Ma chambre est toujours dispo?

[thiersa]

Salut les coloc's
Ca fait plaisir de retrouver cet endroit familier.
Voila je me représente rapidement. Très très spasmophile. Ai commencé le régime, ai abandonné car pas assez d améliorations par rapport aux sacrifices que ca me demandait... Mais un nouvel élément est venu me rapprocher de Seignalet... Je m'explique
Hier pas bien du tout j'ai fais venir mon ostéopathe. J'y ai vu l occasion de recontroler mon ventre et tous les joyeux organes qui grognent à longueur de journée...
Il faut savoir qu'il y a quelques mois j'avais déjà consulté une ostéo qui a déploré l'état de mon foie...
Cette fois ci le bilan tombe... Foie pas bien du tout + intestint grêle.... Mon ostéo alarmé et m'a dit qu'à 90% , il était sur que je fasse des intolérences alimentaires...
Alors Thiersa redépose ses valises à l'appart... En espérant que cette fois ci je comprenne pourquoi cela n'a pas fonctionné et comment m'y prendre mieux.
Voila

[PatrickS]

Re-bonjour,

Il faut être patiente, le régime met un certain temps à agir (selon les pathologies ET les personnes).
Comme je l'ai déjà dit dans d'autres posts, il ne faut surtout pas penser faire des sacrifices, c'est un plus.
L'alimentation traditionnelle est notre énemie, vas plutôt voir tes amis: le régime Seignalet ET les collocs, et prends le temps de faire le régime correctement. Redécouvre des saveurs oubliées, découvre en des nouvelles, un jour viendra ou tu te dira: "comment j'ai pu avaler toutes ces cochonneries?"
A ton âge on est pressé, résultat: souvent c'est baclé! Je me répête: prends le temps.

A+ Patrick

[dolly01]

coucou la miss !! pour tenir il faut etre convaincu que nous ne faisons que nous empoisonner .....je ne vois donc pas ou est l'effort de se dire ..."je me fais du bien a manger sainement "plutot que d'avaler un enorme sandwich bourré de cochonneries en me disant .."chouette je m'empoisonne "
je reviens de faire des courses ..devant moi un caddy plein ...une horreur !! l'exemple méme de la malbouffe ..et bien ,vois tu, j'étais super fiére de moi !!....méme si je dois rechutter un jour ..jamais je ne lacherai parceque respecter mon corps fait parti de ma philosophie de vie !...amen
bon courage ....ne pars pas ds l'attente d'un résultat fulgurant ( cà mettra le temps que cà devra !!)...mais attaque cette hygiene alimentaire dans le but de cesser de t'empoisonner et d'encombrer ton corps de cochonneries ..en voyant les choses ainsi tu verras c'est bien plus facile ..le mieux suivra

[thiersa]

Merci Patrick Merci Dolly

En fait je vais vous dire quand j ai commencé Seignalet j avais pas l impression que c'était difficile. Vraiment! Mais quand j ai du reprendre une alimentation avec tout et n importe quoi ca m a fait du bien (heu jdis bien niveau gustatif) que maintenant ca me parait suuuuper dur de reprendre.
Un peu comme le type qui arrete la clope une premiere fois... la seconde est beaucoup plus difficile...

Mais bon, disons que je commence a avoir des confirmations comme quoi ce serait bien lié a la nourriture donc bon... On verra
Bisous !!

[Pascalito]

Salut a toi Thiersa
Et bonne chance.

[dolly01]

pas facile je te comprends thiersa ...mais quand on est gourmande il faut se mettre a la cuisine ..nouvelle cuisine ..nouvelles saveurs ...et se conditionner pour que le mot "poison" ,a chaque tentation, t'aide ...
et puis la nourriture est reliée a tant d'émotions ..tant de plaisirs autre que le gout ..que l'abandon de ce qui a assouvi nos sens est vécu comme un véritable deuil
il faut que tu recherches ce qui peux te faire plaisir ..avec le temps tu arriveras a te faire plaisir avec une cuisine saine ..et c'est une grande gourmande qui te dit cà !!
n'oublies pas que nous sommes attiré bien souvent par ce qui ne nous convient pas et nous empoisonne ..c'est le phénoméne allergisant ...et nous nous retrouvons addictives a ces aliments "qui nous veulent du mal " ..alors bon courage pour le sevrage ,thiersa et fais toi plaisir .....sans plaisir ..méme ds l'assiette, on s'étiole

[PatrickS]

Bonjour Thiersa,

Mon histoire (il y a 17 ans). Malade alcoolique, j'ai arrêté l'alcool grâce aux AA (groupe de soutien, un peu comme à l'Appart').
J'aimais l'alcool (vin, bière...) pour le goût, et j'en avais besoin (addiction), ce n'était pas toujours facile, et au fur et à mesure j'ai compris que si je n'arrêtais pas, je me retrouverais à l'asile ou à la morgue et j'ai retrouvé un autre plaisir de vivre. Et oui il est possible de faire la fête SANS alcool, et oui il est possible de manger du foie gras avec de l'eau! Si on fait une rechute, chez les AA on appelle çà un accident de parcours.
Alors, après ton accident de parcours, reprends le dessus, la malbouffe est une "AMIE" qui te veux du mal.
Moi, certains produits ou plats me font encore envie, d'autres ne me tentent plus et même me répugnent (après seulement 3 mois de régime), je pense que çà viendra au fur et à mesure pour toi aussi. C'est vrai qu'après l'euphorie du début (jouet tout neuf), o se lasse un peu, mais il faut tenir bon si on veux s'en sortir, et je suis sûr qu'avec l'aide des collocs on y arrivera.

A+ Patrick