Bonjour à tous et toutes

Présentation des colocataires
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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Meliou
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Enregistré le : 30 mai 2021, 21:23
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Bonjour à tous et toutes

Message par Meliou »

Bonjour,
Des douleurs articulaires et musculaires depuis de nombreuses années me font me diriger vers une alimentation différente
Après kinésithérapie, ostéopathie, yoga qui me soulagent un peu les raideurs et douleurs s’amplifient dès que je lève le pied.
Je me suis rendu compte que baisser les laitages et le gluten améliorent mon état mais beaucoup de mal à m’y tenir seule.
D’où l’idée de venir sur ce forum afin d’échanger et pouvoir obtenir une amélioration sans rechute
Bonne soirée et au plaisir d’échanger 😊


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manon
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Re: Bonjour à tous et toutes

Message par manon »

:welcome: :bi:

Tu fais bien , maintenant que tu t’es présentée tu vas pouvoir fouiller dans toutes les pièces
Pour tes questions cela se passe à la Grande Chambre
Bonne visite
:gros bisous:


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clear
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Re: Bonjour à tous et toutes

Message par clear »

Bonjour Meliou je te souhaite :bienvenue3:


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PatrickS
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Re: Bonjour à tous et toutes

Message par PatrickS »

Bonjour Meliou et :bienvenue3:
Meliou a écrit : 30 mai 2021, 22:06 ........ baisser les laitages et le gluten améliorent mon état mais beaucoup de mal à m’y tenir seule.
IL ne suffit pas de baisser, mais de supprimer complètement. Et on est la pour te soutenir.


Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Ambrechloé
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Re: Bonjour à tous et toutes

Message par Ambrechloé »

Bonjour Meliou et :bienvenue3:

Pour t'aider tu peux mettre tes menus à la cuisine, c'est ce que je fais depuis plus d'un an et cela m'a grandement aidée .


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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Zébrou
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Re: Bonjour à tous et toutes

Message par Zébrou »

Bonne installation à l'appart!!


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