Un p'tit nouveau du Sud Ouest
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Une p'tit présentation de MOI (sujet que je maitrise :-)) avant de profiter pleinement de ce forum et vous poser plein de questions :-)
Je suis consultant à mon compte dans le monde très vaste de l'informatique. Je suis aussi e-commerçant à mes heures perdues :-) Tout va bien côté professionnel.
J'ai 34 ans, une femme et 2 petites filles fantastiques dont je suis raide dingue. J'habite prés de Bordeaux.
Maintenant ma santé !
A l'age de 25 ans, on m'a diagnostiqué une SPA que je trainai déjà depuis plus de 5 ans sans trop savoir ce que c'était. J'étais soulagé de savoir enfin de quoi je soufrai mais un peu assommé d'apprendre les caractéristiques de cette maladie.
Depuis ce diagnostic, on m'a seulement prescrit des AINS ainsi que du Phosamax car j'ai une ostéoporose associée à ma SPA.
Je n'ai pas trop a me plaindre car ma SPA n'est pas très forte et me permet de faire du sport de temps en temps.
Dernièrement j'ai eu une côte subluxée et je suis allé voir un nouvel osthéo que l'on m'avait conseillé. J'ai eu deux séances de manipulation et j'ai donc parlé de ma SPA. C'est alors qu'il m'a dit en substance :
"Ça vous direz de tenter un traitement un peu exotique ?"
Je lui ai répondu que oui...
"Lisez ce livre (L'alimentation ou la 3ieme médecine) et revenez me voir"
Je l'ai commandé sur Amazone et je l'ai dévoré. J'ai commencé le régime sur le champ. J'ai lu de nombreux témoignages de personnes atteintes de SPA qui ont essayé ce régime avec succès.
Cela fait maintenant 3 semaines que j'ai commencé le régime et je le je suit scrupuleusement. Je pense déjà sentir des effets positif. En complément, je prends une gélule de Biocébé et un sachet de ferment lactique (Lactibiane) par jour.
Je vais reprendre l'entrainement. Je fais de la course a pied et je m'entraine pour faire mon premier marathon. Chaque fois que j'ai essayé de de le faire auparavant j'étais stoppé par une sacroiléite (venant de ma SPA). J'espère que cette fois je pourrai finir l'entrainement. Ce serait mon rêve de finir un marathon.
Bon maintenant que j'ai finit ma présentation, je vais vous poser pleins de questions !!
Merci à ce forum d'exister
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moi aussi je suis très cartésienne !!!!! ou comme ST Thomas , mais là , j'ai vu !!!!! et je vais mieux !!!
je prends biocébé + vitamine C + EPP + magnésium + vit D et un peu d'homéopathie , voilà !
pour tes autres questions , passe par le dressing , c'est là que l'on se retrouve pour toutes nos interrogations !
à bientôt
- laziza
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et surtout bienvenue
tu trouveras sur le forum de nombreux témoignages, des recettes, les réponses à de multiples interrogations que l'on se pose en début de régime.
et si tu en as d'autres, n'hésite pas à les poser ... il y aura toujours un coloc de passage pour laisser une réponse
à bientôt
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
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Au fond de moi j'y crois et je n'espère qu'une chose c'est que ma SPA me laisse tranquille. Si j'y arrive grâce à ce régime j'en serai son premier supporter !
- cori
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- Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
- mam
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- ulricha
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Domlike à l'Appart !!!
Perso ma copine la sep est avec moi depuis 17 ans, en principe dans ma pathologie "ce qui est perdu, EST perdu" !!! Eh ben nan !!! Depuis le régime, non seulement ma sep est stabilisée mais j'ai récupéré certaines fonctions "perdues" !!! Je vais de mieux en mieux, sans médicament !!! Je renaîs !!
Alors, pour moi, peu importe ce que pensent les médecins !!
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- Colocataire
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[g]Bilan sur ma SPA après 7 mois de régime :[/g]
Globalement positif. J'avais régulièrement des sacroiléites qui mettais plus d'un mois à partir. Je n'en ai pas eu une seule depuis le début du régime. Mes douleurs lombaires on presque disparues. Les anti-inflamatoire sont étonnamment beaucoup plus efficaces.
Lors des 3 premiers mois j'ai eu beaucoup d'extrasystoles qui m'ont pas mal inquiétés. Je n'en ai plus maintenant.
Coté négatif : J'ai de nouvelles douleurs aux tendons des 2 genoux. Je vais devoir aller approfondir le sujet. Des douleurs au thorax apparaissent régulièrement maintenant mais disparaissent très vite avec un AINS.
Mes compléments :
Voici ce que je prends, les liens sont là à titre informatif, je ne fais pas de publicité pour les sites en questions :
Le matin :
Omega3 (http://www.ascentahealth.com/products/h ... -hp-200-ml)
Vitamine D3 (http://www.bodybuilding.com/store/now/d3.html)
Vitamine E (http://www.bodybuilding.com/store/now/e400.html)
Selenium (http://www.bodybuilding.com/store/now/sel.html)
Vitamine C (http://www.bodybuilding.com/store/now/c1000.html)
1 heure avant le repas de midi (que les premiers moi de régime)
Lactibiane (probiotique)
Le régime :
C'est beaucoup plus facile que je ne le pensais au début. Mais je n'ai pas beaucoup de mérite, ma femme m'a beaucoup aidé. Je n'ai pas mangé 1g de gluten et 1cl de lait depuis 7 mois. La seule exception que je me permet c'est sur la cuisson à plus de 110°c.
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