les quantites par repas
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les quantites par repas
je viens vous demander vu que je commence le regime seignalet , quelle quantité mangez vous par repas et pour chaque groupe d'aliment
est ce que ça vous dérange pas de m'aider merci bonne journee
- PatrickS
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Re: les quantites par repas
Pour les débuts: autant que tu en as envie.
Une fois les bases maitrisées, tu pourras affiner: associations alimentaires...
Naturellement toujours éviter les excès (surtout le sucre).
Les fruits et légumes ne seront jamais en excès.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Ejbsl.88
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