barres aux "cereales" et fruits secs

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Sissou
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Message par Sissou »

je cherche une recette de barres, style barre de cereales, avec des flocons de riz, quinoa, fruits secs<;
meme une recette avec cereales qu'on adaptera.
merci.


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bibic46
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Message par bibic46 »

IL Y NOUGAT AUX FRUITS

• 100 g d'abricots secs
• 100 g de dattes
• 100 g de figues
• 100 g de pruneau
• 100 g d'amandes
• 100 g de noix.
Mixer finement chacun des ingrédients.
Bien malaxer le tout afin d'obtenir une pâte compact et bien homogène. Verser dans un moule et couper le nougat en cubes

TU PEUX PEUT ETRE ESSAYER D'Y METTRE DES FLOCONS DE RIZ ETC...
big bisous kristianne


je suis fibromyalgique, j'ai de l'ostéoporose, du diabète  mais... je sais que demain est un autre jour !
Sissou
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Message par Sissou »

tu l'as déjà faite? c'est pas trop collant? ça se decoupe bien?


Sissou
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Message par Sissou »

ohé! ya quelqu'un?
bon, il ya de l'echo dans cette pièce, mais pas de reponse!
recherche recettes de barre à croquer pratique à emporter, style barre de cereales! Image


vassilissa
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Message par vassilissa »

Désolée, je n´ai pas d´expérience dans les barres de céréales...
Bon courage
Vassilissa


Je suis.
bourricot
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Message par bourricot »

Bonjour tsilla

J'ai essayé le nougat aux fruits, et le résultat n'est pas probant, trop mou et mal supporté par bibi.

On peut trouver en magasin bio des barres de sésame, des barres d'apport glucidique et divers gateaux ensachés.
Bien faire attention à la composition mais certains sont compatibles.
A consommer avec modération mais trés trés pratique...seul le prix, 0.80 euros l'unité...cher cher le petit plaisir!!!

A+
Bourricot


Jim
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