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Présentation des colocataires
Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Marina
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Enregistré le : 23 oct. 2015, 22:42
Enquête de référencement : Amené ici par

présentation

Message par Marina »

Merci pour l'ajout
J'ai 46 ans et vient d'être diagnostiquée (avec un hla b27 positif bien présent antécédents familiaux. ...) spondylartrite depuis 1 mois mon premier réflexe a été de revoir mon alimentation et je me suis souvenue d'un livre qui m'avait beaucoup interpellée il y a 8 ans : la troisième médecine du docteur seignalet
j'ai toujours fait attention à mon alimentation mais je n'avais pas exclu totalement le lait et le gluten, je prenais des aliments avec du chèvre ou brebis. Aujourd'hui je suis décidée à les exclure et je vous remercie pour votre forum qui je suis sûre m'aidera afin de bien respecter ce mode alimentaire.


[infobulle=][/infobulle]Marina[flash=][/flash]
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Laurette
Participants à la Gérance
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Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: présentation

Message par Laurette »

Bonsoir Marina, sois la :bienvenue3: !!

Arme-toi de patience et de ténacité,
éradique de tes placards tout ce qui contient gluten/maïs/caséine,
participe au forum aussi souvent que possible,
cuisine des aliments naturels,
régale-toi en famille et avec tes amis,
n'oublie pas les étirements ici : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ym#p284858" onclick="window.open(this.href);return false;
et surtout....fais-toi plaisir !!!! :grouille:

Le mieux-être est au bout du chemin !!
Nous sommes là pour t'aider :)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Marina
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Messages : 5
Enregistré le : 23 oct. 2015, 22:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: présentation

Message par Marina »

Merci laurette et à bientôt :merci:


[infobulle=][/infobulle]Marina[flash=][/flash]
patricia06
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Enregistré le : 05 mai 2015, 08:58
Enquête de référencement : GOOGLE

Re: présentation

Message par patricia06 »

Bienvenue Marina!

Est-ce que les personnes avec qui tu vis vont t'accompagner dans ton changement alimentaire ou bien le fais-tu seule?

C'est parfois psychologiquement dur de ne pas manger comme "tout le monde", d'entendre "ça sert à rien, c'est une mode". L'appart est vraiment le bon endroit pour trouver du soutien dans plusieurs domaines. Déjà tu verra que ici, tu manges "comme tout le monde"! Tu y trouvera plein de recettes, des astuces, des idées de menus et surtout du soutien et pleins de collocs sont là pour répondre à des questions si tu ne trouves pas la réponse sur le site.
Bref, ça fait du bien, on se sent moins seul, même si c'est virtuel :-)


ANNE63
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Messages : 54
Enregistré le : 25 mars 2015, 10:13
Enquête de référencement : regime sans farines

Re: présentation

Message par ANNE63 »

Bonjour marina et bienvenue !
Pour moi le régime a été un peu dur au début mais c'est rapidement devenue facile même si je n'ai pas encore les résultats escomptés! Ici c'est facile de parler de nos maladies et c'est un grand soutien de parler a des gens qui mangent pareil et qui comprennent ce mode alimentaire ! J'ai reçu beaucoup de conseil que je met en application! Tu peux poser toutes les questions que tu veux il y a toujours quelqu'un pour répondre!
Bon courage pour ce debut de régime qui devrait être facile pour toi qui a déjà changé ton mode alimentaire.
A très bientot


Anne 38 ans, spondylarthrite depuis janvier 2013 officiellement mais debut symptômes en 2010
Régime seignalet depuis mars 2015
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saltarella
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Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: présentation

Message par saltarella »

:hello: :bienvenue3:
Bonne découverte des lieux dans la grande chambre tu verras le B.A.BA du régime avec les questions déjà posées par les collocs, ensuite si tu veux tu peux te donner des idées de menu avec les menus du mois, les collocs postent leur menu dans la bonne humeur http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 7-270.html, et tu as le coin cuisine pour te donner des recettes et où tu peux en partager. Bonne lecture et n'hésites pas à poser des questions au besoin :bisou:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Profil Supprimé

Re: présentation

Message par Profil Supprimé »

Bienvenue à l'Appart' Marina :bienvenue3:
Tu as bien raison de régler leurs comptes aux gluten et caséine, cela fera la différence, promis!

Bonne installation parmi nous et à bientôt :fleur1:
anomyme.jpg
anomyme.jpg (3.86 Kio) Vu 1396 fois


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Collette
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Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
Localisation : Périgord

Re: présentation

Message par Collette »

Bonjour Marina,

Tu as bien fait de venir nous rejoindre.
Tu y trouveras une bonne ambiance, des conseils, de l'entr'aide et des recettes de cuisine toutes aussi bonnes les unes que les autres
Promène-toi dans toutes les pièces de l'appart. :bi:


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Roxanne
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Enregistré le : 06 oct. 2015, 07:15
Enquête de référencement : moteur de recherche

Re: présentation

Message par Roxanne »

:p15: ! J'espère que tu te sentiras bien ici, c'est mon cas et je te souhaite de vite faire partir ces vilains désagréments!
Poster tes menus aide bien dans la démarche, et les colloc's sont toujours là pour te soutenir quand tu te sens raplapla :)


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PatrickS
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Messages : 16692
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Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: présentation

Message par PatrickS »

Bonjour Marina et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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sansan973
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Enquête de référencement : moteur de recherche
Localisation : Franche-Comté

Re: présentation

Message par sansan973 »

Bonjour Marina et :bi:


lélé31
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Enregistré le : 27 avr. 2015, 22:25
Enquête de référencement : google

Re: présentation

Message par lélé31 »

Coucou marina,bienvenue dans cette grande famille qu'est l'appart.
:bi:


SEP secondaire progressive, Basedow et ablation de la thyroïde en 2012
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
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Marina
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Enquête de référencement : Amené ici par

Re: présentation

Message par Marina »

Merci beaucoup pour votre accueil chaleureux, je vais le faire seul ce mode alimentaire, je suis motivée, ma famille proche m'encourage je leur explique tout, j'ai toujours fait attention à l'alimentation mais j'avais du mal à exclure aujourd'hui j'ai bien compris que dans le cadre d'une maladie autoimmune je n'ai pas le choix :nonnon:


[infobulle=][/infobulle]Marina[flash=][/flash]
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