Les crudités et le bidon: oups!

Pour démarrer le régime
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terraillon
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Les crudités et le bidon: oups!

Message par terraillon »

Bonjour
je suis toujours là, toujours bien décidée mais je me rends compte à mes dépends que je me suis un peu emballée!
J'ai enlevé le gluten et le lait (je ne traque pas les traces non plus) et me suis adaptée super bien. Donc toute contente, j'ai continué mes lectures. Je me suis mise à plus de cru (bon le poisson peu cuit à la vapeur, j'ai du mal, je n'aime que les sushis) et au bout de 2 jours, je me suis retrouvée au fond de mon lit à à peine 20h avec 2 advil!! :gene2:

Donc aujourd'hui petite pause-bidou. je vais grignoter ce qui passe et demain je reprends avec un peu plus de modération!! :merci:


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leconjoint
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Re: Les crudités et le bidon: oups!

Message par leconjoint »

étrange en effet, pour ma part sans manger trop cru. J'ai eu une phase du décrassage ou j'étais plus fatigué que avant. C'est passé maintenant.


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laviva06
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Re: Les crudités et le bidon: oups!

Message par laviva06 »

j'ai eu moi aussi cette période de désengrasse aie !! dur dur mais tiens bon ça dure que quelques jours et puis il y a les petits arrangements moi je pratique le mi cuit quand j'ai le bidon trop revenchard
je coupe les légumes en julienne et je les passe rapidement à la poele ils restent croquent et plus digestes essaye pour commençer peut être
bon courage

amicalement à bientôt
Laure :miam:


laviva06
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