Peur du désencrassage
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Peur du désencrassage
De plus j'ai besoin d'aide pour ce qui est de la supplémentation en vitamines. Dois je prendre de la D3? de la biotaurine? et autre?
Merci pour votre soutien
- PatrickS
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Re: Peur du désencrassage
Ce désencrassage se passe différemment selon les personnes, alors ne t'inquiètes pas trop. Tu aviseras au moment opportun, crise forte, ou légère ou pas du tout (je n'ai pas fait de crise:) )
Pour les vitamines, il est important de prendre de la D3 et de la vitamine C. Pour le restes, passes au balcon.
Patrick
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- entr2o
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Re: Peur du désencrassage
par exemple ici :
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et pour les hypocondriaques c'est ici :
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Re: Peur du désencrassage
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Re: Peur du désencrassage
Tu fais bien d'aborder ce sujet.
Les crises de désencrassage sont très variables en fréquence et en intensité selon les personnes et les pathologies.
Essaye de ne pas les redouter. Pour les toutes premières semaines l'important est que tu mettes ton régime en place, que tu étudie ici tous les bonus que tu peux ajouter aux exclusions, et que tu acquières de nouvelles habitudes et de nouveaux réflexes. Concentre-toi sur cet objectif.
Ce qu'il ne faut pas oublier c'est que ces crises ne sont pas permanentes, elles alternent avec les "mieux" que tu vas ressentir au fil des jours et cela compense très largement les désagréments qu'occasionnent ces épisodes.
Tu vas reprendre confiance en ton corps, et en toi, je te le promets; et puis tous les colocs seront là pour te rassurer, te donner des petit "trucs", et t'encourager le moment venu.
D'accord Mary-Gaëlle?
Fonce maintenant
A bientôt
- proserpine
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Re: Peur du désencrassage
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Re: Peur du désencrassage
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Re: Peur du désencrassage
graisses, manque de transporteurs (protéines et bons lipides), insuffisance d'oligo-éléments car il faut saturer les récepteurs, stimulation du foie trop importante et insuffisance des reins à épurer (problème de robinetterie), manques de capteurs des toxines, etc.
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Re: Peur du désencrassage
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Re: Peur du désencrassage
- PatrickS
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Re: Peur du désencrassage
J'ai démarré à fond tout de suite et je n'ai pas fait de crise (ou elle est passée inaperçue)
Patrick
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