Douleurs en cas d'efforts intensifs
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Douleurs en cas d'efforts intensifs
je n'ai plus de déséquilibre de la flore, le transit et la digestion se font bien.
La mobilité de mon rachi lombaire c'est notablement améliorer.
Pour fêter ça j'ai voulu me tester un peu sur le plan des tendons. J'ai attaqué de creuser une tranchée dans mon jardin pendant 1 heure de manière intensive, comme il y a des bambous à enlever, c'est très dur ! tout à la pioche. J'ai forcé vraiment très fort.
Sur le coup rien nickel, la forme quoi
3 jours après, c'est bizarre ça non 3 jours après j'avais des douleurs comme lorsque j'avais des crises en 2013 en un peu moins douloureux et sans ankylose, ça a duré 1 jour et une partie de la nuit puis c'est partie assez vite.
La douleur part des enthèses et irradie dans les muscles, comme je suis full en magnésium, pas de crispation ni crampe comme à l'époque.
Avez-vous déjà eu ce genre de sensations ? bak peut-être ?
Je précise que je n'ai jamais arrêté le sport : équitation et VTT mais celà ne m'a jamais causé ce genre de désagréments, même légèrement, malgré plusieurs heures en selle.
- mirzoune
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
En gros, j'ai tenté, le jardinage, le jogging, le "dévalage" d'escalier, la barre de traction... J'en passe...
à chaque fois, je me prends un retour de boomerang, façon "t'y as cru, hein? Tiens, prends ça maintenant!"
J'ai droit, soit à une belle tendinite, soit à une entorse du ligament concerné et je collectionne les orthèses pour toutes les articulations, à force!
Par contre, le côté positif c'est qu'avec le régime je guéris super vite!
C'est pas parce qu'on va mieux qu'on est guéri, la maladie est toujours là: rémission, pas guérison, comme dirait Seignalet!
- bak77390
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
Plus d'uveite
Plus de dermite
Décider a m'en sortir via la troisième médecine !
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
mirzoune a écrit :MDR! on devrait monter un club: "Les spondys en rémission qui se la pètent"!
C'est vrai que maintenant que tu me le dit, 1 mois auparavant je me suis légèrement "distendu" un tendon en transportant du bois, est-ce que les w3 pourraient augmenter leur souplesse ? j'ai toujours eu les tendons très raides auparavant.mirzoune a écrit :En gros, j'ai tenté, le jardinage, le jogging, le "dévalage" d'escalier, la barre de traction... J'en passe...
à chaque fois, je me prends un retour de boomerang, façon "t'y as cru, hein? Tiens, prends ça maintenant!"
J'ai droit, soit à une belle tendinite, soit à une entorse du ligament concerné et je collectionne les orthèses pour toutes les articulations, à force!
Pour moi c'est seulement vraie pour des efforts très intensifs, le sport en endurance ne me pose pas de problème. Ah j'aimerais bien savoir pourquoi...on dirait que c'est lié, au moins pour partie, à la calcification des enthèses.mirzoune a écrit :Par contre, le côté positif c'est qu'avec le régime je guéris super vite!
C'est pas parce qu'on va mieux qu'on est guéri, la maladie est toujours là: rémission, pas guérison, comme dirait Seignalet!
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
Bak, il a quelque chose que je ne comprends pas dans ta signature, tu notes un certain nombre d'améliorations, elles ne sont pas du au régime ? tu n'as eu aucune amélioration depuis que tu fais le régime ?bak77390 a écrit :Désolé j ne peut aider sur ce point car je ne connait pas la rémission en 2 ans et 1 mois de régimes !
Lorsque j'écris rémission, c'est atténuation des douleurs, pendant plusieurs mois j'ai une baisse des douleurs mais le déséquilibre de flore était latent.
ça fait seulement 2 mois que c'est bon de ce côté là, d'ailleurs l'atténuation des douleurs n'a pas tardé à suivre.
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
Si, mais il a tendance à oublier / à en vouloir davantage. C'est logique ... Il voit ce qu'il pouvait faire avant la pathologie et il rêve encore de devenir monsieur MuscleFlo_ a écrit :Bak, il a quelque chose que je ne comprends pas dans ta signature, tu notes un certain nombre d'améliorations, elles ne sont pas dues au régime ?bak77390 a écrit :Désolé j ne peut aider sur ce point car je ne connait pas la rémission en 2 ans et 1 mois de régimes !
Il a des hauts et des bas. Le moral ne suit pas toujours. Tout n'est pas parfait; c'est aussi un perfectionniste, ce qui n'est pas une tare mais ça le handicape (relationnel): Il ne savoure pas assez le fait que la maladie ne gagne pas du terrain. Il en parlera mieux que moi
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
Nestor tu esFlo_ a écrit : Le moral ne suit pas toujours. Tout n'est pas parfait; c'est aussi un perfectionniste, ce qui n'est pas une tare mais ça le handicape (relationnel): Il ne savoure pas assez le fait que la maladie ne gagne pas du terrain. Il en parlera mieux que moi
Tu en parles mieux que Bak, lui même.
Dommage que tu sois si loin, je te prendrai bien comme psy.
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
Rectificatif c'est Nestor qui a écrit celàmarya a écrit :Nestor tu esNestor a écrit : Le moral ne suit pas toujours. Tout n'est pas parfait; c'est aussi un perfectionniste, ce qui n'est pas une tare mais ça le handicape (relationnel): Il ne savoure pas assez le fait que la maladie ne gagne pas du terrain. Il en parlera mieux que moi
Tu en parles mieux que Bak, lui même.
Dommage que tu sois si loin, je te prendrai bien comme psy.
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
PS: j'avais compris, et deviné comment c'est arrivé ...
- marya
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
Il est too much notre Nestor
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
Bon bak t'as intérêt à te creuser pour l'argumentation
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
Je ne pensais pas répondre car "rien à dire".
Et puis, depuis le début de la semaine, j'ai cuisiné une douzaine de canards gras, que mon compagnon a gavés, plumés, que le fils a ouverts (découpés) et donc, que j'ai cuisinés, sur 3 jours.
Ce n'est pas du travail intensif sur une courte durée, mais du travail d'endurance.
Et bien ,le premier soir, j'avais desgrosses douleurs dans toutes les articulations, même celles qui s'étaient endormies depuis qq temps.
Le lendemain, pas le temps de cuisiner, sauf les canards.
J'ai fait de la purée à midi et des nouilles le soir pour mes hommes.
J'ai pensé à Mirzoune qui avait soigné ses douleurs avec des crudités.
Donc ce fut crudités avec un peu de canard.
Le lendemain, il y a eu un mieux significatif.
Aujourd'hui, c'est presque revenu comme avant les canards.
Je continue les crudités encore jusqu'à après-demain.
Donc, jamais rien n'est gagné. Il faut apprendre à connaitre ses réactions au fur et à mesure!
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
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viewtopic.php?f=151&t=23091
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
du cru: salade de crudités + boire une eau agrémenté de protéines de chanvre décortiquéCollette a écrit : J'ai pensé à Mirzoune qui avait soigné ses douleurs avec des crudités.
- Collette
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
C'est ce que je vais faire ce soir.
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Re: Douleurs en cas d'efforts intensifs
Ma deuxième question, qui n'a rien à voir, mais je n'ai pas trouvé de sujet similaire sur le site : je suis en aménorrhée depuis plusieurs mois... et je ne sais pas si c'est lié à la SPA ou au régime de transition ? J'ai pas mal maigri depuis les changements alimentaires (de 49kg à 43 kgs) mais bon... j'ai 4à ans et j'espère qu ece n'est pas la préménopause. Je me demandais quand même si certaines "girls" du groupe avaient été concernées par ce pb au moment des diverses évictions...
Bonne fin de semaine à tous.
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