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Pour ma part les filles, je rejoins l’hypothèse de la désintoxication du sucre, je carburais au Coca-Cola avant le régime, il me fallait mes deux litres minimum par jour, alors que très vite une simple goutte m’a écœurée, de fait je n’en bois jamais maintenant , sans m’etre forcée à l’arrêterLe grignotage
- manon
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Re: Le grignotage
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute
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Re: Le grignotage
Je pense aussi qu'on se déshabitue du sucre , j avais remarqué avant de changer mon alimentation que plus je mangeais de sucre , plus j 'en avais envie
Je n 'ai plus un sale gout dans la bouche non plus le matin !!! oui! ça c 'est une sacré avancée pour la santé
Auparavant ténosynovie sténosante invalidante mains et poignets très bien " endormie" et oubliée depuis la suppression du lait en 2010 arrét de alimentation fréquent , relaché net, et chodroncalcinose hanches et genoux , donc je reprends !!!
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Re: Le grignotage
J'ai de moins en moins envie de sucre mais je ne voudrais pas maigrir plus , je suis devenue un vrai tas d'os . Dilemme
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Re: Le grignotage
Moi pour mes grignotages je me prépare un mélange de farine de riz+amande en poudre+2 oeufs + légérement sucré au sucre de canne, je mélange, j'étale et au four ... ça me fait des gâteaux pour ma semaine ... et pour pas trop en consommer quand même je bois un grand verre d'eau un peu avant ! ça cale bien les envies !
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Re: Le grignotage
Bon de toute façon je recherche plus la diminution des douleurs que du tour de taille alors c'est vrai que je ne regarde pas les quantités, je mange à ma faim ... Qui doit être assez grande pour ne pas maigrir mais il faut choisir ses combats hein ?
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Re: Le grignotage
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Auparavant ténosynovie sténosante invalidante mains et poignets très bien " endormie" et oubliée depuis la suppression du lait en 2010 arrét de alimentation fréquent , relaché net, et chodroncalcinose hanches et genoux , donc je reprends !!!
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Re: Le grignotage
avec mon traitement sucre, sel, alcool interdit, alors pour l'alcool et le sel, pas de soucis, je ne salais presque pas et l'alcool c'etait exceptionnel en revanche pour le sucre c'est assez terrible, juste avant mon traitement je me suis fait plaisir, j'adore le miel, mais dès le premier médicament pris, j'ai relègué le miel dans le fond du placard, c'est très difficile, j'ai déjà perdu sept kilos et là je perds environ un kilo par semaine
je vais devenir aussi mince qu' une feuille et m'envoler un de ces jours
pour le grignotage je le fais car si je reste trop longtemps à jeun j'ai de grosses nausées, mais quelques amandes ou un fruit suffisent
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Re: Le grignotage
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Re: Le grignotage
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Re: Le grignotage
Mais qd même hei' ? Je sais pas moi c bientôt pâques mangez du
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- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Le grignotage
Pas 4 kg , c''est 4,5 kg ! Au moins c'est précis !
Moi je cèderai bien 15 ou 20 kg si on pouvait faire les vases communicants !
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Re: Le grignotage
J'ai découvert et appliqué Seignalet il y a 18 mois, j'ai perdu 5 kg en 1 an, pour arriver à 83 kg et 1m89.
Je pensais être "clean" et sur l'insistance de mon épouse je l'ai accompagnée dans la cure de reprogrammation du métabolisme Vieômieux (complètement compatible avec Seignalet puisque l'on se nourrit uniquement de viandes et poissons maigres, de légumes + de bonnes graisses dans la 2ème phase). Permet de se libérer de toutes les addiction, de nettoyer les intestins, de rééquilibrer le microbiote, avec des effets positifs sur le tonus, le moral, le fonctionnement du cerveau. Disparition de mes dernières douleurs articulaires. En ce qui concerne mon épouse (sous Lévothyrox), cholestérol et risque diabétique ont disparus ainsi que ses migraines ophtalmiques, aucune depuis 6 mois.
Après les 44 jours de cure, je suis arrivé à 74 kg, pour mes stabiliser ensuite à 76-77 kg, sans doute mon poids optimal, celui que j'avais à 14 ans (à l'école primaire j'étais moqué pour mon surpoids).
En suivant le programme post-cure qui exclut tout sucre rapide au cours des 3 repas. Uniquement 1 fruit à 10 heures et à 16 heures.
Quand je fais un écart sur quelques jours, je prends jusqu'à 2 kg que je reperds dans les 4/5 jours suivants simplement en reprenant les principes du programme sans restriction particulière.
Mon métabolisme est à nouveau réglé en mode réflexe comme quand j'étais bébé. Après la cure notre corps tout neuf nous dit quels aliments ne nous conviennent pas. La première fois que mon épouse a voulu remanger de la purée de pomme de terre, elle a eu des douleurs terribles au ventre 10 minutes plus tard, sans doute dû à un indice glycémique trop élevé. Réaction identique pour moi quand, un soir, je me suis allé à manger une boite de pâté basque...
Les sucres rapides surtout en fin de repas (outre des problèmes de fermentation pour certains) relancent l'addiction à ces poisons et particulièrement s'ils pris le soir --> le matin on se jette sur le sucré. Le jus d'orange à jeun est perçu comme un tsunami de sucre par le Foie --> il sera stressé et demandeur toute la journée.
Quant au grignotage il est clairement à éviter, si on a faim entre les repas c'est que l'on a pas mangé "correctement" lors du repas précédent.
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Re: Le grignotage
J'ai tout arrêté. Pendant plusieurs mois. Et bien je n'ai pas noté le moindre changement. Ni perte de poids, ni energie, rien.
En revanche, Seignalet a été bien plus percutant et j'en suis a moins 7-8kg apres 3 mois, sachant que j'ai presque pas fait de sport ce dernier mois et ai pas mal mangé de chips ou de gras...
Ça a l'air chouette ça. Tu as des photos ? Ça a quelle goût a peu près ? Texture ?valerie024 a écrit : ↑10 avr. 2019, 14:01 Moi pour mes grignotages je me prépare un mélange de farine de riz+amande en poudre+2 oeufs + légérement sucré au sucre de canne, je mélange, j'étale et au four ... ça me fait des gâteaux pour ma semaine ... et pour pas trop en consommer quand même je bois un grand verre d'eau un peu avant ! ça cale bien les envies !
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Re: Le grignotage
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Re: Le grignotage
Pfff, m'énerve ....
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