ARTHROSE
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- MONICA BR
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- PatrickS
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Re: Une diete pour mieux vivre
Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas
la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
PS: pourrais tu nous dire un peu plus à ton sujet (a tu déjà changé ton alimentation....?)Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=
Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=
La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Laurette
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Re: Une diete pour mieux vivre
Et quoi d'autre ??
Pourquoi désires-tu nous rejoindre ?
A bientôt...pour nous en dire davantage
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- sansan973
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- marya
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- Laurette
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Re: ARTHROSE
Et ici !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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- MONICA BR
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Presentation
Je suis comédienne : mon corps est mon instrument et bien plus : je veux avoir une diète pour vivre autrement. Je veux stopper l'arthrose. Mon médecin m'a donné pour l'arthrose CHRONDROSULF (400 mg chrondroïne-sulfaté) et un autre Médecin depuis un mois Dolenio.( 1178 mg de glucosamine). Le Dr Lagacé fait référence que les résultats par rapport à la prise de ses médicaments est contradictoire. et que " c'est surtout l'alimentation qui aide à une rémission." je ne voudrais plus prendre ces deux médicaments. Je voudrais prendre des médicaments naturels pour la douleur.
Je ne prend plus de produits laitiers depuis très longtemps. Bien que je pouvais prendre à l'occasion des flans natures ou une glace. J'ai prend le matin du ricoré avec de l'eau et lait du soja.
A partir du janvier 2014 j'ai laissé le gluten. A l'occasion j'ai mangé une barquette de frites ou du poulet rôti et, deux verres de vin ou champagne au quotidien. Je suis patiente avec moi-même car je suis un ex-boulimique.
Actuellement j' alterne avec du lait de châtaigne suite aux préconisations du Dr Seignalet, le Dr Lagacé dont j'ai ses livres: L'ALIMENTATION OU LA TROISIÈME MÉDECINE. Et COMMENT J'AI VAINCU LA DOULEUR PAR L'ALIMENTATION.
J'ai prend une dose faible des hormones Climaston 1/10 à partir de 2006 : pré ménopause. En lisant le témoignage d'une femme qui racontait qu'elle avait des migraines suite à ce traitement. Sans être allergique j'ai commencé à être fragile du fois. Si je fais des écarts de l'alimentation mes migraines sont pendant 24 heures. je me demande si les hormones NE sont pas à l'origine de mes migraines??? J'ai décidé de ne plus prendre des hormones. Mais quoi prendre en remplacement ? Où trouver des hormones naturelles?
Je vois mon gynéco cette semaine.
J'ai des questions par rapport à la cuisson COMBIEN DE MINUTES POUR LA CUISSON A LA VAPEUR ? La vitalisateur de Marion coute autour de 220 € ET JE NE PEUT PAS l'ACHETER. J'utilise actuellement le cuit vapeur "marguerite" pour le riz, lentilles et des fois le poisson.
J'ai prends le probiotique Erghyphilus confort. je compte faire une cure de trois mois : MINIMUN.
Comme je commence, ce n'est qu’aujourd’hui que j'ai appris comprendre un peu le fonctionnement du site.
Bien cordialement à vous.
MONICA BR
- proserpine
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- Enquête de référencement : forum SEP
- Citation : Ne jamais renoncer
- Localisation : Seine et Marne
Re: Presentation
Pour le temps de cuisson, ça dépend des aliments et de la quantité, il faut adapter
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011
-
- Colocataire
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- Enquête de référencement : manon
Re: ARTHROSE
Inflammation - conversion des oméga-6
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... se#p306246" onclick="window.open(this.href);return false;
Dans ce cas de figure, j’essayerais de monter l’EPA entre 2.5 et 3 g par jour, avec un minimum d’oméga-6. Il faut renverser l’équilibre proposé habituellement de 1/1 à 1/4 vers 3/1 (w3 / w6).
Mais parallèlement tu devras arrêter les AINS pour permettre à l’EPA d’agir au niveau de la conversion des prostaglandines
*) Acides gras
Je t’invite à aller lire :
Prostaglandines messagers chimiques
1. "Abréviations courantes des Acides Gras pour mieux comprendre"
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ns#p248607" onclick="window.open(this.href);return false;
2. « Voie métabolique des Acides Gras » (schéma de conversion des AGE)
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ls#p233919" onclick="window.open(this.href);return false;
6. Oméga-3 : AJR des Acides Gras Essentiels
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p263709" onclick="window.open(this.href);return false;
=> 2,5 à 3 g d’EPA/DHA en cas d'arthrose pendant au moins 12 semaines.
Un ratio de 2–3/1 supprime l'inflammation chez les patients avec de l'arthrite rhumatoïde, et un ratio de 5/1 a des effets bénéfiques sur les patients asthmatiques, tandis qu'un ratio de 10/1 a des conséquences contraire (ratio des oméga-6 sur oméga-3).
- marya
- Participants à la Gérance
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- Enquête de référencement : forum Mélodie
- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
- Localisation : marseille
Re: Presentation
tes hésitations m'ont inquiétée. j'ai pensé que tu avais du mal
à taper sur le clavier.
Il ta faut supprimer totalement laitages, sauf végétal,
gluten, sucre raffiné, fortes cuissons, puis
au fur et à mesure tu peaufineras.
Beaucoup de patience est nécessaire au début, avant de
comprendre le fonctionnement de son corps.
N'hésites pas à poser tes questions.
bon courage
-
- Colocataire
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- Enquête de référencement : manon
Re: ARTHROSE
1. EPA = type d'oméga-3. Expliqué sur lien donné.1. J'aimerais que tu m’éclaircisse. Qu'est-ce que c'est "... l’EPA entre 2.5
et 3 g par jour, avec un minimum d’oméga-6.
2.Je prenais aussi d' OMACOR : omega3 donnés par mon médecin traitant. un
comprimé LE SOIR. Mais le gyneco m'a dit ne pas prendre tout le temps des
omega 3. J'ai arrêté depuis une semaine.
A la date d'aujourd'hui, mes douleurs au dos, dans le pouce de la main et
du pied ne sont pas arrêtés pour autant : MOINS DE FORCE DANS LES MAINS !
Quand tu auras lu les liens, tu affineras la question ...
2. Le gynéco a raison, dans l'absolu. Il faut faire des pauses mais cela dépend surtout du dosage. les AGE peuvent déprimer le système.
- Collette
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- Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
- Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
- Localisation : Périgord
Re: ARTHROSE
Pour la ménopause, l'homéopathe m'avait prescrit TSH en 9ch, 5 granules à prendre tous les matins. Ce fut très efficace pour moi.
Pour mon arthrose des genoux, mon spécialiste étant absent pour cause de prothèse de genoux (lui aussi), je suis allée consulter un autre qui m'a prescrit du chondrosulf et cela m'agace car j'étais arrivée à me débarrasser de la plupart des médicaments (juste l'indispensable). En plus, je n'ai pas l'impression que cela soit efficace. Est-ce que qqun d'entre vous a constaté une amélioration avec chondrosulf. Je dois retourner le voir en octobre pour faire le point. Je pense que j'arrêterai ensuite et que je retournerai voir le premier qui revient ces jours-ci.
Bon courage, Monica!
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
-
- Colocataire
- Messages : 10127
- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: ARTHROSE
si après 6 mois, tu ne vois pas d'amélioration, tu zappes et tu prends du bouillon de volaille.Collette a écrit :En plus, je n'ai pas l'impression que cela soit efficace. Est-ce que qqun d'entre vous a constaté une amélioration avec chondrosulf.
Voir sur ce forum pour des détails
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