Colopathie:ne supporte plus aucun aliment/médicament HELP!!!

[Vita]

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Dès que je mange des carottes cuites ou du riz, ça me bloque le ventre, et le lendemain j'ai des spasmes intestinaux décuplés (comme si ça travaillait à l'intérieur mais que c'était bloqué pour sortir...).
Du coup, c'est pour cela que je me dis qu'il ne faut plus que j'y touche.

Concernant protéines, j'en prends déjà pas mal et trop ça putrifie aussi...

Et j'adore les féculents, légumes secs, légumes verts... m'en priver je pourrai pas..

Dans la catégorie légumes verts digestes, tu penses auxquels Nestor?

Et la méthode du trempage des légumes secs, ça ne peut pas s'appliquer/généraliser pour tous les légumes et faire en sorte d'enlever le côté non digeste (amidon ou souffre ou inuline ou que sais-je encore...)?

[Vita]

Par exemple, ce midi, tenté brocolis en purée (me suis dit que en purée cela passerait mieux) : ben remontées acides..... (liées à une fermentation intestinale les brûlures??!).

mauvaise association.
soufre + amidon = ballonnement et remontée acide possible.

Amidon? là tu me laisses perplexe Nestor, d'où viendrait l'amidon dans mon repas?
Justement, je pensais bien faire attention aux associations alimentaires (car j'ai bien remarqué une nette différence là depuis que je les respecte)

A ce propos, si je mange des patates douces sans associer de protéines à ce repas, les patates douces ne devraient me faire aucune fermentation, ou bien l'amidon peut fermenter tout seul et créer des gaz?

[anonyme12]

Pomme de terre douce vapeur ou pdt en chemise. Éviter la purée. Seulement en phase de consolidation et de manière très modérée (zonuline)
Haricots* , carottes cuites* , céleri en potage, courgettes cuites à l’eau.
Fruits* cuits ou en compote sans sucre ajouté. Si crus les consommer très mûrs
* pris de manière isolée pour éviter les interférences, ou alors avec un légume vert neutre (sans soufre).
On essaye de manger différemment : éviter les répétitions. délai de 3 jours.

Voir sur ce lien le type de fruits et légumes, sachant qu’une personne n’est pas l’autre. On s’adapte.
http://www.infosanteprevention.net/spip.php?article112" onclick="window.open(this.href);return false;
Tant que le niveau inflammatoire ne sera pas baissé, ça n’ira pas mieux.
En outre tu commets bcp d’erreurs …

[anonyme12]

Essaye 2 oeufs sur le plat pour le petit déj. Rien d'autre. Quand ça ira mieux, tu pourras faire précéder d'une pomme râpée si tu la tolère bien.
ou bien une compote de pomme sans sucre ajouté. 2 càs de compote.

Variante: 3 à 5 cracottes avec beurre de coco (pain des fleurs). Rien d'autre.
Une tisane comme boisson: camomille ou tilleul, au début.

[anonyme12]

à midi:
poisson vapeur ou volaille maigre, précédé d'un légume cuit que tu digères bien, dans la liste donné pour éviter des erreurs, sachant qu'il faudra voir ce que tu supportes.
Tu oublies tout ce que tu as fait auparavant, vu que les associations n'étaient pas bonnes ... Mais tu choisis dans la liste.
Si tu as peur d'être constipé quand tu manges du riz (tous les 3 jours), tu manges un fruit cuit le matin (pomme ou pêche). Tu prends une collation l'a.m. avec un potage léger (cerfeuil, bouillon léger)
Le soir tu manges des légumes cuits, dans la liste.
Ce sera forcément limité, tant que tu n'auras pas commencé le traitement.
Si tu continues à te lamenter que c'est monotone, ou que tu n'as pas bcp envie de manger tel ou tel aliment, mais tu préférerais ce qui es "déconseillé", tu te débrouilles seul...
Il y aura encore des jours avec et des jours sans ...

[Vita]

Quand tu parles du traitement, il s'agit de la Glutamine? c'est lui qui est sensé que les choses commencent à aller mieux pour moi?

D'accord c'est noté.
Rotation de 3 jours. Donc même du riz je peux prendre 1 fois tous les 3 jours, c'est bien cela?
Malgré les spasmes de constipation qui suivent derrière?

Comme accompagnements au repas (avec ma protéine), je te propose 1 essai d'une semaine ainsi alors :

midi 1 = betteraves cuites
soir 1 = riz

midi 2 = carottes cuites
soir 2 = patates douces

midi 3 = pommes de terre
soir 3 = haricots verts

et reprise de la même chose sur les 3 jours suivants etc...

Asperges, céleri, courgettes, tomates, poireaux, j'ai déjà essayé, ça me fait des méga douleurs...

Puis-je m'accorder à un repas par semaine au moins 1 fois des légumineuses?

Et les brocolis même en purée, c'est mort pour l'instant?

[Vita]

Il y aura encore des jours avec et des jours sans ...

Si je suis là, c'est pour changer et qu'il n'y ait que des jours AVEC

[anonyme12]

1.Amidon? là tu me laisses perplexe Nestor, d'où viendrait l'amidon dans mon repas?
Justement, je pensais bien faire attention aux associations alimentaires (car j'ai bien remarqué une nette différence là depuis que je les respecte)

2. A ce propos, si je mange des patates douces sans associer de protéines à ce repas, les patates douces ne devraient me faire aucune fermentation, ou bien l'amidon peut fermenter tout seul et créer des gaz?

1. amidon = glucides complexes.
Banane (sauf si bien mûre => glucose), châtaigne, pdt et patate douce, toutes les légumineuses (mais il y en a peu dans les haricots), dérivés de farine (pâtes, pain, cracottes, etc.), riz, légumes racines, etc.
Mais certains passeront si pris de manière isolée, sans interférence, ou alors avec un légume vert sans soufre (alliacés => oignon, poireau, ail).

2. l'amidon pourrait fermenter si tu l'assimiles mal (mauvaise digestion). Mais si tu y vas en douceur, ça ira, à condition de ne pas faire n'importe quoi les 36 H qui suivent. Continue à surveiller les associations et ça se passera bien. Mais tu n'as pas droit à l'erreur, sinon ce sera retour arrière (case départ).
Donc étudie bien les classes d'aliments:
- féculents (avec amidon / carbohydrates en anglais): légumineuses, pdt, riz, farines, légumes racines.
- sucre et amidon
NB: glucose = sucre simple. amidon = sucre complexe.
Il y a aussi le type d'amidon: amylopectine et amylose. Pas trop d'amylopectine dans le riz sinon la digestion est trop rapide, la glycémie monte.On prend du riz basmati ou mélangé à du riz sauvage, cuisson normale (15 à 20').

[anonyme12]

vas lire aussi ce lien, sachant qu'on pourra assouplir un peu dés que ça ira mieux, à condition de surveiller les associations.
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... t3509.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[anonyme12]

D'accord c'est noté.
Rotation de 3 jours. Donc même du riz je peux prendre 1 fois tous les 3 jours, c'est bien cela?
Malgré les spasmes de constipation qui suivent derrière?

Il faudrait savoir si c'est de la constipation ou si c'est une réaction spasmodique due à un aliment contraire qui ne te convient pas. C'est peu probable avec le riz que ce soit ce dernier cas. Tu as des contractions et des crampes car tu n'arrives pas à évacuer.
Note à quel moment ça se passe.
Tu pars sur une base normale (transit régulier).
Tu anticipes, càd que tu manges un fruit cuit seul au petit déj: pomme ou pêche, cuit vapeur. Rien d'autre.
à midi, tu manges un filet de poisson maigre, cuit vapeur, avec un légume que tu digères bien habituellement, mais pas de féculent (association contraire)
Tu fais une collation vers 17H avec 3 càs de compote de pomme, faite maison, sans sucre ajouté. Rien d'autre, sauf une tisane (camomille ou tilleul).
Ou bien tu prends un potage de cerfeuil à la collation. Rien d'autre.
Le soir, tu manges 3 càs de riz cuit, dont tu auras jeté l'eau, avec 1 carotte cuite. Tu mets qques graines de fenouil, de l'aneth ou anis, du cumin, dans l'eau de cuisson. ça atténuera les ballonnements (gaz). Attention, n'en profite pas pour accentuer et recommencer à augmenter la fréquence et / ou les quantités ...

[anonyme12]

Comme accompagnements au repas (avec ma protéine), je te propose 1 essai d'une semaine ainsi alors :

midi 1 = betteraves cuites
soir 1 = riz

midi 2 = carottes cuites
soir 2 = patates douces

midi 3 = pommes de terre
soir 3 = haricots verts

et reprise de la même chose sur les 3 jours suivants etc...

tu n'as rien compris aux associations.
Pas de féculents avec une protéine !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (pH => enzyme). C'est l'élément clé N° 1
Quand ça ira mieux, on pourra tolérer une proportion 5/1 ou 1/5.

[anonyme12]

1. Asperges, céleri, courgettes, tomates, poireaux, j'ai déjà essayé, ça me fait des méga douleurs...

2. Puis-je m'accorder à un repas par semaine au moins 1 fois des légumineuses?

3. Et les brocolis même en purée, c'est mort pour l'instant?

1. Tu t'adaptes. Tu réessayeras plus tard, quand l'inflammation aura baissé, avec une petite portion.
2. Non: Pas de légumineuses car ils contiennent des anti-nutriments. Mais quand ça ira mieux, on tolèrera une portion de haricots cuits vapeur, pris isolément. Pas de viande ni féculent avec une légumineuse..

3. Brocoli = fibres et soufre.
=> Pas maintenant. Et pris sans féculent en accompagnement.

[Vita]

tu n'as rien compris aux associations.
Pas de féculents avec une protéine !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (pH => enzyme). C'est l'élément clé N° 1
Quand ça ira mieux, on pourra tolérer une proportion 5/1 ou 1/5.

Tout à fait, c'est l'une des principales associations que je respecte: je me suis mal exprimée; car étant donné que tu m'avais dit 1 protéine à l'un des 2 repas, le repas où j'avais écrit patates douces/riz/pommes de terre étais donc dans ma tête le repas sans la protéine

Sinon, ma situation d'aujourd'hui va commencer à se résorber à quel moment du traitement : à partir de 15 jours de boswellia serrata ou seulement à partir du moment où j'introduirai la L-glutamine?

Bon, je fais une croix sur les légumes souffrés donc; merci pour cette indication.

Lorsqu'on a une colopathie, les légumes sont sensés quand même mieux passer en purée ou finalement cela peut être pire (car moins maché)?

Je pourrai réintroduire les légumes secs / élargir un peu mon alimentation à compter de combien de temps?

[Vita]

1. Pour être bien sûre de ne plus faire d'erreur :

jamais de féculent avec des protéines => OK.

Féculents = pommes de terre/patates douces (amidon) ou céréales (riz, quinoa etc) ou légumes secs.

Mais quid des légumes tels que les betteraves, considéré comme des féculents ou légumes verts?



2. Je me demande si je n'ai pas un problème de candida : j'ai des fringales atroces de sucré et je suis fatiguée.
Comment sait-on si on a le candida?
Et au final, le savoir change-t-il quelque chose au traitement que tu m'as dit de suivre pour guérir mes intestins?

Comment calmer mes envies de sucre?



3. J'ai terminé hier une cure de 21 jours d'argile verte;
puis-je en refaire une nouvelle?

[Vita]

J'ai lu tous tes posts que tu as fait remonter concernant la perméabilité intestinale et le traitement, ainsi que alimentation et associations alimentaires.

Mais du coup, me viennent d'autres points:

- Tu mentionnes que l'association des protéines est le meilleur le midi.
Jusque là, je faisais plutôt midi : repas féculents (genre patates douces ou betteraves etc).

Et le soir : protéine + légumes verts.

Qu'en penses-tu?

- Les probiotiques : ce que je ne supporte pas dans les probiotiques, ce sont les FOS et inuline qui y sont ajoutés dedans.
Je suis quasi certaine que c'est ça qui buggue, car en lisant une liste des aliments FODMAP's, j'ai vu qu'ils disaient d'éviter les ajouts de FOS/inuline des probiotiques.
Est-ce que dans quelques mois, avec le boswellia serrata + aloé véra, je supporterai les probiotiques, ou n'est-ce pas une mauvaise chose au final d'en prendre?

- La boswellia serrata, j'ai vraiment l'impression qu'elle agrave mes remontées acides / RGO, même prise pendant repas.
Au bout de 4 jours de boswellia, me voilà à nouveau avec 2 IPP par jour (alors que j'étais passée à 1 IPP par jour maxi), et en + même les 2 IPP suffisent à peine à me soulager... Est-ce possible ? dans ce cas, que faire?


En tout cas, supra intéressant tous ces posts, vive ce forum, vraiment.

[anonyme12]

Je me demande si je n'ai pas un problème de candida : j'ai des fringales atroces de sucré et je suis fatiguée.
Comment sait-on si on a le candida?

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