Toc toc toc!

[Chrisb]

Bonsoir!

Donc moi c'est Christophe , j'ai 35 ans je suis de Rennes et je suis l'heureux propriétaire (ou pas) d'une magnifique spondylarthrite depuis 2 ans, enfin officiellement!
Après des crises à répétition qui m'ont obligé à arrêter le violoncelle ainsi que le sport ,j'ai commencé seignalet il y a 4 mois (sans aucun écart) et mes douleurs ont disparu au bout d'un mois, ce qui était assez bluffant d'ailleurs.. J'ai donc pu retrouver une vie normal!
Je rejoins votre appart car il m'arrive de mes poser des questions sur certains ingrédients et aussi parce que c'est quand-même plus sympa à plusieurs!!
Merci d'avoir pris le temps de me lire et bonne soirée a vous!
Christophe

[Ambrechloé]

Bonjour Christophe et

C'est formidable que tu aies de si bons résultats du rėgime Seignalet si rapidement....çà ne peut que t'encourager à adopter définitivement cette alimentation....tiens bon...
Une bretonne de Dinan
Ambrechloé

[PatrickS]

Bonjour Christophe et

Super que tu aie eu des résultats rapidement.

Patrick

[clear]

Bonjour Christophe, à mon tour je te souhaite et bravo pour tes résultats ... surtout continue

[i_ll_be]

Bonjour,

Diagnostic récent de SPA pour moi aussi, et je débute le régime. Merci pour ton témoignage qui m'encourage vraiment !

La situation sanitaire crée c'est vrai beaucoup de stress et de sédentarité avec le télétravail, je pense que ça a malgré tout des conséquences sur notre santé physique et psychique.

Pour le régime c'est peut-être psychologique, mais au bout de quelques jours seulement j'ai l'impression que les espèces d'excroissances inflammatoires que j'ai à 2 phalanges de la main sont moins rouges et deviennent palpables sans gêne... peut être les premiers effets ?

Pour le sport je m'étais remis à la course à pied il y a 6 mois et commençais à prendre du plaisir, je suis passé à la marche / rando depuis mes douleurs récentes (peur d'aggraver mon cas avec les chocs de la course). Est ce que la course est finalement conseillée en cas de SPA ou faut il se pencher sur des sports plus doux ? Je fais déjà pas mal de vélo pour mes déplacements quotidiens, je pense que c'est bénéfique, je vais essayer de me remettre à la natation et pourquoi pas la marche nordique qui a l'avantage de faire travailler le haut du dos.

Allez, on continue !

[PatrickS]

Bonjour,

Concernant les articulations, qu'on ai des problèmes ou non, la course est moins conseillée que le vélo ou la natation. C'est effectivement du aux chocs répétés.

Patrick