pas mal cet Appart'..
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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pas mal cet Appart'..
c'est en partie grâce à certains ici que j'ai décidé de suivre ce régime si particulier, après le diagnostic de ma SPA le mois dernier. (1ère grosse poussée invalidante)
grosse claque bien entendu, mais j'ai tout de même envie d’améliorer les choses!
merci à vous pour vos partages et bonnes humeurs !
merci, et à tantôt ..
- saltarella
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Re: pas mal cet Appart'..
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Tu as donc commencé ta nouvelke façon de t'alimenter particulière ? Tu verras en quelques jours (2 semaines environ ) les habitudes se prennent et ca ne semble plus du tout atypique,c'est naturel et sain et c'est nos anciennes pratiques qui nous semblent folles.
Les 1ers conseils tu les trouveras à la grande chambre et tu pourras y poser tes questions. Pour les recherches spécifiques tu as la barre de recherche
![poum :grouille:](./images/smilies/rajout/bounce.gif)
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D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: pas mal cet Appart'..
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Pas mal en effet!!!!!cet appartement!!!!lol
Au plaisir!!
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Re: pas mal cet Appart'..
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Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas
la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
![maison :apoub:](./images/smilies/smileys%20maison/muelltonnen_smileygarden3.gif)
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
PatrickLe régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=
Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=
La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- marya
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Re: pas mal cet Appart'..
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Es-tu un Monsieur ou une Madame ?
Pas un régime, une autre alimentation, plus naturelle.elfedoobie a écrit :c'est en partie grâce à certains ici que j'ai décidé de suivre ce régime si particulier
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Re: pas mal cet Appart'..
diagnostic le 12 à midi, puis dépression totale, 48 h sans pouvoir dormir à chercher les causes, comment les enrayer..un état de panique assez horrible,saltarella a écrit :Coucou et![]()
Tu as donc commencé ta nouvelke façon de t'alimenter particulière ? Tu verras en quelques jours (2 semaines environ ) les habitudes se prennent et ca ne semble plus du tout atypique,c'est naturel et sain et c'est nos anciennes pratiques qui nous semblent folles.
Les 1ers conseils tu les trouveras à la grande chambre et tu pourras y poser tes questions. Pour les recherches spécifiques tu as la barre de recherche![]()
ce qui à causé une poussée gigantesque, hanches, lombaires, genou gauche talons..(7 jours avant de faire un petit pas.)
le 14 arrêt total de toute nourriture qui pourrait être mise en cause.
j'ai perdu 4 kg depuis. j’étais pas en surpoids du tout alors çà me fait bizarre de me voir serrer la ceinture deux crans plus loin.
je fais le yoyo question moral, c'est d'ailleurs surtout sur ce point que je dois travailler,..que vais je devenir? ma femme mon fils..?travail salaire..c'est le début de la cata, j'aimerai eviter çà..
en ce qui concerne l'alimentation nouvelle, j'ai déjà passé au radar tout l'appart! un vrai état des lieux quoi !
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Re: pas mal cet Appart'..
un monsieur donc :-)marya a écrit :Elfedoobie
![]()
Es-tu un Monsieur ou une Madame ?Pas un régime, une autre alimentation, plus naturelle.elfedoobie a écrit :c'est en partie grâce à certains ici que j'ai décidé de suivre ce régime si particulier
et crois moi, pour moi c'est un régime car, après 30 ans de malbouffe,8 ans de soucis de ventre, peau etc, aujourd'hui j'ai besoin de totalitarisme !
![Dan.San :mrgreen:](./images/smilies/14.gif)
suis marseillais aussi ! (ne huez pas svp)
- saltarella
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Re: pas mal cet Appart'..
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D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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- clear
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- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: pas mal cet Appart'..
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Re: pas mal cet Appart'..
Et toutes tes craintes,tu verras qu'elles disparaîtront petit à petit
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- Citation : Un petit chez soi vaut mieux qu'un grand chez les autres.
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Re: pas mal cet Appart'..
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- Enquête de référencement : Amené ici par
Re: pas mal cet Appart'..
Bon ce n est pas grave, on va t accepter quand même !
Alors soit le
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En attendant vas te balader dans l appart et n hesites pas à poser tes questions au fur et à mesure.
À très vite
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Re: pas mal cet Appart'..
j'ai préparé une série de questions dont les réponses,conseils, avis, et pistes, m'aideront certainement.
je commence à les poster ce matin,
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bonne journée
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