Apres des années de recherches et de tests, je suis tombé sur la méthode Séignalet, et j'en suis aujourd'hui à mon 5 ème jour de régime.
J'ai arrêté le lait de vache depuis plus d'un 1 an suite à une inflammation de l'intestin, je ne le supportais plus, j'avais vu une amélioration sur le moment, mais l'éczema etait très vite revenu.
Voici les aliments que je consomme depuis ces 5 derniers jours :
- lait de soja ( petite quantité )
- lait d'amandes
- Fruits / légumes
- thon en conserve / surimi ( j'ai vu qu'il ne fallait pas trop donc je v faire attention lors de mon prochain achat ) / un peu de viande
- lentilles
- pois chiches
- galettes de sarrasin
- amandes
( Je vous avoue que je me régale lol, c'est vraiment en train de changer mon rapport à la nourriture, moi qui avait des tendances boulimiques, qui suis très gourmande, qui suis légèrement potelée et qui fessait le yoyo, avec des périodes ou je me goinfrait suivies par et des périodes de restrictions, ce qui, j'en suis consciente est très mauvais pour la santé. J'ai vraiment essayé de manger " équilibré" mais y avait toujours quelque chose qui clochait, j'arrivais pas à tenir, j'avais l impression que ça servait à rien.
Avec le régime Seignalet, je suis vraiment motivée, et j'ai teeeellement envie que ça marche ! )
Seulement, en plus de cette liste, il y a 4 produits que je consomme mais dont je doute :
- compote de pomme sans sucre ajouté du commerce.
- chocolat en poudre ( pas bio ni rien, avec du sucre ajouté ... ).
- des cracottes au sarrassin ( ce sont des tranches grillés, ca doit etre cuit a + de 110° non ? sinon leur compo est impec ).
- crème de marron d’Ardèche ( c'est mon coup de coeur, mais j'ai des doutes concernant sa composition, voici les ingredients :
53.57 %Sucre de canne
21.43 %Marron (purée)
14.29 %Marron glacé (brisures)
10.71 %Arôme naturel de vanille
Seulement dans les brisures de marrons glacés, il y a du sucre, du sirop de glucose-fructose, de la/du ? sorbitol et de l'arôme naturel de vanille.
Les experts ^^ pourriez vous m'éclairer ?
Ensuite pour faire un petit bilan des 5 jours, ( je sais que c'est peu mais quand même ) , je me sens plus en forme ( effet placebo ? ) je fais bien plus attention à ce que je mange et ça, c'est super, je me sens plus légère, je n'ai plus de remontés acide ni de sensation d'être 'pleine' après mes repas, par contre j'ai eu une grosse poussée d'eczema .... coïncidence ? à vous de me le dire
.Si certains parmi vous ont vaincu ou ont mis en rémission leur eczema grâce à la méthode Seignalet, je serais ravie de lire vos témoignages, j'ai lancé une recherche avec le mot eczema mais je n'ai pas trouvé de réel témoignage, peut être suis je passé à coté.
Merci de m'avoir lue
.
Et elle est au top !
