Je me présente

[soldanelle]

bonjour à tous, je suis nouvelle et je viens de me décider à franchir le pas de l'inscription bien que je vous suive depuis déjà longtemps.
J'ai déjà pratiqué le mode alimentaire Seignalet et je vais recommencer, je me portais très bien et j'étais en forme lorsque je faisais attention avec quelques restrictions, j'avais toujours faim, c'est donc pour cela que je vous rejoins car j'ai besoin de conseils et soutien, à bientôt donc!

[PatrickS]

Bonjour Soldanelle et

N'hésite pas à poser tes question, entr'aide et soutien sont les principes de l'Appart'.
Puis je te te demander de quelle pathologie tu souffres? (c'est pas que je sois curieux, mais..)

Patrick

[proserpine]

[marya]

joyeuses Pâques

tu connais l'alimentation et ses bienfaits
yapluka et c'est parti. Tu as déja pas mal d'info
sur le forum, installes toi, tu vas peut-être
nous donner encore des idées ?
bonne journée

[flöchen]

Soldanelle

on aime bien les nouveaux à l'appart , hé oui,entre autre pour avoir de nouvelles idées de recettes comme le dit Marya

[Profil Supprimé]

Coucou et bienvenue

Laisse du temps au temps. la mise en place du régime "bouscule" un peu les "valeurs" de satiété de ton corps, il lui faudra quelques mois pour se remettre "à jour".
Tu peux considérablement aider ce mécanisme en pratiquant l'EFT sur ce point précis (ex: Même si ma nouvelle alimentation m'affame, je m'aime et je m'accepte complètement").
Passe à l'annexe, tu trouveras toutes les infos concernant cette aide précieuse, voici le lien pour les débuts: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 11619.html" onclick="window.open(this.href);return false;
je te promets que ça marche "du tonnerre"...

[anonyme12]

Surveille aussi la glycémie : le sucre appelle le sucre ...
Je t’invite à aller lire :
« Régime IG minceur »
http://forum.doctissimo.fr/nutrition/al ... 8145_1.htm" onclick="window.open(this.href);return false;
PS: Allez au-delà de la notion de régime. Pensez équilibrage alimentaire, glycémie …

[manon]

, sauf que tu es passée par le Vestibule, et non l'Entrée...
Je déplace donc ta présentation....

[Le chti]

Soldanelle,

Bonjour et bienvenue à l'Appart

[coco74]

[soldanelle]

Alors là, drôlement contente d'avoir lu toutes vos réponses, pour Manon, tu as raison, je ne suis pas passée où il le fallait, mais je ne suis pas très douée et j'ai été un peu déconcertée par la présentation de l'appart.
Donc merci à tous, et pour répondre à Patrick, je soufre de spasmophilie depuis, oh, la nuit des temps. Dès que je suis fatiguée, ou bien seulement pas trop bien, ça y est, cela se prépare et la crise n'est pas loin.
Je connais depuis longtemps les principes du docteur Seignalet, ayant eu l'occasion de rencontrer des personnes souffrant de fibromyalgie complètement remises en selle par ce mode d'alimentation.
Je précise que je suis moi-même passée par tous les modes d'alimentation, macrobiotique, végétarien, etc .... Il y a deux ans environ, j'ai suivi Seignalet sérieusement, pour moi et aussi car j'avais découvert qu'un de mes fils
souffrait de fibromyalgie, ce qui vient d'être confirmé.
C'est donc pour moi et surtout pour l'inciter à me suivre que j'ai pris un bail à l'Appart, il s'est inscrit samedi je crois, et j'espère beaucoup qu'il se décidera, pour 'instant il hésite encore, cela lui parait trop difficile à suivre (il n'imagine pas une vie sans pâtes)
Encore merci à vous tous, et à bientôt

[PatrickS]

Bonjour,

j'ai suivi Seignalet sérieusement, pour moi et aussi car j'avais découvert qu'un de mes fils
souffrait de fibromyalgie, ce qui vient d'être confirmé.
C'est donc pour moi et surtout pour l'inciter à me suivre que j'ai pris un bail à l'Appart, il s'est inscrit samedi je crois, et j'espère beaucoup qu'il se décidera, pour 'instant il hésite encore, cela lui parait trop difficile à suivre (il n'imagine pas une vie sans pâtes)
Encore merci à vous tous, et à bientôt

Les pâtes carbonara ou toutes sortes de pâtes (avec fromage râpé) un plat que j'ADORAIS.
Et je les ai remplacé par des pâtes au sarrasin, au riz ou au soja. Et c'était régulier. Mais, au fur et à mesure, j'en consomme de moins en moins (souvent un mois complet sans!). Il est possible de manger "normalement" en utilisant d'autres produits (autorisés) et, en avançant dans cette nouvelles alimentation, on passe à la vitesse supérieure (adaptation des cuisson, utilisation moindre des ersatz...)
Il n'a qu'à foncer, c'est pour SON bien, et il verra qu'on peut vivre, et bien vivre, sans avaler tous ces

Patrick

[chriseli2]