9 jours que j'ai decidé commencer
- Miaou
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9 jours que j'ai decidé commencer
Avec une ancienneté d'approche Kousmine de l'alimentation, le régime hypotoxique du Dr Seignalet me parait simple que ce que je pensais, dans ce sens où les bases a appliquer sont des façons de faire auxquelles je me préparais sans le savoir depuis des années (connaissances de certains produits, de certaines associations d'une certaine cuisine )
Une chance , un atout mon mari fonce à mes cotés
Ou cela deviens compliqué c'est quand je réalise que j'ai sûrement une candidose digestives en discutant avec mon « coatch » (le pauvre, quel idée il a eu !!) NESTOR
E là : oups !! Entre la « compréhension »( dans le sens prendre-avec) du problème mélangé aux centaines de pages du net que j'avais tenté de digérer un crayon à la mais + le pavé de Dr Seignalet et ensuite faire place net pour prioriser le traitement de la candidose ...
Ca faisait beaucoup !
MERCI INFINIMENT (et sans cirage de pompes ^^) a NESTOR qui m'a déblayer le terrain.
A PATRICK , qui m'a amadouer en me prouvant par ses recettes que j'allais encore cuisiner et pas seulement eplucher des fruits et legumes
a ceux et celles qui m'ont apporté leur connaissances
J'ai peu de temps pour mettre mes bases en place avant 2 mois et demi intensifs d'activités diverses et variées. (avec des fetes de familles, des voyages, des vacances itinérantes , une cure en montagne ou je serais chez des amis 3 semaines, une maison en vente a entretenir à 550 km de chez moi et beaucoup de responsabilités administratives etc ...)
Avant de lire ce qui suis , Nestor , je précise que j'ai bien lu aussi la page 575 du livre du Dr SEINALET, comme quoi la candidose chronique pouvait etre une cause d'echec de la méthode.
Tenant compte de ces éléments , ma décision est
** de suivre le programme Seignalet jusqu'au 14 juillet tel que présenté ici et avec le livre, apres j'aurais une pause chez moi.
** me perfectionner dans la connaissance de la méthode et par rapport à la candidose :
** Seignalet MAIS tenant compte de la candidose : + d'ail que jamais (dejà a deux je suis a 2 tetes dail par semaine à deux personnes ) , moins de légumes colorés, encore plus de thym romarin que jamais , choisir préférentiellement les fruits préconisés et d'affiner mes infos.
Ajoutant aux compléments prévus par Seignalet EPP .
** il est bien prévu que j'applique les indications anti candidose pures et dures (selon les indications fort claires de Nestor ) dans une période ou je pourrais prendre mes repas chez moi principalement.
Pourquoi ?
1/ Pour réussir a atteindre un objectif , il faut éviter de se mettre en position d’échec (ou l'art de défoncer des portes ouvertes )
2/ A petits pas, on parcourt de longues distances (meme reflexion que ci dessus)
3/ la perfection n'est pas de ce monde
4/ j'ai vraiment eu une impression de mieux des les premiers jours
5/ mon estomac va se « rétrécir » déjà avec le régime hypotoxique
6/Un régime pur et dur anti candidose en ce moment, je ne me vois pas le suivre mais ensuite dans une autre période « calme » (c'est a dire au moins quand je serais chez moi pour les repas) je pourrais mettre en oeuvre le programme anti candidose que NESTOR m'a expliqué ou guider avec des liens en théorie et en pratique
7/ j'avais supprimé le lait de vache et je viens de voir que je mangeais bien, facilement avec le sans lait et sans gluten, sans souci pour le quotidien avec mon amri (ni meme pour le repas de paques)
je suis plus sereine avec juste Seignalet ayant des pistes de menus praticables pour les deux mois « mode vroum vroum » j'ai bien lu que le régime sans entorse c'est un pourcentage élevé de réussite et que suivi a 90 % les améliorations étaient moindre.
( sans dek . c'est une révolution dans ma cuisine que le sans gluten d'un coup comme ca!!)
7/ c'est toujours mieux comme décision que de ne rien changer du tout ( ce que je ne pourrais pas faire d'ailleurs après ces 8 jours!!)
je me sens heureuse de tenter cette aventure alimentaire avec plein de découvertes à faire
un peu tristounette de décevoir Nestor qui se donne tant de mal : je sais que tu as raison NESTOR mais je fais avec ce que j'ai comme cartes en mains
Voili voilà !!
Amélioration très nette, avec 80 % de douleurs en moins, plus d’aérateur dans les oreilles et un quotidien redevenu agréable.
Et que de découvertes culinaires en perspective !
Reiki
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Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
=> c'est juste que si tu ne prends pas le taureau par les cornes, sans concession, cela va s'éterniser et tu en auras vite marre des menus. Donc, donne-toi 4 à 6 semaines dès le lundi de Pâques, ou alors va brûler un cierge ...un peu tristounette de décevoir Nestor qui se donne tant de mal :
Ou alors diffère et suspends le coaching jusqu'à ce que tu sois dispo, pdt un bon mois
Tu ne tiendras pas la longueur avec le candida albicans si tu n'es pas rigoureuse, au moins pdt l'installation du sevrage. Il va vouloir te faire plier (envie irrésistible de sucré et de manger).
Déjà que tu as peur de remplacer les glucides par les lipides ... Tu n'as pas confiance en toi. Ensuite, tu dois établir tes priorités et écarter les obstacles : Tu peux temporairement privilégier les contraintes familiales mais pas trop longtemps et pas aux dépends de ta santé et de ton moral. Ton entourage comprendra si tu postposes un peu. Prépare le terrain.
On résume : à fond sérieusement maintenant ou postposer jusqu'à une disponibilité plus grande.
- Miaou
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Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
message reçu 5/5
je serais par monts et vaux, dans des contextes sans arrêts différents , je ne vois vraiment pas comment gérer ce que le régime anti candidose impose ou ce que j'en ai compris
Dejà le SGSC ... mais je suis tellement convaincu que ca je peux l'imposer et le gérer
Pour la candidose : il faut que je cerne l'ennemi
Ton opinion est a la hauteur de tes connaissances et je comprends ta position.
Surement que dans quelques années je pigerais avec connaissance et recul que j'aurais pu gerer : la je ne vois pas du tout
Bien sur qu'on laisse beton le coatching.
Vous allez avoir l'impression d'etre en "vacances" Patrick et toi après cette semaine. ^^
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- Miaou
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Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
Et je ne vois pas pourquoi je laisserais tomber le régime hypotoxique avant : je me suis donné 9 mois (une gestation ) jusqu'au 31 décembre, mon anniversaire comme première étape. (et je suis un peu tenace quand j'ai decidé )
Zou, je quitte l'ordi .
[imageacote=]http://mincejesuisgourmande.com/public/ ... oval_m.jpg[/imageacote]
a TOUS et TOUTES
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Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
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Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
EUH je peux venir sur le forum sans poser de question ?
=> Nous t'invitons à ouvrir un post spécifique avec illustration de tes menus :
avec ton menu de midi ou du soir, sous forme de menu illustré.
Pas trop de blabla dans le 1er post, mais des infos pratiques sur certains éléments clés illustrés.
Ensuite, si un coloc pose des questions, tu "pourras" développer dans le post suivant.
Pas trop de digressions quand même : l'objectif étant de donner envie de poursuivre sur la même voie.
ce serait bien de faire aussi une suggestion d'accompagnement pour ceux qui veulent réduire la portion des crudités de 3/4 à 1/4 ou 50 %. Par exemple avec une pseudo-céréale, une tr de cake, ou une portion de viande.
Pour le blabla, tu ouvres un autre post que tu pourrais intituler "Miaou vous parle. Ici Paris ".
Cela évitera aux autres colocs de se sentir submerger par une présence trop envahissante
Tu pourras ainsi canaliser ton envie de bien faire, nous faire profiter de tes recettes, sans que les grincheux aient à redire qque chose.
- Miaou
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Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
Désolée de vous avoir submerger , de toutes façon , comme je l'ai rabâché je n'avais que cette semaine de "libre"
Merci d'avoir compris que cela partait d'une bonne intention.
Mes menus quand je prendrais le temps de le faire ce sera sur mon blog Si cela vous plait et est sans erreur ,je prendrais de le temps de partager sur le forum avec plaisir. Je suis bien trop novice pour répondre aux questions.
Miaou qui vient de réussir sa 1 ere crème anglaise au lait d'amande avec les jaunes du gâteau de roxy ( http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p165308) gâteau fait avec 30% de sucre en moins , après mon test de mercredi.
Amélioration très nette, avec 80 % de douleurs en moins, plus d’aérateur dans les oreilles et un quotidien redevenu agréable.
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- Gribouille
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Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
Je suis très contente de tes questions et ravie que tu nous "submerge" car ça me permet d'apprendre plein de choses.
Un grand merci à Nestor et à Patrick !
Mais je suis un peu perdue car je ne sais pas si c'est adapté à mon cas. Pourtant,je lis et relis mais me perds dans cette grande maison. Quelquefois j'essaie de retrouver des posts mais je ne sais pas comment faire, bref !...
Je n'ai pas encore le livre du Dr Seignalet.
Dois-je prendre des compléments alimentaires ?
Si oui, lesquels ?
Je n'ai pas trouvé la farine de sarrazin ni de chataîgnes... je continue de chercher.
merci
Bonne journée et Bonnes Pâques à tous les coloc's.
Eviction du gluten et élimination progressive des produits laitiers.
- foxy lady
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- Citation : Ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux à avoir tort qu'ils ont raison.
- Localisation : Nord
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Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
Idem. Les réponses et conseils faits aux uns sont utiles aux autres. Merci à tous, aux modos, à Nestor, Patrick, Petzouille (Pardon si j'en oublie) !Gribouille a écrit :Je suis très contente de tes questions et ravie que tu nous "submerge" car ça me permet d'apprendre plein de choses.
Un grand merci à Nestor et à Patrick !
Je mets dans mes favoris les posts qui m'intéressent le plus, pour pouvoir les relire de temps en temps.Gribouille a écrit :Quelquefois j'essaie de retrouver des posts mais je ne sais pas comment faire, bref !...
Joyeuses Pâques à toutes et tous !
-
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- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
Barre de rechercheQuelques fois j'essaie de retrouver des posts mais je ne sais pas comment faire, bref !...
Pour avoir accès à la barre de recherche, il faut être inscrit sur le forum (inscription validée).
La barre de recherche est la grande barre blanche située au-dessus de l'écran. Il faut cliquer dessus pour que le texte vous invitant à effectuer une recherche disparaisse.
Pour que votre recherche donne un bon résultat, il faut cibler par mot clé. Le 1er mot est déterminant, je pense.
Par exemple pour rechercher le post relatif au témoignage de Pierrette sur l'hyper-acousie, j'ai d'abord cherché sifflement. Pas le résultat espéré (25 propositions). Mais je vois le mot "acouphène" => 171 résultats.
Je fais ensuite une deuxième sélection avec "Pierrette" => 10 résultats. Bingo
=> Le post du témoignage est trouvé : Présentation - Vertiges, maladie de Ménière
- PatrickS
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- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
Pour que cela soit plus clair, il faut cliquer, sous la barre de recherche sur Plus ici
Ensuite tu mets les mots que tu recherche (cercle rouge), l'auteur si tu connais (1° cercle bleu), éventuellement la pièce (2° cercle bleu). Tu as encore des options, mais moins intéressantes. Si tu recherches un sujet auquel tu a participé, il suffit de cliquer sur Mes messages (dans le portail) Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Gribouille
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- Enquête de référencement : Ass. Jean SEIGNALET
Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
Je sais bien que la barre blanche sert à faire des recherches mais il est clair que je ne fais pas bien tout ce qu'il faut.
Le problème en fait est qu'en lisant les différents posts et témoignages des cocol's sans aucun ordre, mais juste avec le titre du sujet qui m'interpelle... (selon les pathologies qui m'affectent par ex) et voilà qu'après toutes ces lectures je ne sais plus dans quelle "pièce de la maison" je me trouvais.
Bref, ce n'est pas grave mais encore merci des explications que vous m'avez données.
Je remercie également à foxy lady, ta façon est une idée aussi.
Bonne fin de journée
Eviction du gluten et élimination progressive des produits laitiers.
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- Colocataire
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- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
=> Tu installes Firefox comme navigateur (Mozilla Firefox) et tu paramètres pour que quand tu cliques sur un lien, ce soit dans une nouvelle fenêtre / page.voilà qu'après toutes ces lectures je ne sais plus dans quelle "pièce de la maison" je me trouvais.
A l'installation, il ira chercher les favoris dans ton navigateur windows ou Mac.
http://www.mozilla.org/fr/firefox/fx/" onclick="window.open(this.href);return false;
- chriseli2
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- Enregistré le : 05 mai 2011, 14:17
- Enquête de référencement : moteur de recherche
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Re: 9 jours que j'ai decidé commencer
Je ne sais pas si tu le sais donc je te le signale tout simplement :Je n'ai pas trouvé la farine de sarrazin ni de chataîgnes... je continue de chercher
la farine de sarrazin s'appelle aussi farine de "blé noir" et en général la farine de châtaigne, on ne la trouve qu'en magasin bio
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