / brûlures d'estomac qui se sont greffés en plus.

J’ai arrêté le lait et produits laitiers (cela doit faire 3 semaines environ). Je note un peu moins de douleur.
Testé d'arrêté le gluten, pas noté de différence.

Je galère pour savoir quoi manger. J’en ai marre de me priver alors j'en remange, tant pis...

Au final, dès que je mange autre chose que des protéines, des carottes cuites et du riz, problème.

lA boswellia serrata a l'air clairement de m'apaiser mes spasmes et douleurs intestinales (j’ai même pu stopper totalement mes antispasmodiques depuis !), mais par contre j'ai des douleurs avec comme une envie de diarrhée que me provoquerait le boswellia (et comme j’ai des problèmes de transit dans l’autre sens, ça me provoque des douleurs de champs de bataille, avec des douleurs de spasmes abdominaux….)... Que dois-je faire?
Voir post suivant


anonyme12
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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par anonyme12 »

Comme tu l’as bien compris, tant que le niveau inflammatoire des parois intestinales ne baissera pas, tu ne supporteras pas bien / ou pas du tout (c’est variable d’un individu à l’autre, et variable dans le temps), tu ne supporteras pas bien l’aloe vera et / ou la L-glutamine ou les probiotiques spécifiques, bien ciblés.
Pour la boswellie serrata, au début, je ne prenais ça qu’à midi pdt 1 jour ou deux, au cours du repas. Puis ensuite, au repas du soir. Ça ne passait pas bien au petit déj (gastrite).
Donc il faut s’adapter. Et avoir un bon produit, efficace. Certains produits sont mieux dosés en acide boswellique ; l’ingrédient actif est l’Akba. Akba pour « acide 3-0-acétyl-11-kéto-bêta-boswellique ».
Ça marche dans 70 % des cas, si le patient met toutes les chances de son côté, càd dire qu’il agit à plusieurs niveaux, en même temps et de manière concertée, pas de manière dispersée.


anonyme12
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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par anonyme12 »

Exemples de produit pour la boswellie
Chez Supersmart, la boswellie est dosée différemment selon le type de produit.
Nouveau produit supersmart:
AprèsFlex™
[Extrait de Boswellia serrata standardisé à 20 % d’acide 3-0-acétyl-11-kéto-bêta-boswellique (AKBA)] 60 gél. 1 par jour. 100 mg. 29 €.
http://www.supersmart.com/article.pl?id ... re-2012_FR" onclick="window.open(this.href);return false;
Nouvel extrait standardisé qui est mieux absorbé (+ 52 %) que les autres extraits commercialisés à ce jour. Dixit la pub Supersmart, étude à l’appui. Non testé sur une colopathie mais sur des sujets "normaux".

Ce produit chez nutrixeal.fr m’a l’air encore mieux, mais il faut voir si tu le supporteras
=> nutrixeal.fr + Boswellie dans Google
28 € 60 gél.
350 mg de bowellie serrata / gélule. On ne prend qu’une gélule par jour.
Boswellia concentré en Akba 65% d'acides boswelliques
=> 65 % contre 20 % chez Supersmart.


anonyme12
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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par anonyme12 »

Il faut donc que tu ais tous les ingrédients sous la main avant de commencer.
Je conseille :
1er mois seul : 1 gél de boswellie supersmart « Superboswellia 100 mg ».
Régime adapté : légumes cuits. Surveiller les associations alimentaires, sinon fermentation et remontées acides.
Le soir au coucher, on peut prendre une gélule de propolis si la gorge est irritée. 1 seule gélule (effet calmant, antiseptique et antibiotique).
Je suppose que tu as fait le test pour le Helicobacter pylori, sinon, il faut commencer par là.

2ème mois :
1 gél de boswellie nutrixeal « Boswemax 350 mg » (65 % d’Akba).
+ aloe vera 1 càc le soir, au coucher. Après acclimatation, 1 càs. Pur aloe
http://www.greenweez.com/pur-aloe-m11528" onclick="window.open(this.href);return false;
http://bioticas.com/fr" onclick="window.open(this.href);return false; :coeur:

6 - 8ème semaine : probiotiques si pas de problème (diarrhée) sinon attendre un peu.
Lactibiane tolérance de Pilèje
Commencez avec un demi ou 1 tiers de sachet
http://www.pileje-micronutrition.fr/com ... rance_25_8_" onclick="window.open(this.href);return false;
30 sachets de 2.5 g à 10 milliards de ferments lactiques par sachet

A partir de là le transit va changer et se régulariser. Il peut fluctuer un peu, en fonction de l’état de stress, du niveau d’inflammation des parois intestinales, du type d’alimentation.

Ne pas négliger la composante mentale. Je te suggère de te tourner vers la sophrologie ou l’EFT. Voir sur ce forum.

Au début, on évite de manger des crudités. Ce sera plutôt des légumes cuits, qui ne fermentent pas.
On évitera les légumineuses pour le moment car compliqué à digérer (…).
Informe-toi sur les associations alimentaires.
Si tu ne fais pas ça, de manière stricte et concomitante (en même temps), ça n’aboutira pas ou pas bien. Ça va trainer et tu vas te décourager...
Bon courage:
PS: Je ne prends pas en charge le suivi. Il faut s'adresser à un thérapeute holistique


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Vita
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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par Vita »

Merci beaucoup pour vos réponses.

Patrick : bien noté pour le trempage/rinçage des légumineuses. Je suis allée faire un tour sur le forum pour lire les posts.
Trempage = laisser dans l'eau les légumineuses à l'air libre ou au réfrigérateur?
Rinçage = les rincer à l'eau dans une passoire?

D'ailleurs, j'ai une question qui me vient, j'ai vu dans un supermarché de surgelés des légumineuses dites blanchies, ces légumineuses sont-elles aussi à faire tremper ou sont-elles du coup déjà trempées et meilleures à la consommation pour les intestins délicats?

Nestor : merci pour tes réponses.
Je suis assez surprise de lire pour la boswellia serrata, car j'avais lu tes posts où tu disais qu'il fallait une cure avec au moins 2 gellules par jour à 300 mg, soit du 600 mg / jour;
du coup là tu parles de 1 mois à 100 mg / jour, puis ensuite le mois suivant à 300 mg/ jour.

A cette dose aussi faible, cela peut quand même marcher ?

Ok, bien noté pour les délais. Quand je débuterais les probiotiques, devrais-je continuer en parallèle la boswellia serrata? et si oui, je prolonge la cure pendant combien de temps?
Et concernant la L-Glutamine, je peux commencer à en prendre à quel moment? un peu avant les probiotiques ou en même temps? que préconises-tu?

Pour le gel d'aloé véra, je suis déjà équipée avec le bon gel d'aloé que tu mentionnes. Acheté en prévision de tes bons conseils que j'avais lu.

Et pour les associations alimentaires, je confirme! j'ai oublié de mentionner dans mes propos qu'en plus d'avoir supprimé totalement produits laitiers, depuis 3 semaines je suis les préconisations pour les associations alimentaires et je ne prends plus que 1 IPP tous les 2 jours depuis (alors que j'étais à double dose d'IPP tous les jours avant...). Donc on voit clairement que vous êtes un forum du top du top, tout ce que vous dites fait des merveilles !
Ah par contre, pour les fruits à la fin du repas qu'il faut éviter, j'ai lu que si pris en compote c'était OK: je ne fais pas d'erreur?
Et sinon, j'ai aussi lu que la betterave était un légume avec du sucre et donc pas à considérer comme un légume mais comme un féculent et donc ne pas l'associer à une protéine au même repas. Est-ce vrai?

Même trempés, tu me dirais de ne pas commencer de légumineuses pour un temps alors? Cela pourrait irriter de l'intérieur ma muqueuse intestinale?
Car on m'avait dit que seul les fruits et légumes crus pouvaient réellement irrités une muqueuse de l'intérieur (et pas seulement créer un phénomène de spasme ressenti). Et bien le lait etc (qui eux sont nocifs).

Et les patates douces, c'est OK ça?
Pommes de terre, je laisse tomber, je ne les supporte pas (d'ailleurs, je ne sais pas pourquoi...).


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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par anonyme12 »

Vita a écrit :
Nestor : merci pour tes réponses.
Je suis assez surprise de lire pour la boswellia serrata, car j'avais lu tes posts où tu disais qu'il fallait une cure avec au moins 2 gellules par jour à 300 mg, soit du 600 mg / jour;
du coup là tu parles de 1 mois à 100 mg / jour, puis ensuite le mois suivant à 300 mg/ jour.
A cette dose aussi faible, cela peut quand même marcher ?
oui, mais on s'adapte, et ça dépend du terrain, de l’efficacité du produit. tu dis toi-même que tu supportes difficilement 2 gélules.
Certains produits passent mieux ...
On commence avec 100 mg parce qu'il vaut mieux y aller en douceur, progressivement.
100 mg de ce produit n'est pas équivalent d' un autre produit. On tient aussi compte de la notice d'emploi. Mais pour la Boswellie, on outrepasse souvent le dosage.
Si après 8 ou 15 jours, tu peux passer à 2 gél, c'est mieux, à condition qu'il n'y ait pas de problème; sinon on fait marche arrière pdt 5 à 8jours


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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par anonyme12 »

Vita a écrit : A cette dose aussi faible, cela peut quand même marcher ?
c'est un début. On y va en douceur, par palier. Surtout ne pas aller trop vite. Si après avoir consolidé pdt 10 jours, ça va bien, tu peux passer à l'étape suivante. Mais tu ne dois pas aller trop vite, sinon, il faudra tout recommencer parce que tu auras présumé du résultat. Il vaut mieux une semaine de plus que trop peu ...


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Message par anonyme12 »

Vita a écrit : Quand je débuterais les probiotiques, devrais-je continuer en parallèle la boswellia serrata? et si oui, je prolonge la cure pendant combien de temps?
1. oui, mais tu pourras adapter le dosage.
2. Probablement +/ 3 mois. Ce qui est nécessaire.


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Message par anonyme12 »

Vita a écrit : Et concernant la L-Glutamine, je peux commencer à en prendre à quel moment? un peu avant les probiotiques ou en même temps? que préconises-tu?
je l'ai oubliée dans mon schéma. On prend la glutamine (en dosage modéré) dés que le niveau inflammatoire a baissé, et que le transit intestinal est correct. En effet, il peut y avoir un léger effet laxatif. Puis on adapte le dosage
Donc, je prendrais ça après avant ou après les probiotiques. Pas avant 2 mois. Et pas la glutamine en même temps que les probiotiques, du moins au début, afin d'éviter un effet laxatif.
Je prendrais d'abord la glutamine (avant les probiotiques) pour contribuer à reconstituer l'étanchéité des parois intestinales.
Puis après 3 semaines, j'introduis très progressivement les probiotiques, le soir au coucher (revivifié dans une peu d'eau plate tempérée, càd 20°; eau non chlorée).


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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par anonyme12 »

Vita a écrit : 1. pour les fruits à la fin du repas qu'il faut éviter, j'ai lu que si pris en compote c'était OK
2. Et sinon, j'ai aussi lu que la betterave était un légume avec du sucre et donc pas à considérer comme un légume mais comme un féculent et donc ne pas l'associer à une protéine au même repas. Est-ce vrai?
1. tu as des problèmes de fermentation. compote = sucre. Pas avant la phase de consolidation, dans 3 mois. Mais tu peux en manger un peu, lors de la collation (donc isolée).
2. Tu oublies ce que tu as lu ailleurs sinon on n'est pas sorti de l'auberge.
Les légumes racines contiennent souvent de l'amidon. Certains passent mieux (question de proportion ou de degré de maturité)
On évite d'associer amidon + protéine (pH).
Mais quand ça ira mieux, on pourra accepter le principe 1/5 ou 5/1 (20 % de l'un ou l'autre, avec une dominante qui sera soit un poisson, soit du riz (par exemple). Mais pas 50/50.
exemples:
20 à 30 gr de crevettes avec 3 ou 4 càs de riz (1/5)
une cuisse de dinde avec 2 cracottes (5/1)


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Re: Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HEL

Message par anonyme12 »

Vita a écrit : Même trempés, tu me dirais de ne pas commencer de légumineuses pour un temps alors?
Pas de légumineuses du tout. Si trempées, tu as neutralisé en partie les inhibiteurs de trypsine et les phytates mais il en reste.
En outre, c'est un aliment mixte : protéine + glucide + lipides. Compliqué à digérer, même si les haricots passent souvent mieux.
Tu ne vas m'as m'obliger à tout réexpliquer, hein, parce que ça fait 1 H que je suis devant le PC et ton post :craque:


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Message par anonyme12 »

Vita a écrit : on m'avait dit que seul les fruits et légumes crus pouvaient réellement irrités une muqueuse de l'intérieur (et pas seulement créer un phénomène de spasme ressenti).
Des intestins irrités ne supportent pas le balayage par des fibres brutes / crues.
Mais dés que l'inflammation sera calmée + consolidation, on introduira progressivement certains légumes crus. Là, on s'adapte au vécu. On s'informe pour voir ce qui passe souvent bien ou pas... Et on n'oublie pas les associations si on ne veut pas tout recommencer. Une entorse passera probablement, sur un terrain assaini, pas si ça se répète. Tout est dans la dose ...


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