Je m'appelle Delmare. J'ai 38 ans. Après ma deuxième grossesse et mon deuxième enfant, j'ai du mal à retrouver mon poids d'avant. C'est pourquoi je commence un régime, et j'ai trouvé ce forum sur internet où je suis sûr de trouver de bons conseils. Je vous remercie de m'avoir accepté.
Bonjour à tous
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Bonjour à tous
Je m'appelle Delmare. J'ai 38 ans. Après ma deuxième grossesse et mon deuxième enfant, j'ai du mal à retrouver mon poids d'avant. C'est pourquoi je commence un régime, et j'ai trouvé ce forum sur internet où je suis sûr de trouver de bons conseils. Je vous remercie de m'avoir accepté.
- PatrickS
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Re: Bonjour à tous
Cette alimentation n'est PAS un régime minceur, bien qu'on perde du poids en règle générale.
Mais, tu verras que plein de "petits" problèmes seront résolus par ce changement d'alimentation.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- clear
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Re: Bonjour à tous
Hier j'ai discuté avec mon ostéopathe qui m'a dit que les médecins voyaient d'un mauvais oeil le régime sans gluten pour perdre du poids car une fois l'objectif obtenu, la reprise de la consommation du gluten donnait des troubles que la personne n'avait pas avant.
Il fallait le réserver aux coeliaques, aux porteurs de maladies auto-immunes et aux vrais intolérants.
Pour perdre du poids, quand on n'a pas de souci de santé, il vaut mieux la diète cétogène (supprimer au maximum les glucides).
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Re: Bonjour à tous
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute
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Re: Bonjour à tous
Pour maigrir il faudra surtout chasser le sucre et les trop grosses portions
Si tu n'as aucun autre désagrément...je ne suis pas sûre que cela vaille la peine, je rejoins le post de Clear.
En revanche, si tu souffres, si tu digères mal, si tu as des bobos récurrents...alors oui, cela vaut le coup.
Réfléchis...
À très vite !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Bonjour à tous
clear a écrit : ↑29 janv. 2020, 12:16 Bonjour,
Hier j'ai discuté avec mon ostéopathe qui m'a dit que les médecins voyaient d'un mauvais oeil le régime sans gluten pour perdre du poids car une fois l'objectif obtenu, la reprise de la consommation du gluten donnait des troubles que la personne n'avait pas avant.
je suis totalement d'accord . J'ai dans un premier temps supprimé le sucre et j'ai maigri , puis j'ai suivi le régime Seignalet.et j'ai continué de maigrir .J'ai du réintroduire des sucres pour arrêter le massacre car je n'ai pas besoin de maigrir. Je ne maintiens mon poids actuel qu'en forçant sur les fruits secs . Le régime ne fait pas maigrir tout le monde et ce n'est pas son bût , le sucre oui !