Deux mois après
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
-
- Colocataire
- Messages : 4
- Enregistré le : 11 févr. 2016, 21:32
- Enquête de référencement : recherche régime
Deux mois après
Cela fait 6 mois que je suis embêté par des douleurs.
D'abord le bas du dos en Aout 2015, les mains et les épaules en Septembre.
Puis progressivement le reste du dos, les pieds en octobre, genoux et hanche droite en Novembre.
Il y a une suspicion de spondylarthrite mais pas confirmé par IRM.
J’ai commencé un régime sans gluten ni laitage le 13 décembre sur les conseils d’une nutritionniste. Un changement important car la base de mon alimentation était pâtes, pain, fromage et pizza. Néanmoins, j’adore manger et trouve d’autre aliments qui me plaisent. Bon il y eu des écarts pendant les fêtes. Je n'étais pas encore prêt à refuser les plats en famille ou chez des amis.
Je me sens mieux mais les douleurs sont toujours présentes notamment aux mains et pieds. J’ai pu diminuer les anti-inflammatoires quand même. Je n’en prends plus depuis trois semaines. Je me suis mis au Yoga à peu près au même moment ce qui diminue bien les douleurs du dos mais pas les autres.
Je continue le régime et garde espoir de voir une diminution.
D’après les témoignages que j’ai lu il faut parfois plusieurs mois voir une année pour ressentir tous les bienfaits.
Qu'en pensez-vos?
Heureux de rejoindre cette communauté pleine d’énergie positive. Bonjour à vous tous.
Je suis persuadé du potentiel d’amélioration de la santé que peut apporter un bon régime alimentaire.
De toute façon, cela fait du bien de penser que nous pouvons y faire quelque chose.
Dans l'attente de vous lire.
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16711
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Deux mois après
Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas
la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
PatrickLe régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=
Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=
La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- marya
- Participants à la Gérance
- Messages : 7005
- Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
- Enquête de référencement : forum Mélodie
- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
- Localisation : marseille
Re: Deux mois après
Donc YaplukaAntony a écrit :Je suis persuadé du potentiel d’amélioration de la santé que peut apporter un bon régime alimentaire.
Bon courage et
- Collette
- Participants à la Gérance
- Messages : 6825
- Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
- Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
- Localisation : Périgord
Re: Deux mois après
tu as bien fait de venir nous rejoindre.
Deux mois avec cette nouvelle alimentation, ce n'est pas beaucoup d'autant que tu avais fait des écarts pour les fêtes.
Tu verras d'ici qq semaines, les améliorations seront encore plus tangibles. N'oublie pas aussi le sans maïs.
Bon courage
et
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Deux mois après
Je t'envoie beaucoup de "patience et ténacité"...car on ne va pas se mentir...il en faut !!
Mais après....ce sera le nirvana (ou presque), tu verras !
En effet, il faut laisser du temps à ton corps....le pauvre
En règle générale, un minimum de 6 mois à 1 an sont indispensables pour obtenir de véritables effets positifs.
Mais ne t'inquiète pas, on y arrive !
Je te propose de lire ce bilan avec tous ses liens : ans-et-4-mois-de-regime-un-petit-bilan- ... 20mirzoune" onclick="window.open(this.href);return false;
Voilà de quoi t'aider et te remonter le moral
A très vite !!
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
-
- Colocataire
- Messages : 4316
- Enregistré le : 20 juil. 2014, 15:01
- Enquête de référencement : Amené ici par
Re: Deux mois après
Comme tout le monde le dit, il ne faut pas imaginer que tu vas aller mieux en deux mois. Il va falloir être patient, mais il faut y croire aussi, même lorsque tu auras des retours de douleurs, (décrassage, écarts volontaires ou involontaires, fatigue...) mais il semble que tu ais déjà conscience de cela.
Tu es en tout cas au bon endroit pour avoir toute l'écoute, et tout le soutient pour arriver à éradiquer tes douleurs, peut importe à quoi elles sont dues.
A très vite dans les autres pièces de ce magnifique appart, dans lesquelles tu trouveras diverses informations.
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: Deux mois après
Bonne installation parmi nous
Tu peux déjà constater quelques améliorations, tu vas voir dans quelques mois et avec de la rigueur tu devrais encore plus mesurer les bienfaits. en plus tu te régales quoi demander de plus
Si tu as des questions tu pourras les poser à la grande chambre, pour y chercher des infos c'est bien aussi ainsi qu'avec la barre de recherche.
A très vite
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- sansan973
- Colocataire
- Messages : 3432
- Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Franche-Comté
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- Colocataire
- Messages : 4
- Enregistré le : 11 févr. 2016, 21:32
- Enquête de référencement : recherche régime
Re: Deux mois après
Cela fait chaud au cœur une telle bienveillance!
Oui, je vais être patient... et visiter le reste du site à la recherche de saveurs
- vannades
- Colocataire
- Messages : 2322
- Enregistré le : 24 mai 2015, 18:31
- Enquête de référencement : Google
- Citation : Un petit chez soi vaut mieux qu'un grand chez les autres.
- Localisation : dans le Haut Var ♥♥♥
Re: Deux mois après
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