présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- youdjy
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 06 nov. 2015, 21:19
- Enquête de référencement : recherches sur le régime
présentation
J'ai toujours eu des problèmes de dos, je suis même née avec (demie vertèbre en trop). Mais l'année dernière j'ai fait une hernie discale. Et là, grosse prise de conscience!!! J'ai vu mes capacités se réduirent du jour au lendemain. Comment y remédier? Comment taire ses douleurs articulaires quotidiennes? Comment serais-je dans 10ans? Pourrais-je refaire de l'accrobranche ou autre activité avec mes garçons? Aujourd'hui, on me parle d'inflammation au niveau des vertèbres.
Je dois agir!! Je n'ai que 34ans et 2 garçons plein de vie.
Mes nombreuses recherches m'ont mené au régime Seignalet et à ce site qui me semble complet et riche en échange. Bref je me lance. Car même si je ne suis pas encore "diagnostiquée" quelque chose, je n'ai pas envie d'attendre. je veux apporter une alimentation bénéfique à ma famille.
Je supprime petit à petit les produits laitiers et vais avoir besoin de vos conseils pour la suite.
Merci
- manon
- Site Admin
- Messages : 12373
- Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : Livre
- Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
- Localisation : Paris
- Contact :
Re: présentation
Tu as superbement bien fait d'arriver ici , et c'est une chance que tu comprendras avec le temps quand tes douleurs t’assailliront moins en attendant un petit tour par ici http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ambre.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Pour les premières courses , pour tes questions et puis au dessus tu as accès à la barre de recherche .....L'Appart c'est une multitude d'infos
Il y a aura toujours quelqu'un pour te répondre
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: présentation
tu trouveras toutes les infos nécessaires pour bien débuter ce changement d'alimentation dans la grande chambre, n'hésites pas à revenir vers nous pour plus de questions; tu fais bien de te prendre en main, nul besoin d'attendre une maladie pour prendre en main sa santé, de plus tu as le coin cuisine où tu trouveras de supers recettes pour te régaler!!!
Bon début!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16716
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: présentation
Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas
la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi .
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- sansan973
- Colocataire
- Messages : 3432
- Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Franche-Comté
-
- Colocataire
- Messages : 2939
- Enregistré le : 27 avr. 2015, 22:25
- Enquête de référencement : google
Re: présentation
Tu verras ce n'est que du bon avec Seignalet
Au niveau inflammatoire mais aussi moral et la redécouverte de la bonne nourriture
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
- youdjy
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 06 nov. 2015, 21:19
- Enquête de référencement : recherches sur le régime
Re: présentation
Je continue mes lectures avant de revenir vers vous pour vous harceler de questions
Bonne fin de week-end...
- vannades
- Colocataire
- Messages : 2322
- Enregistré le : 24 mai 2015, 18:31
- Enquête de référencement : Google
- Citation : Un petit chez soi vaut mieux qu'un grand chez les autres.
- Localisation : dans le Haut Var ♥♥♥
Re: présentation
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