Commencement régime seignalet pour tendinite Achille

[Loxi]

Bonsoir à tous,
Voilà je vais faire une description de moi et de ce qui m’amène ici.

Je suis un jeune coureur à pied de 24 ans, je cours très régulièrement, je m’entraîne 6-7 fois dans la semaine.
Je viens ici car je l’espère fortement et de tout cœur pouvoir me guérir d’une saleté de tendinite au tendon d’Achille Gauche que je traîne depuis maintenant 4 ans..
A chaque période de l’année, vers la fin du moi de mars et depuis les 4 années précédentes j’ai le tendon gauche ( il se réveille) qui me fait mal en courant et qui me gêne également quand je marche.
Donc je dois m’arrêter de courir avant la saison estivale, ce qui fait que je dois regarder les copains d’entraînement faire de belle perf sans moi malheureusement...
Je suis passé par plusieurs ostéopathes, plusieurs kiné, plusieurs médecins du sport (j’ai fais le tour des meilleurs de Paris), podologue sans vous parler des heures d’attentes pour récupérer les résultats d’IRM qui dit que vous avez seulement une tendinite et cela passera en quelques temps... sauf que ça fait 4 longues années qu’elle me suit..
Et aussi petites précisions, elle repart chaque année vers la fin du mois de juillet. Mon tendon est neuf, j’ai l’impression d’avoir jamais été blessé...
Je me bâts chaque année contre elle mais rien y fait.

L’année dernière j’ai rencontré un Médecin du sport spécialiste en rumathologie.
Il m’a fait faire divers tests sanguin pour savoir si il y’avait une inflammation et si je suis porteur de la gêne HLA-B27. (Il soupçonnait une SPA)
Pour les tests sanguin, il m’a dit que c’était correct, aucune trace de d’inflammation et négatif au HLA-B27.
Ok super mais quelques jours avant d’aller le voir, j’avais fais quelques recherches sur internet et je suis tombé sur le Régime du docteur Seignalet.
J’en lui ai parlé, il m’avait dit que ce genre de régime ne servait strictement à rien sauf une perte de temps, pour la tendinite par contre il avait aucune solution mise à part du repos des saletés d’anti-inflammatoires qui me dégoûte maintenant. (J’avais envie de lui dire que ça fait des années que je fais ça et rien à y faire, son truc même une personne qui y connaît strictement rien médecine pourrait me prescrire ça... donc vraiment un RDV justement qui m’a servie strictement à rien et perdre 70€)
Juste après ce RDV j’ai attendu comme dab vers la fin juillet jusqu’à la disparition des symptômes et pouvoir reprendre l’entraînement.
Le problème c’est que la je me suis dis STOP.
Je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour plus avoir cette foutue douleur au tendon d’Achille. Chaque année perdre des mois d’entraînements pour ça et essayer de reprendre un niveau correct est très compliqué dans la course à pied.

Cette année idem, mi mars le tendon se réveille comme par magie. Avec le confinement je trottinais doucement en fonction de mes douleurs mais là ça commence à être insupportable.

Maintenant je vais vous parler un peu de ce que je mange au quotidien et attention pour certains, ça risque de vous faire peur mdrr.

Pour commencer je suis un très grand grignoteur, entre les repas je mange des Twix, Lion, Kinder Bueno, je bois beaucoup de soda, je mange beaucoup de Sandwich comme des kebabs, panini, MCDO, je mange plein de yaourts à la vanille, je bois beaucoup de lait surtout le soir quand je vais au toilette, je passe juste après par la case cuisine pour grignoter ou ou voir des conneries et j’en passe parce que la liste est très très longue.

Du coup j’ai décidé de pas suivre les conseils de l’autre charlatan qui m’a déconseillé de faire le régime, j’ai vu beaucoup de témoignages comme quoi des personnes avait une nette amélioration de leurs symptômes voir une remissions pour d’autres.

J’ai une question à vous posez et vous devez vous en douter un peu, si je suis le régime comme il faut, même si vous n’êtes pas médecin et si vous deviez me répondre avec votre expérience, en combien de temps pensez vous que je puisse ressentir les bénéfices de ce régime ?

Voilà à présent vous savez un peu mon historique et ce qui m’amène ici, car c’est sûrement la carte de ma dernière chance ce régime, juste avant ça je pensais arrêter définitivement mon sport mais quand je lis les témoignages et certains passages du livre du Doctzur Seignalet j’ose espérer que moi aussi un jour je serai comme vous, qui se sente en très bonne santé grâce au régime.



Je voulais également dire à quel point je trouves admirable les personnes qui suivent le régime.

PS: j’ai rencontré un ancien médecin du sport sur les terrains d’athlétisme maintenant à la retraite et celui-ci m’a dit que les médecins de maintenant orientent leurs patients vers des médocs qui masque souvent les douleurs et qui font défaut au corps humain pour qu’ils reviennent. En plus souvent ce genre de médecins sont membre des grandes chaînes d’entreprises qui fabriquent les médicaments, les personnes sont souvent dans un cercle vicieux qui en finissent jamais.

Sur cela je vous souhaite une agréable soirée et pressé de converser avec vous.
Bonne soirée à tous
Loxi

[caribou]

Bonjour Loxy
Sois le

Que te dire hormis essaie tu n'as rien à perdre !
Changer tes habitudes alimentaires ne peuvent qu'être salutaires. Ton coach ne pourra qu'approuver.

Ce qui m'interpelle en effet c'est la saisonnalité de ton problème de tendon. Que fais tu de différents à cette periode de l'année ? Manges tu différemment ? Autant de piste que tu as déjà sûrement creusé.

Je comprend ta frustration (mon fiston de 22 ans vit au rythme des saisons d'athlétisme - haies pour lui)

Alors dans les starting blocks on y va la saison Seignalet commence pour toi.

[clear]

Bonjour Loxi je te souhaite
Déjà si tu supprimes toutes les cochonneries industrielles solides et liquides que tu ingurgites, ton corps te dira merci !
Comme Caribou, je pense que tu devrais essayer de voir et peut être arriver à comprendre pourquoi cette saisonnalité.
Tu pars de loin pour changer ton alimentation mais il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas surtout si tu vois des résultats.
Pour les délais sur le tendon d'Achille, personne ne pourra t'en donner car chaque cas et chaque personne est particulier mais très vite au point de vue confort de vie, tu vas voir des résultats.
Tiens-nous au courant.

[PatrickS]

Bonjour Loxi et


Pour la tendinite, je ne sais pas si cette alimentation fonctionne.
J'en ai eu une à l"épaule juste avant le confinement. Donc deux séances de kiné (massages + ultrasons), puisplus rien pendant deux mois. Je recommence avec le kiné car cette tendinite, s'est calmée, mais pas tout à fait. J'y vais principalement pour mes jambes (sclérose en plaques) et accessoirement, il s'occupe de mon épaule.
Mais, contrairement à toi, je ne suis pas jeune (62 ans) et mon corps est tout de même abîmé par l'âge.
Donc, il sera plus probable que chez toi, cela fonctionne (sans compter les autres avantages insoupçonnés que tu en tirera)
Je te souhaite que cela fonctionne pour toi et que tu puisse nous donner de bonnes nouvelles.

Patrick

[ilike music]

Salut Loxi,
Alors, comment te dire .... Du point de vue nutritionnel, tu vas changer de planète
Ce qui fait qu'à mon avis tu as une grande marge de progression !
Pour ma part, j'avais bcp de tendinites associées à ma spa elles ont toutes disparues progressivement.
Mon rumatho pense que la caséine et le gluten entretiennent les tendinites chroniques. Il n'a pas 100% de réussite mais qd même pas mal de résultats positifs sur les tendinites, alors je dirais : lance toi ! Dans ton cas ça s'apparente à de la chute libre alors pleines de nouvelles sensations en perspectives !!

[Loxi]

Bonjour à tous,
Je vous remercie tous de m’avoir répondu.
Il est clair que je vais faire « un grand saut dans le vide » avec cette nouvelle alimentation haha.
Mais je suis hyper motivé.
Sinon mon coach m’a beaucoup encouragé à le faire.
Comme vous dites, je n’ai rien à perdre sauf avoir une meilleure qualité de vie.
Après je pense savoir peut-être pourquoi j’ai des douleurs à cette période là.
Mon corps doit s’encrasser du mois d’août jusqu’à mars, à partir de fin mars peut-être que mon corps à une réaction immunitaire à mon humble avis.
Un peu normal au vue de mon alimentation haha.
Je vous ferai un petit post dans 2-3 semaines pour dire comment ça évolue.
Après il faut que je laisse mon corps se décrasser tranquillement.
Quelqu’un a une recette pour pouvoir décrasser le corps, enlever les mauvaises toxines ?
Et une dernière question, comme ma mère vient de me faire le plein en biscotte avec de la farine de riz et de Sarrazin. J’ai compris qu’on doit même arrêter le beurre qu’ils soit végétal ou non.
Peut-on mettre à la place de la crème d’amande pour le petit déjeuner le matin ?

Loxi

[ilike music]

Re,
Les amandes sont tres bénéfiques, elles apportent notamment bcp de fibres et de calcium. En plus d'être délicieuses ! Ca tu peux grignoter a volonté.
Je te souhaite bonne chance en tout cas et tu sais, sur le long terme, même si tu ne résous pas tes pb de tendinites, tu t'eviteras bcp de pb de santé en adoptant une diététique saine et sans produits industriels.

[ilike music]

Ah oui et aussi mon rumatho m'a dit aussi pr les tendinites c'est bien de bcp boire.

[Aioly]

En médecine chinoise, le tendon d'Achille est sur le parcours du méridien du Foie.
Semble indiquer que le Foie est très encrassé, ce qui semble peu étonnant compte-tenu de ton alimentation, et qu'il mérite un grand nettoyage.