Présentation

[Sweelinck]

Hello !
Manger sans gluten, sans lactose, sans maïs, sans cuisson à haute température, sans sucre, sans .... ce n'est pas toujours une sine cure et ça ne mène pas toujours au plaisir. Il faut une raison pour en arriver là.
Ma raison, c'est la sclérose en plaques qui m'accompagne depuis 1997. Deux grosses crises, peu de handicaps visibles mais une réduction de mon énergie vitale. Mes journées de veille sont devenues très courtes: je dors beaucoup.
J'ai découvert le régime Seignalet grâce au livre d'Alain Bondil "Un autre regard sur la sclérose en plaques". J'ai rencontré Olivier Soulier (homéopathe) avec qui je suis en traitement (compléments alimentaires, thérapie). Je dois dire que je vois des bénéfices au régime et au changement de mode de vie: j'ai plus d'énergie.
Souvent, je me demande ce que je vais manger et si je peux vraiment manger ce que j'ai dans mon assiette. Cela n'est pas très jouissif. Je voudrais retrouver du plaisir à manger.
Alors: vos trucs et astuces sont les bienvenus.
Merci
Sweelinck

[PatrickS]

Bonjour Sweelinck et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[PatrickS]

.... ce n'est pas toujours une sine cure et ça ne mène pas toujours au plaisir........

Détrompe toi, au bout d'un moment cela devient aussi un plaisir et cela devient beaucoup plus simple à suivre (habitude).

Et pour la sep, cela fonctionne, je vais mieux avec ce changement d'alimentation.

Patrick

[Collette]

Bonjour Sweelinck
Tu as bien fait de venir nous rejoindre.
Tu as un thérapeute très bien et tu as eu de la chance plutôt que d'errer de traitement lourd en traitement encore plus lourd.
Il y a de nombreux colocs qui ont la SEP et qui pourront t'aider, te donner des conseils.
Mais tu peux aussi voir leur témoignage en cherchant dans la barre blanche en haut de l'écran.
Pour les repas, il y a de nombreuses recettes de cuisines, et dans les menus du jour, tu trouveras de quoi varier tes menus

[lélé31]

Coucou et bienvenue
Oui du plaisir tu en auras net inquiètes pas
Ne suis curieuse des compléments alimentaires que tu prends!!

À très vite

[Laurette]

Sweelinck !!

Ben oui...pourquoi ne plus prendre de plaisir à manger ? Ici, on se régale et c'est essentiel pour le moral !
Les menus et la cuisine te donneront des idées, tu vas toi aussi te prendre au jeu, tu verras !
Bonne installation parmi nous ! A très vite !

[sansan973]

Bonjour Sweelinck et

[marya]

sweelinck

Si quelque chose t'échappe
dis le nous.

[proserpine]

Sweelinck
Très bon livre que celui de Blondil
Quant à Olivier Soulier, tu as de la chance !
Je fais le régime depuis 5 ans et je ne vois pas où est la monotonie ??? Certains de mes plats sont carrément engloutis par mes 2 hommes ou par mes invités !
Alors, explique...

[saltarella]

Installes toi bien dans la grande chambre pour poser tes questions et échanger avec les collocs. Le forum est vaste avec la cuisine et ses bonnes recettes, les bilans et témoignages, n'hésites pas à poser des questions au besoin.
Je trouve ça super important de prendre plaisir à manger, pour cela je met de la couleur dans mes assiettes et fais sur le moment souvent ce qui me fait envie. On creuseras tout cela dans le sujet que tu créeras dans la grande chambre

[vannades]

dans ce merveilleux forum, un bonheur de trouver des tas de choses et des aides en cas de besoin >>>bonne visite... à très bientôt avec joie

[foxtrotte]

Bonjour Et

C'est vrai qu'au début, faire les courses relève du parcours du combattant, on a l'impression que tout est interdit
Puis on s'habitue aux modes de cuisson, aux compléments alimentaires, on lit les infos et conseils du forum, et petit à petit tout se met en place, et on oublie qu'au début on trouvait ça si compliqué...
donc tiens bon, au bout de deux mois tu seras comme un poisson dans l'eau. et tu pourras te régaler quand même, mais différemment ...