Nouvelle arrivée

[Cricri31000]

Bonjour
Je suis une maman de 46 ans , j ai 4 enfants et un petit fils de 9 mois.
J’ ai eu des mon enfance des problèmes de santé.
Les médecins de campagne étaient un peu perdu à l époque et ne savait pas ce que j avais exactement.
Ce n es que 18 ans plus tard que l’on me diagnostiquait un lupus , un syndrome de Raynaud et la maladie de behçet.
Je souhaite suivre le régime seignalet car je n entend que de bon résultat, je me suis acheté déjà 2 bouquins , j ai éliminé les laitages, je cuits beaucoup à la vapeur etc
J aimerais en faire plus partager mes expériences avec les vôtre et à l écoute de vos conseils.
Merci de m accueillir parmi vous

[PatrickS]

Bonjour Cricri et



Patrick

[clear]

Bonjour Cricri
Il faut supprimer en totalité TOUS les laitages (lait, beurre, fromages, yaourts, crème fraîche ) de TOUS les animaux (vache, brebis, chèvre)
et le gluten contenu dans : blé, orge, avoine, seigle tritricale, épeautre, kamut (retenir pour les principales farines : SABOTE :pour seigle - avoine -blé - orge - épeautre)

[Cricri31000]

merci à vous tous de m'accueillir
je supprime progressivement tous
j ai commencé par les laitages de vache que j'ai remplacé par ceux au soja est ce bien ?
Je ne suis pas fervente de pain ,je ne mange que du pain complet et une tranche le matin au petit déjeuné
pour toutes les autres céréales elles sont complètes également (pâtes,riz,semoule) je ne sais si c'est bien .
Après je mange beaucoup de fruits bio ou légumes cuit à la vapeur
et j 'essai zéro sucre ,je vais me régalé sur l' instanté mais ensuite les mots de ventre apparaissent ,donc je sais que ça ne me va pas

[Zébrou]

Bonne installation à l'appart!!!

[caribou]

Bonjour Cricri et à l'Appart