sinusite allergique chronique

[FrançoisF]

Bonjour à tous,

je me présente en quelques mots: je m'appelle François F, 24 ans.

Je tire derrière moi un bon gros passé allergique, surtout aux acariens et aux chats, que j'arrivai à gérer à coup d'antihistaminique, huile essentiel et autre spray nasal. Mais voilà, depuis juillet 2016, du jour au lendemain, mon états s'est aggravé. même quand je ne suis plus en contact avec les sources de mes allergies principales, j'ai un congestion nasale persistante qui est très gênante, voire même invivable quand celle-ci est total.

Ma muqueuse nasale ne supporte plus rien: changement d'air, endroit trop chaud, climatiseur,animaux... ...Ces congestions me pèsent dans ma vie et dans mes études: manque et mauvais sommeil, trouble de la concentration, mémoire et tous les autres symptômes qu'un manque d'oxygénation peut entrainer.

Il faut dire que j'ai un passé d'adolescent qui ne donnait pas la priorité à ma santé: cigarette pendant près de 7ans (ça va faire 3 ans que j'ai arrêté), beaucoup de beuverie, bombe de peinture en intérieur sans grande protection et autres agressions du même genre.
Pendant mes deux premières années d'arrêt d'excès festifs en tout genre, je me suis plongé dans un autre type d'excès: la "prise de masse" en musculation. Passant d'un corps maigre: 1m83 pour 60 petits kilos à 76 kg. Mon régime était basé sur énormément de glucide, pain riz patte et protéine en poudre (whey) que je n'ai su prendre que pendant un an, car j'ai vite développé une intolérance au lactose.

Ainsi après ce jour fatidique, mon corps m'a dit merde.jJ'ai consulté mon médecin traitant, croyant à une simple infection.Il m'a prescrit une cure d'antitbio qui n'a rien changé. Ensuite, je suis aller voir un allergologue-pneumologue qui m'a orienté vers un traitement choc à la cortisone, par voix orale (20j dégressif). Après ce traitement, il m'a conseillé une désensibilisation aux acariens, plus spray à la cortisone.

Ayant toujours baigné dans un environnement prônant un mode de consommation et de vie naturelle, je me suis aussi digéré vers la médecine alternative: je me suis mis à me concocter des jus de fruit et de légume avec un extracteur, j'ai consulté un étopate et un ostéopate, j'ai commencé à suivre un régime paléolithique. A présent et suite à mes lectures, j'ai décidé de suivre le régime du docteur Seignalet. j'ai entamé ce régime il y deux semaines.

A ce jours, j'ai l'impression que les symptôme se sont aggravés. J'essaie entre autres de me soigner à l'aide de différents sprays nasals à l'eau de mer (hypertonique et isotonique) et tout un armada anti acarien. Maintenant, j'ai décidé de renforcer le régime Seignalet avec des compléments alimentaires.


je vous ferai part de l'évolution de mon état de santé.

[saltarella]

installes toi bien parmi nous
Tu peux t'aider maintenant de la barre de recherche car je sais que le sujet a été évoqué par d'autres colocs mais les noms ne me reviennent plus. Il me semble que Sansan c'était pour asthme et sinusite chronique ( à vérifier..)

A te lire je sens beaucoup de stress et de mots forts employés " fatidique.." donc rassures toi tu es jeune et ton corps n'est pas encrassé depuis longtemps et je t'assure que pour certains nous l'avons gavé de biens d'autres choses. Le stress et angoisse agissent tout comme le gluten.

Laisses toi un peu de temps et nous serons là pour toute question. N'hésite pas

[saltarella]

Et hop me revoilà regarde en bas de cette page et tu as les sujets similaires.
A très vite

[Collette]

Bonjour François,
Tu as bien fait de venir nous rejoindre. Tu trouveras des améliorations à ton état de santé, mais pas forcément dans l'immédiateté.
Lis les témoignages du bas de page, comme te le conseille Saltarella.
Tu trouveras de l'entraide et du réconfort en partageant avec nous

[nine49]

Bonjour François....surtout garde le moral et reste positif !!! tu as bien fait de te tourner vers les médecines alternatives et la méthode Seignalet. Certes il te faudra t'armer d'un peu de patience mais tu constateras dans quelques temps des améliorations de ton état de santé.
Potasse bien les témoignages qui sont des trésors d'information.
En attendant installes toi bien et surtout Ici à l'appart.

[clear]

Bonjour François
Les coloc's t'ont tout expliqué. Surtout ne te décourages pas si tu n'obtiens pas immédiatement les résultats que tu espères.
Dans quelques temps tu ne pourras que te féliciter d'avoir entrepris et persévéré dans cette nouvelle alimentation.
Par contre tu dois l'appliquer A FOND directement.
Bonne installation

[marya]

François

[PatrickS]

Bonjour François et

Comme ton alimentation a changé, tu fait peut être une crise de décrassage (symptômes qui s'aggravent).
Tiens bon, cela va passer.

Patrick

[sansan973]

Bonjour et

Tu peux t'aider maintenant de la barre de recherche car je sais que le sujet a été évoqué par d'autres colocs mais les noms ne me reviennent plus. Il me semble que Sansan c'était pour asthme et sinusite chronique ( à vérifier..)

Bien vu Salta. Je confirme.

[Anonyme1]

François


J espère que tu trouveras les réponses à tes questions et les solutions à tes soucis.

Bonne installation

[entr2o]

Bonjour et
la cigarette pendant 7 ans ..ouahhh bon disons que tu as suivi une volkwagen diesel pendant un trajet lille lyon
Plus sérieusement les bombes de peinture ça n'est pas génial, au risque de surprendre évites de respirer des HE par diffuseurs (phénols et autres sont très agressifs sur une muqueuse abimée)

A priori tu n'es plus en contact avec des produits toxiques mais comme tu dois le savoir, les habitations sont remplis de produits agressifs (détergents, peinture, et autres pétroles (plancher, isolation en styéne ..))

Sans oublier que tout n'est pas physique (nan nan) il serait intéressant de savoir si des éléments extérieurs émotionnels, psychologiques, ont pu perturber tes sinus puisque tu as remarqué une recrudescence des symptomes à un moment précis

[Pomme Tambour]

Tu es déjà sur une bonne lancée et il faut s'armer de patience, sûr et pas trop focaliser sur ses excès passés ou à venir (facile à dire je sais...des excès à l’adolescence, j'en ai cumulés).

Pour ma part, j'ai des soucis de sinus, oreille bouchée et en milieu d'automne/début d'hiver j'ai enchaîné les virus respiratoires avec antibio et un paquet d'écoulements aussi, parfois désagréables (mauvais goût/odeur).
Pendant ces épisodes, je mangeais déjà sans lactose sauf beurre et peu de gluten mais quand même et moins de fruits et légumes bref... J'ai commencé le régime il y a un mois avec 2-3 écarts de glu (épeautre). Depuis, j'ai eu deux débuts de rhume et hier j'ai cru à un début de sinusite mais ça a l'air de s'en aller. Le premier rhume est passé en un temps record et là, je touche du bois mais ça n'a pas l'air de dégénérer. J'ai constaté moins de glaires, vraiment, moins d'écoulements au quotidien aussi... depuis peu certes mais... Ce n'est peut-être qu'un début et je sais que mes soucis ne vont pas s'arrêter comme ça, en plus, moi, je fume toujours... mais je sens que prendre soin de soi avec l'alimentation, faire plus attention, c'est agréable et ça agit sur bcp de choses.

Supplémente toi en Vitamine D surtout dès l'automne et jusqu'au mois d'Avril. Je pense que ça a fini par porter ses fruits pour moi. J'ai démarré à la mi-novembre (en plein virus) et ça s'est arrangé petit à petit mais c'est pas immédiat. Le temps que le taux remonte. Certains en prennent de grandes doses. J'en prends entre 1000 et 1400 Ui /jour. Pour la vitamine C, j'en prends quand je sens que ça va dérailler. Des probiotiques régulièrement. J'ai enfin commandé une boîte d'ergyphilus (je prenais lactibiane) qui semble contenir un bon ensemble de souches également recommandées pour les allergies.

Je n'ai pas de diagnostic mais des muqueuses nasales qui ont tendance à s'épaissir et je dois passer des tests pour des allergies bientôt. Comme toi, un peu, je suis sensible à toutes les variations chauf/froid, sec/humide... je pense que dans ton cas, comme tu n'es plus en contact avec des toxiques, ça devrait aller. Pas trop de lavages de nez, un neti (faut que j'en achète un !) et pour les huiles essentielles, pas trop... j'ai parfois abusé à ça m'a déclenché des éternuements féroces. (Tu peux te masser les narines avec une trace de niaouli ou ravintsara (laurier ou citron aussi (mais citron que le soir). Mais pas trop hein et dilué dans une gouttelette d'huile végétale.

Je te souhaite de trouver un rythme de croisière à ton goût !

[Héliza]

Je vais suivre avec intérêt ton post ! car depuis que je suis installée au bord de mer j'ai durant l'hiver des épisodes très courts de douleurs aux sinus maxiliaires sans rhume qui irradient le fond des yeux, je me soigne aux huiles essentielles (eucalyptus radié en externe le long de ces sinus ou/et en inhalation) mais leur efficacité dans le temps diminue.
J'ai passé une radio des sinus mais RAS.le vent
Je viens de passer plusieurs jours à la montagne où mes sinus ont très apprécié !!! mais me voici de retour à l'air marin très venteux aujourd'hui (et pourtant je ne suis pas sortie) et boum !!! la tête comme une citrouille....le vent c'est sûr, ils n'aiment pas.