Présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
Présentation
Je viens me présenter un peu car ça fait quelques temps déjà que je suis inscrite et que je viens ponctuellement lire vos commentaires.
Alors pour ce qui me concerne, jusqu'à il y a un peu plus d'un an il m'arrivait d'avoir ponctuellement des crises de colopathies qui duraient entre 3-4 jours (+ou- d'une fois à l'autre) + de temps en temps pendant quelques jours j'avais des migraine ou des démangeaisons sur les membres. Je ne m'en souciais pas beaucoup parce que les crises pouvaient rester plusieurs semaines ou mois sans revenir.
Et, j'allais oublier, en 1996 j'ai fait un streptocoque qui m' a laissé quelques crises de rhumatismes inflammatoires 1 fois ou 2 dans l'années qui duraient entre 3-4 jours voir une semaine au maximum : je prenais des anti-inflammatoires et tout rentrait dans l'ordre. Puis l'an dernier en juin avec la pré-ménopause tous ces divers symptomes se sont accentués et rapprochés. Analyse de sang (pour les inflammations, d'urine, radio (pour des douleurs articulaires aux pieds)... bref la totale et rien bien sûr. Réponse du docteur : ce n'est pas grave c'est lié à la ménopause , ça va passer ou s'atténuer ?! ... mais bien sûr. Les semaines et les mois passaient et j'étais toujours au même point. Donc, j'ai pris le taureau par les cornes comme on dit et j'ai lu, beaucoup lu, à droite et à gauche, sur le net, j'ai parlé à plein de personnes et petit à petit j'ai commencé à changer mon alimentation : plus de gluten et plus de produits laitiers, j'ai diminué le sucre, je mange plus de fruits, de légumes, de poisson.... je fais mon pain moi même (sans gluten bien sûr)....etc...etc... changement assez radical donc au niveau de la nourriture et au fil des semaines, les crises de colopathies ont disparu, plus de migraines, plus de démangeaisons, et pour mes problèmes de rhumatismes je peux dire que dans une échelle de 1 à 10 je situe le mieux au niveau 8 voir 9.
V'là pour la petite histoire. En conclusion, je peux dire que le régime m'a bien soulagé . Je continue bien sûr, et j'ai l'impression qu'il y a encore du mieux qui s'installe au fur et à mesure du temps qui passe.
- Collette
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- Localisation : Périgord
Re: Présentation
Tu fais bien de venir te présenter, tu pourras faire partie de l'appart, poser tes questions, y trouver du soutien et faire partager tes expériences.
Quand tu parles d'échelle de 1 à 10, où situes-tu le maximum de douleur : à 1 ou à 10
Cela veut-il dire que tu es soulagée presque complètement, ou es-tu au maximum de la douleur si tu es sur une échelle de milieu hospitalier?
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
Re: Présentation
Oui effectivement ma phrase est très mal tournée pffff. Je situe le mieux, le progrès grâce à ma nouvelle alimentation, à 8 ou 9 dans une échelle de 1 à 10. A l'inverse (si je veux parler français lol) il est effectivement plus simple de dire que les douleurs rhumatismales qui restent sont à 1 ou 2 dans une échelle de 1 à 10 (voir pratiquement 0 certaines fois). Cependant, je ne relâche rien et j'essaie de suivre au mieux mon nouveau régime alimentaire et c'est devenu quasi un automatisme. Il vaut mieux de toute façon car sinon mon corps me rappelle à l'ordre.
- sansan973
- Colocataire
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- marya
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- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
- Localisation : marseille
Re: Présentation
Te revoila en meilleure forme, bravo.
De tel témoignage, nous font réaliser combien cet
appart est utile voire nécessaire.
Merci et bonne continuation.
Re: Présentation
Tu as sur la bonne voie pour comprendre ton corps et adapter ton alimentation à ses besoins. Merci de partager avec nous ce beau cheminement.
A bientôt
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16692
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
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- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Présentation
Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas
la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
PatrickLe régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=
Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=
La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: Présentation
quelle belle présentation/bilan et que de progrès félicitations et bonne poursuite!!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- Zenbocou
- Colocataire
- Messages : 86
- Enregistré le : 15 mai 2015, 17:55
- Enquête de référencement : Google
- Citation : Au lieu de se plaindre de l'obscurité, mieux vaut allumer la lumière !
- Localisation : IDF
Re: Présentation
il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel."
- foxtrotte
- Colocataire
- Messages : 391
- Enregistré le : 16 sept. 2014, 22:21
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : bretagne
Re: Présentation
oui, ta présentation est bien claire, et encourageante concernant le régime, qui marche bien pour toi.
Il ne reste plus qu'à continuer dans le droit chemin :-)
bon courage
F.
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