Petites questions régime/conseils du forum

[maï]

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bonjour Fiddler,
Trop se prendre la tête, ce n'est pas une solution. Celà décourage et l'abandon n'est pas loin.
Pour le riz, je ne me pose pas de question : les riz du magasin bio
Pour les épices : le plus souvent en graines et j'ai remis en route un moulin à café qui est très efficace pour en faire une poudre plus ou moins fine.
Je crois qu'en achetant des produits simples, le moins traités possible, on limite les risques. J'ai arrêté de me perdre dans la lecture des étiquettes, souvent écrites trop petit, je suis de toute façon incapable de les déchiffrer en magasin.
J'ai répertorié quelques produits simples qui me conviennent. Peu en fait, je prends des produits de base et je cuisine.
Le zéro rique n'existe pas. On fait le plus attention possible et on s'en sort.
Cordialement

[PatrickS]

Bonjour,

dans quelles mesures ces "traces de..." sont elles vraiment rédhibitoires?

Cela dépend de la personne et de sa pathologie. Si je fais un écart, par exemple manger un petit gâteau, rien ne se passe, si Manon le fait, elle se trouve très mal.
Alors pour moi les trace possibles de ......... (ce n'est pas sur), ne me font pas de mal (dans l'immédiat), mais j'évite au maximum.

A+ Patrick

[fiddler]

Moi aussi maï, je suis de Kemper, c'est drôle... (même si je suis + sur Rennes depuis 3 ans).
C'est chouette en tout cas, que le régime t'ait stabilisée comme çà.
Je ne risque pas de me décourager car je n'ai pas le choix, et que je crois de toute façon dur comme fer à la raison d'être de l'épuration du corps. Remanger comme avant (même si des fois l'envie se fait bien sentir, les odeurs dans les rues des restos, etc...) me donnerait je pense l'impression de m'empoisonner. Il y a des crohns ici, qui font ça depuis longtemps?

[maï]

Bonjour Fiddler,
Comme tu dis : on n'a pas le choix.
Et comme ça marche, au bout d'un moment, il n'y a plus de problème.
Les aliments interdits sont étiquetés POISON.
J'habite en face d'une crêperie, je peux te dire que l'odeur des crêpes en sortant dans la rue, c'est terrible !!!!!!
Pour les chron, c'est plus dur encore, il y a d'autres intolérences et d'autres interdictions.
Mais ça aide.
Courage.