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Bonjour,Quand j'ai démarré le régime seignalet, il y a bien longtemps maintenant, je l'appliquais assez bien sauf sur quelques "aliments" qui me faisait vraiment "baver" !!!
Le Nutella par exemple ...
Pendant longtemps, je n'ai pu me passer de Nutella. Alors je faisais mon régime tranquille en mangeant du Nutella ... et avec le temps (longtemps !), j'ai fini par arrêter d'en avoir envie.
JUste une petite anecdote mais qui prouve bien qu'il faut prendre son temps, et être patiente.
Aujourd'hui, on peut me mettre un pot de Nutella sous le nez, ca ne me dit absolument rien ... comme quoi il ne faut pas désespérer !!!
chamollo