Hello tout le monde

[Emma010272]

Hello
Moi c’est Emmma
48 ans
J’ai une PR depuis 20 ans (grossesse)
Ayant exploré la médecine et ses limites ... je me tourne depuis plusieurs années déjà vers les autres solutions
Adepte du jeûne, j’essaye de manger sans gluten et sans lactose depuis plusieurs années. Tant que je suis à la maison no problemo mais ailleurs ça se corse !!!! D autant que je suis une gourmande ....
belle journée à tous
Emma

[PatrickS]

Bonjour Emma et

Pour tes premières questions, ouvres un nouveau sujet à la grande chambre. => viewforum.php?f=14

On répondra plus facilement à tes questions la bas qu'à l'entrée.


Patrick

[Laurette]

à l'Appart', Emma !!
A l'extérieur, il te faut être vigilante et ne pas hésiter à dire NON, sans peur du jugement d'autrui.
Tu leur expliques juste que ta santé vaut bien un petit refus, le tout avec un grand sourire.
Et avant une invitation, tu ne dis pas tout ce que tu ne peux pas manger mais tu dis tout ce que tu PEUX manger ! Ca fait toute la différence !!
Signé : une vieille routarde Seignalet !

[Framboiz]

Bonjour Emma et parmi nous !

[Ambrechloé]

Bonjour Emma et

[Cécilia O]

Emma.

[Mimie63]

Bonjour et bienvenue. Si je suis plus vieille d'une année, comme toi j'ai une PR depuis mon adolescence...
Je suis ce régime depuis le 15 avril et arrive assez bien à le gérer sue ce soit au resto ou chez des amis... et ce sans culpabilité!!!
Courage à toi car il en faut , makis si tu le suis depuis des années, tu sais ce que c'est !! et tu as surement des résultats!

[Emma010272]

Merci pour votre accueil
Je n’ai pas commencé le régime Seignalet
Je me demande si le jeu en vaut vraiment la chandelle
D après ce que j’ai compris le Seignalet de base ne convient pas pour les PR... il faut exclure d autres aliments (bœuf, oléagineux, lentilles et coe, œuf , pamplemousse etc etc ....)
Il reste quoi ?????
Je suis plutôt une bonne mangeuse .... je sais que sur une période j’y arriverai mais toute la vie ....