Bonjour,
Je n'ai plus participé depuis longtemps, même si je vous lisais. Je n'arrivais pas à appliquer les conseils Seignalet mais je me rends compte que je dois absolument prendre conscience que ma santé ne s'arrange pas. Diabète, obésité qui s'installe, HTA, spondylarthrtite ankylosante, etc... sporiasis...
Merci à vous tous pour ce que vous m'apporterez.
Bonne journée à tous
Bienvenue
Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
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Gribouille
- Colocataire
- Messages : 104
- Enregistré le : 03 avr. 2012, 23:21
- Enquête de référencement : Ass. Jean SEIGNALET
Bienvenue
Psoriasis depuis adolescence, Arthrose très diffuse, SPA déclarée en '82 puis RCH depuis '95 et Fibromyalgie en 2003.
Eviction du gluten et élimination progressive des produits laitiers.
Eviction du gluten et élimination progressive des produits laitiers.
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clear
- Colocataire
- Messages : 9822
- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Bienvenue
Bonjour Gribouille et re-bienvenue à l'Appart. Tu connais la méthode, tu sais que ça fonctionne et il n'y a que toi qui puisse t'y tenir.
Alors, tapluka !
Alors, tapluka !
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Gribouille
- Colocataire
- Messages : 104
- Enregistré le : 03 avr. 2012, 23:21
- Enquête de référencement : Ass. Jean SEIGNALET
Re: Bienvenue
Bonjour Clear
Merci de ton accueil... cela m'encourage mais, tu sais, j'ai l'impression de ne pas savoir par où (re)-commencer.
Depuis hier, je lis tant et plus pour me remotiver. Je cherche aussi des recettes simples que mon mari pourrait apprécier.
Ce n'est certainement pas difficile de préparer des plats différents mais j'avoue que ça m'ennuierait.
Bonne journée.
Merci de ton accueil... cela m'encourage mais, tu sais, j'ai l'impression de ne pas savoir par où (re)-commencer.
Depuis hier, je lis tant et plus pour me remotiver. Je cherche aussi des recettes simples que mon mari pourrait apprécier.
Ce n'est certainement pas difficile de préparer des plats différents mais j'avoue que ça m'ennuierait.
Bonne journée.
Psoriasis depuis adolescence, Arthrose très diffuse, SPA déclarée en '82 puis RCH depuis '95 et Fibromyalgie en 2003.
Eviction du gluten et élimination progressive des produits laitiers.
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PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16713
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Bienvenue
Bonjour Gribouille et RE 
Une exemple:
Ce midi, je fait des petits pois (surgelés), faire revenir des lardons, rajouter les petits pois, saler poivrer et rajouter un peu d'eau, cuire à couvert (on peut aussi mettre des oignons au début.
Une purée, pommes de terre cuites, pressées et rajout d'huile d'olives et crème de soja (ou autre).
Avec ça des chipolatas (juste viande de porc, sel et poivre dans la composition). Mais on peut faire d'autre viandes.
A l'entresol, tu trouveras ce qu'il te faut pour les recettes.
Patrick
Une exemple:
Ce midi, je fait des petits pois (surgelés), faire revenir des lardons, rajouter les petits pois, saler poivrer et rajouter un peu d'eau, cuire à couvert (on peut aussi mettre des oignons au début.
Une purée, pommes de terre cuites, pressées et rajout d'huile d'olives et crème de soja (ou autre).
Avec ça des chipolatas (juste viande de porc, sel et poivre dans la composition). Mais on peut faire d'autre viandes.
A l'entresol, tu trouveras ce qu'il te faut pour les recettes.
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Gribouille
- Colocataire
- Messages : 104
- Enregistré le : 03 avr. 2012, 23:21
- Enquête de référencement : Ass. Jean SEIGNALET
Re: Bienvenue
Bonjour Patrick et ravie de te RE-rencontrer !
C'est super gentil de me montrer le chemin... en effet, une recette simple et délicieuse que j'ai pu concocter puisque j'avais les ingrédients sous la main.
Mais rien que de la lire, cela m'a montré qu'en fait il n'y a pas de difficulté et je vais tout faire pour ne pas abandonner en cours de route.
Merci encore et
C'est super gentil de me montrer le chemin... en effet, une recette simple et délicieuse que j'ai pu concocter puisque j'avais les ingrédients sous la main.
Mais rien que de la lire, cela m'a montré qu'en fait il n'y a pas de difficulté et je vais tout faire pour ne pas abandonner en cours de route.
Merci encore et
Psoriasis depuis adolescence, Arthrose très diffuse, SPA déclarée en '82 puis RCH depuis '95 et Fibromyalgie en 2003.
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