spasmophilie

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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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magalilet
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spasmophilie

Message par magalilet »

bonsoir à tous :bisou: je viens de découvrir cet endroit qui me semble très accueillant et je suis ravie de pouvoir faire un peu partie de ce forum. Je m'appelle Magali, je suis d'une nature joyeuse, optimiste, énergique mais, pour autant, ma trop grande sensibilité me pause problème dans le sens ou elle ouvre la porte à ce que l'on nomme spasmophilie!...Je voudrais donc trouver auprès de vous le réconfort et les conseils nécessaire pour sortir de cette impasse qui ne me permet plus d'être en parfaite harmonie avec le monde qui m'entoure.
J'ai bien compris que l'alimentation était un des points essentiel à notre bien être et je suis donc très enthousiaste à l'idée de pouvoir découvrir la méthode du Docteur SEIGNALET. J'ai déjà réduit considérablement ma consommation de produits contenant du gluten mais j'ai beaucoup de mal à me priver des produits contenant du lactose et du sucre car je suis friande de chocolat et de crèmes brûlées.
Voilà, je répondrais à toutes vos questions si il y en a, pour le moment je vais en rester à cette petite présentation sommaire, ne sachant pas vraiment quoi vous dire de plus pour commencer. Merci de votre attention.


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marya
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Re: spasmophilie

Message par marya »

:bienvenue3: Magalilet

Prends le temps de lire les différents témoignages.
Tu verras qu'il est aisé de manger sans lactose mais surtout caseine
puisque c'est elle qui pose problème, en réalité.
Les laits végétaux remplacent facilement le lait animal.
Les desserts ne manquent pas, et en cette période de Noël,
ils s'en rajoutent d'excellents.
Bonne journée :hello:


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Collette
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Re: spasmophilie

Message par Collette »

Bonjour Magalilet,
Tu as bien fait de venir nous rejoindre.
L'alimentation Seignalet n'est bénéfique qu'à 100% d'éviction totale du gluten, du mais et de la caséine.
Si tu penses pouvoir mieux y accéder en faisant une transition, tu le peux, mais tu n'en auras pas les bienfaits réellement.
Promène-toi dans le coin cuisine, il y a de nombreuses recettes qui pourront te combler
:bi:


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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magalilet
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Re: spasmophilie

Message par magalilet »

Merci pour vos messages très accueillants. Depuis le mois de septembre 2015, j'ai beaucoup réduit le gluten mais j'ignorais que le maïs ne devait pas être consommé et j'avoue en avoir beaucoup mangé parce que, comme je suis très gourmande et en plus en période de pré-ménopause (donc envie presque compulsive de sucre), j'ai acheté régulièrement des galettes au maïs soufflés recouvertes de chocolat au lait que l'on trouve dans les épiceries Bio...Quelle erreur! en plus je constatait bien que je ne me sentait plus l'esprit très clair lorsque j'en mangeais trop ...Je n'avais pas fait de spasmo depuis hyper longtemps et je pense que les variations hormonales auxquelles je dois m'adapte, compte tenu du fait que Dame nature vient me rappeler cruellement que je ne rajeunie pas, sont venues perturber mon équilibre.


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PatrickS
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Re: spasmophilie

Message par PatrickS »

Bonjour Magalilet et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick


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https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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magalilet
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Re: spasmophilie

Message par magalilet »

Merci pour ces infos :super: par contre, j'ai beau visiter l'appart, je ne trouve pas comment mettre un avatar pour mon profil :neuneu:


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sansan973
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Re: spasmophilie

Message par sansan973 »

Bonjour magalilet et :bi:


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magalilet
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Re: spasmophilie

Message par magalilet »

Merci sansan973, il fait bon ici, même pas un courant d'air, je crois bien que je vais m'installer :) je n'ai toujours pas trouvé comment faire pour mettre un avatar sur mon profil :nono: j'espère obtenir un petit coup de main, merci d'avance.


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Boucalot
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Re: spasmophilie

Message par Boucalot »

Coucou :hello:
Pour mettre ton avatar tu vas dans "panneau de l'utilisateur" en haut à gauche, puis dans "profil", puis dans modifier l'avatar je crois


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clear
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Re: spasmophilie

Message par clear »

Bonjour magalilet,
Ce n'est pas pour l'avatar que je te réponds car je n' ai pas réussi à en mettre un (je suis une quiche SGSC en informatique) mais pour te dire que les galettes au maïs recouvertes de chocolat au lait que tu aimes , existent au riz en magasins bio. Il y en a recouvertes à l'orange, à la fraise, chocolat noir-orange, chocolat noir, chocolat noir-noix de coco râpée ! En principe elles sont à côté de celles au maïs.


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magalilet
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Re: spasmophilie

Message par magalilet »

Merci Clear, mais du coup je m'interroge sur le fait que le chocolat qu'il y a sur ces galettes de riz contiennent du lait...Et puis je voudrais aussi savoir comment relancer un débat sur un tout autre sujet qui concerne les crises de migraines ophtalmiques, je voudrais savoir si la encore, il y aurait un lien avec l'alimentation ??


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Re: spasmophilie

Message par marya »

Magali, tu vas au dressing et tu ouvres un sujet
"migraines ophtalmiques" par exemple et là tu poses tes questions. :hello:


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Re: spasmophilie

Message par Laurette »

:bienvenue3: Magalilet !!

Tu parais toi aussi bien sympathique ! Je pense que tu n'auras aucun problème pour t'intégrer dans notre chaleureuse coloc ! :)
Conseils, recettes, partage et humour...on trouve tout ici ! (Un peu comme à la Samaritaine autrefois...! :hehe: )
Bonne installation :hello:


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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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PatrickS
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Re: spasmophilie

Message par PatrickS »

magalilet a écrit :Et puis je voudrais aussi savoir comment relancer un débat sur un tout autre sujet qui concerne les crises de migraines ophtalmiques, je voudrais savoir si la encore, il y aurait un lien avec l'alimentation ??
Pour les nouveau, c'est à la grande chambre: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ambre.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Tu clique sur NOUVEAU et tu donne un titre compréhensible à ton sujet, puis tu expose ton cas.

Patrick


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vannades
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Re: spasmophilie

Message par vannades »

:bi: dans ce merveilleux forum, un bonheur de trouver des tas de choses et des aides en cas de besoin >>>bonne visite... à très bientôt avec joie :bisou:


Ne regarde pas en arrière, les yeux plein de regrets; Regarde plutôt en avant, les yeux plein d’espoir.
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