Ça y est, je commence demain!!!!

Pour démarrer le régime
Répondre
Kynicky
Colocataire
Colocataire
Messages : 7
Enregistré le : 21 juil. 2012, 23:15
Enquête de référencement : Recherche sur Google
Localisation : 54
Contact :

Ça y est, je commence demain!!!!

Message par Kynicky »

Ça y est, je suis super motivée même si je sais que par rapport à mes habitudes et goûts alimentaires, ça va être dur!!!
Je risque d'avoir besoin de votre soutien!!!

Je suis passée ce soir chez bio monde voir un peu ce que je pourrais trouver comme aliment sans gluten...
Tout d'abord j'ai trouve que c'était hors de prix!!!
J'ai pris un litre de lait de riz, des galettes de riz et des galettes de quinoa pour le petit dej
De l'huile de colza et quelques bricoles.
J'ai aussi acheté du chlorure de magnésium. Ai je bien fait? J'ai lu qu'un verre par jour de la préparation (1cc dans un litre d'eau) apportait le magnésium nécessaire journalier.

J'ai commande des gélules d'oméga 3 afin de prendre les 3g nécessaires pour un effet anti inflammatoire...

Je me suis essayé à l'EFT, mais je ne sais pas si je le fais correctement car je ne ressens pas de mieux.... J'ai fait séance courte hier soir et séances complètes tout à l'heure.

Voilà, demain je ferai des courses en supermarché....

J'aurai sûrement besoin de vos conseils


Kynicky
Avatar du membre
marya
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7005
Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
Enquête de référencement : forum Mélodie
Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
Localisation : marseille

Re: Ça y est, je commence demain!!!!

Message par marya »

Effectivement, c'est un peu cher .
Nous avons tous eu la même réaction, puis
perso j'en suis arrivé à acheter bcp de produits
en bio, tout simplement parce que je n'achète plus
toutes ces bêtises qui tentent et n'apportent rien.
Je cuisine sans gaspillage, et lorsque tu mangeras
correctement avec tous les apports, tu auras moins
besoin de complément. j'ai de trés petits moyens
mes placards sont moins remplis, mais il y a tout ce
qu'il faut.
Chez Picard il y a de trés bons produits. sur leur site
ils ont mis tous les produits sans gluten, je vais demander
aussi la liste du sans laitage. allez courage, on est là avec toi :hello:


Avatar du membre
Artdevie
Colocataire
Colocataire
Messages : 110
Enregistré le : 30 mars 2012, 18:05
Enquête de référencement : google
Citation : Commence par respirer, puis tu verras après
Localisation : Avignon

Re: Ça y est, je commence demain!!!!

Message par Artdevie »

Comme Marya, j'ai des petits moyens et j'achète tout bio mais pas les produits spécifiques sans gluten (vraiment trop cher !) alors que je suis extrêmement sensible au gluten et je n'ai pas de problème.
Pour info, concernant le bio, attention aux produits trouvés dans les grandes surfaces (type Carrefour) qui peuvent être plus chers que chez Biocoop ou Satoriz !!!
Pour le nigari la dose moyenne est de 20 gr pour 1 litre d'eau. Commence par 1/2 verre et augmente au fur et à mesure pour trouver la dose qui te convient sans inconvénients intestinaux. Personnellement, après diverses expériences, j'associe le nigari et D-stress (magnésium + vit B + taurine = meilleure assimilation). Un verre le matin de nigari et 2 à 4 cachets de D-stress suivant les jours .... j'ai besoin de beaucoup de magnésium ! :mdr3:


Brigitte


Athérosclérose. Fibromyalgie en train de s'installer : réaction aux médicaments puis au gluten puis au maïs ... puis .... stop ! Régime SGSC
Avatar du membre
flöchen
Colocataire
Colocataire
Messages : 3631
Enregistré le : 22 nov. 2010, 16:23
Enquête de référencement : cfaitmaison
Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
Localisation : 21 dijon

Re: Ça y est, je commence demain!!!!

Message par flöchen »

bonjour Kynicki, attention, ne cuit pas l'huile de colza, c'est pour l'assaisonnement.
Marya t'a tout dit, tu vas peut-être dépenser une dizaine d'euros de plus par semaine mais ta santé en vaut le coup. à quoi bon acheter des cochonneries de toute façons ! :gros bisous:


Image Flo

52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
mclaire
Colocataire
Colocataire
Messages : 185
Enregistré le : 03 juil. 2012, 07:04
Enquête de référencement : moteur de recherche

Re: Ça y est, je commence demain!!!!

Message par mclaire »

Pouvez-vous me dire où je peux trouver du nigari ? Merci


Avatar du membre
marya
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7005
Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
Enquête de référencement : forum Mélodie
Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
Localisation : marseille

Re: Ça y est, je commence demain!!!!

Message par marya »

dans tous les magasins bio, en pharmacie.
le goût est assez désagréable, commencer
par petites doses. bonne journée :hello:


Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 16692
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: Ça y est, je commence demain!!!!

Message par PatrickS »

Bonjour,

Les produits estampillés "garanti sans gluten" sont plus chers que les produits qui n'en contiennent pas naturellement (du gluten). Donc, en restant dans les produits basiques, la farine de sarrasin, par exemple, peut avoir la mention "peut contenir des traces de gluten", c'est uniquement pour se couvrir que les fabricants mettent ce texte. En règle générale, les chaines de fabrication sont nettoyées à chaque changement de produit, mais il se peut qu'il en reste des traces. Tant qu'on a pas une allergie marquée, ces quantités infimes ne sont pas dérangeantes. Donc une farine de sarrasin "générique" sera surement moins chère que celle avec la garantie.
Pour les produits manufacturés (biscuits...) il est préférable de les faire soi même (et moins cher)

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • je commence demain
    par chantal48 » » dans Entrée
    13 Réponses
    1506 Vues
    Dernier message par proserpine
  • DEMAIN
    par marya » » dans La salle home vidéo
    5 Réponses
    4530 Vues
    Dernier message par Collette
  • demain c'est le départ....
    par Xena » » dans Le dressing
    23 Réponses
    3881 Vues
    Dernier message par Xena
  • Je commence...
    par chrisnat » » dans Entrée
    7 Réponses
    1006 Vues
    Dernier message par Dany
  • Reprise du travail demain
    par monique68 » » dans Le dressing
    16 Réponses
    2166 Vues
    Dernier message par monique68
  • C'est décidé, demain je m'y mets
    par HSandrine » » dans Entrée
    14 Réponses
    1788 Vues
    Dernier message par flöchen
  • Help IDEES MENU ANNIVERSAIRE DEMAIN !!!
    par Xena » » dans Menus occasions spéciales
    7 Réponses
    7764 Vues
    Dernier message par Xena
  • Chic ! Demain c'est jour de marché !!
    par Laurette » » dans La Chambre d'Amis
    19 Réponses
    2403 Vues
    Dernier message par marya
  • avant qu'ça commence...
    par flöchen » » dans La Mezzanine
    3 Réponses
    1577 Vues
    Dernier message par marya
  • j'ai commencé ma detox!
    par Ashkenaz » » dans L'antichambre
    6 Réponses
    2193 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Les cafards pourraient être les antibiotiques de demain
    par manon » » dans Vestibule
    4 Réponses
    2487 Vues
    Dernier message par tournesoll
  • Je commence le régime!!!! (à revivre?)
    par Marie-Christine7 » » dans La grande chambre
    39 Réponses
    4236 Vues
    Dernier message par Marie-Christine7
  • La mort commence dans le côlon
    par chriseli2 » » dans Le dressing
    2 Réponses
    2156 Vues
    Dernier message par mclaire
  • Mes camarades de syndrome alarmistes : je commence ou pas ?
    par Nanael31 » » dans La grande chambre
    13 Réponses
    1700 Vues
    Dernier message par Nanael31
  • Le découragement commence à avoir le dessus!
    par Mimie63 » » dans La grande chambre
    10 Réponses
    1449 Vues
    Dernier message par Cécilia O

Retourner vers « La grande chambre »