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As tu fais une prise de sang récemment?spasmophilie
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: spasmophilie
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16716
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: spasmophilie
Tu manque surement de produits animaux.
Si tu peux remettre des oeufs à tes menus, cela serait déjà une bonne chose (bio bien sûr.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- keditchi
- Colocataire
- Messages : 878
- Enregistré le : 26 sept. 2012, 18:01
- Enquête de référencement : site : seignalet.fr
- Citation : quand la santé va, tout va !
Re: spasmophilie
Je vais te dire ce que ma nutri m'avait conseillé :
- pas de sucre
- max deux fruits/jour
- aux repas : 2/3 de légumes, 1/4 de féculent (patates, riz, lentilles, etc) et 1/4 de protéine (max 100 gr)
- varier viande blanche, poisson, oeufs.....
- pas de gluten ni de produits laitiers.
Le candida se nourrit de sucre principalement (comme le lactose du lait) mais pas que....
Par contre, vu ton poids, mange des assiettes bien remplies !!!!
Un max de crudités pour les vitamines si tu arrives à les supporter.
Pour accélérer le processus, il y a des médocs du genre "candi-clean", j'ai pas testé mais j'ai entendu de bonnes choses. Et surtout il faudrait te pencher sur les compléments alimentaires pour la porosité intestinale que tu as certainement....(L-glutamine, vit D, probiotiques, D-stress....). Dans ce domaine, un bilan sanguin chez une nutritionniste aide à avancer de manière efficace.
Bon courage et je suis certaine que tu auras des résultats rapides, surtout à ton âge !
Fibromyalgie. Arrêt des produits laitiers et du sucre depuis juillet 2011 avec des résultats positifs mais complète rémission depuis la découverte du régime Seignalet avec l'arrêt total du gluten et du maïs en plus du reste. Rémission rapide après 3 semaines, désencrassage de 3 semaines puis total rétablissement.
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