SPA Présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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- Colocataire
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- Enregistré le : 05 juil. 2019, 14:13
- Enquête de référencement : MOTEUR DE RECHERCHE
- Citation : Tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir
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Je viens de découvrir ce forum et j'en suis ravie!
Je m'appelle Carole, j'ai 28ans. Très bavarde, vous allez le constater ^^
Mon histoire : Je travaille dans la mode, je suis couturière en interim dans les grande maisons parisiennes depuis 3ans et demie. J'ai toujours eu mal au dos, j'ai une double scoliose depuis l'adolescence. Mais cela ne m'a jamais empêcher de faire beaucoup de sport, d'activités,...
Dans mon métier en période de collection je fais en moyenne 60h/semaine et les derniers jours il m'est arrivé de faire des nuits blanches… bref un rythme effréné allié à beaucoup de stress. Mais j'adore mon métier!!!
Après une grosse période de travail et 3 semaines de vacances en mars 2018 ( un peu de ski de fond…) c'est en revenant qu'une légère douleur apparait en bas du dos. Je ne m'inquiète pas trop, étant sensible du dos j'ai déjà fait des lombalgies… c'est ce que mon médecin généraliste me diagnostique. Je fais des séances de kiné,... rien n'y fait.
La douleur s'amplifie de jour en jour. Le pire, c'est la nuit! je ne peux plus me tourner dans mon lit sans que la douleur me réveille. Je reprend le boulot et pour tenir mes grosses journées, je commence à prendre des anti-inflammatoires ( ibuprofène) 3/jours. ça marche!! je n'ai quasiment plus mal et je ne fais plus attention.
Au bout d'un mois, Ma kiné m'alerte et me dit de diminuer les AINS pour voir! Et là c'est la chute, sans les AINS, je ne peux presque plus marcher. Alors je me dis qu'il faut que j'arrête de prendre trop de AINS qui masque la douleur et qui m'empêche de faire attention. Etant arrivé dans une grande maison de couture que j'adore, je n'ai pas voulu arrêter de travailler. Pendant un mois de collection, je prenais un AINS le soir, pour dormir un peu et le reste de la journée je luttais pour travailler!
J'ai décidé de m'arrêter tout l'été pour me reposer (j'étais épuisée), me soigner, mettre en lumière ce que j'avais. Ma médecin me dit que c'est normal dans une lombalgie que si on n'arrête pas de travailler on a encore mal!! XD Mais je savais que ce n'étais pas ça… alors j'ai insisté pour qu'elle accepte de me faire passer un scanner… Elle m'envoie aussi près d'un rhumatologue (spécialisé dans les scoliose) pour m'aider. Je réussi à obtenir un rdv rapidement (grâce à Doctolib). Dès le premier résultat du scan, la radiologue me parle de sacro-illiite et de Spondylarthrite. Bref plusieurs examens (IRM, prise de sang,...) confirme mon inflammation à la hanche. Je suis positive au HLA B27. Mais mon rhumato ne veut pas me confirmer la SPA. Il me donne une ordonnance pour des nouveaux AINS et me dit de gérer avec ça! J'ai refuser l'infiltration (ça me faisait trop peur). J'ai réussi à aller de mieux en mieux grâce au repos et à mon ostéopathe.
Je suis allé voir une autre rhumato à Paris spécialisée dans les SPA au mois de février 2019. Elle me confirme sans aucun doute que j'ai une spondylarthrite.
Dès que je reprend une grosse activité (travail) les douleurs reviennent. Les AINS marchent bien sur moi, mais ça me dérange beaucoup de me dire que je vais prendre des médocs à vie!!! Et je me pose pleins de question sur mon travail, la mode c'est ma passion!!! Comment faites vous dans votre travail?
Le régime Seignalet, je l'ai connu sur internet à force de recherche. C'est un peu mon dernier espoir pour pouvoir travailler sereinement!! Je le suis depuis 2 semaines (tout sauf la cuisson, beaucoup trop compliquée pour moi, j'évite juste le très très cuits). Au début, plus aucunes douleurs, je ne mettais jamais sentis aussi bien mais là une collection à 82h en une semaine et les douleurs sont réapparus même avec les AINS….
Merci pour vos retours et désolé d'avoir été aussi longue dans ma description!!^^
- PatrickS
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Re: SPA Présentation
Deux semaines c'est très court. Il va falloir t'armer de patience.
Mais ça fonctionne, il suffit de voir les témoignages positifs (tu as maintenant accès au moteur de recherche).
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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- saltarella
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Re: SPA Présentation
Eh bien une semaine de 82h et tu t’etonnes d’avoir mal le régime est efficace mais déjà il lui faut du temps ( pour la SPA ça peut prendre du temps ça se compte souvent en mois- 1an donc patience) et ce n’est pas un miracle hélas !
Des semaines de 82 h ce n’est juste pas tenable pour un humain normalement constitué donc avec une SPA malheureusement il te faudra sûrement levé le pied.
Voir également si ton poste est aménagé ?
J’espère ne pas te décevoir mais je préfère me montrer réaliste.
Je suis en rémission depuis quelques années mais si trop de stress ou semaine de 45h je n’ai plus de dos, de genou, de chevilles et de poignées pendant 3-4 jours.
Par contre après je me repose et ça part les douleurs
Continues bien tes exclusions et ne t’en fais pas pour les cuissons tu as compris l’essentien
Ps je suis bavarde aussi
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- clear
- Colocataire
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- Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
- Localisation : saone et loire
Re: SPA Présentation
A bientot de te lire
- Zébrou
- Colocataire
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- Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
- Enquête de référencement : Amené ici par
- soaz
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- Enregistré le : 23 mars 2019, 12:50
- Enquête de référencement : e cherchant sur le net
- Localisation : nord finistére
Re: SPA Présentation
Auparavant ténosynovie sténosante invalidante mains et poignets très bien " endormie" et oubliée depuis la suppression du lait en 2010 arrét de alimentation fréquent , relaché net, et chodroncalcinose hanches et genoux , donc je reprends !!!
- ilike music
- Colocataire
- Messages : 707
- Enregistré le : 01 févr. 2019, 22:44
- Enquête de référencement : Lien sur le site Seignalet.fr
- Localisation : Savoie
Re: SPA Présentation
Spa comme toi, j'étais absente du site le dernier mois du coup j'ai raté ton arrivée.
Les Colocs ont raison, il faut s'armer de patience. Je suis le régime depuis 5 mois, aucun écart je pense sf involontaire mais je fais très attention. Je reste souple sur les cuissons mais je mange qd même bcp de cru.
Depuis que je suis le régime, j'ai retrouvé le sommeil. Nuits courtes mais continues. Le dos c'est tjrs pas ça mais j'avais aussi bcp de douleurs périphériques qui elles ont quasi disparues. Donc tu vois le regime marche mais ul fait przndre du temps.
Et effectivement, de nature très active, j'ai svt du mal à lever le pied et ça se paye en douleurs supplémentaires'.
Bon courage à toi !
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute
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