Dernier message de la page précédente :
Bonsoir,Je pense que le jeûne n'est pas le meilleur moyen au début.
Attaque D'ABORD le régime Seignalet, puis quand tu sera plus à l'aise avec celui ci, tu pourras tenter le jeûne.
Courir deux lièvres à la fois (au début) risque de te faire abandonner.
Quand j'ai commencé, j'ai fait aussi de l'extrême et j'ai tenu bon. Mais d'autres personnes qui ont essayé comme moi, ont eu des problèmes. Donc je déconseille justement ces extrêmes.
Mon excuse: j'ai arrêté l'alcool du jour au lendemain, sans médicaments (malade alcoolique) 18 an avant Seignalet. Donc j'était préparé mentalement pour tenir.
Patrick
